Fitness og ernæring
Solgar
Solgar - Pycnogenol 30 mg (30 kapsler)
Solgar
Solgar - Pycnogenol 100 mg, 30 kapsler
Solgar
Solgar - Psyllium Husks Fibre 500 mg, 200 kapsler
Solgar
Quercetin-kompleks med Ester-C Plus - 50 vegetabilske kapsler
Solgar
SOLGAR Quercetin Complex with Ester-C (100 kapsler)
Solgar
Solgar - Reishi, Shiitake, Maitake Svampeekstrakt 50 kapsler
Solgar
Solgar Resveratrol 60 vegetabilske kapsler
Solgar
Solgar - Resveratrol 250 mg med Rødvinsekstrakt, 30 kapsler
Solgar
SOLGAR Vitamin C 500 mg med Nypebær (100 tabletter)
Solgar
Solgar - Vitamin C med Hyben 250 tabletter
Solgar
Solgar Vitamin C 1000 mg med Hyben, 100 Tabletter
Solgar
Solgar - Vitamin C 1000 mg med Hyben, 250 tabletter
Solgar
Solgar C-vitamin 1500 mg med hyben, 90 tabletter
Solgar
Solgar - Vitamin C 1500 mg med Hyben, 180 tabletter
Solgar
Solgar - Royal Jelly 500 mg, 60 Softgels
Solgar
Rutin, 500 mg - 50 tabletter
Solgar
Solgar - Rutin 500 mg, 100 tabletter
Solgar
Solgar - Resveratrol 250 mg med Rødvinsekstrakt, 60 kapsler
Solgar
Solgar - Selenium 200 mcg (100 tabletter)
Solgar
SOLGAR Selenium (Gærfri), 100 mcg (100 tabletter)
Solgar
SOLGAR Selen (uden gær), 200 mcg (50 tabletter)
Solgar
SOLGAR Selenium (Yeast Free), 200 mcg (100 tablets)
Solgar
Solgar - Gær-fri Selen 200 mcg, 250 tabletter
Solgar
SOLGAR Oceanic Silica fra røde alger (100 kapsler)
Solgar
Ubiquinol, 100 mg - 50 bløde kapsler
Solgar
Solgar - Ubichinol Q10 Kaneka 200 mg (30 kapsler)
Solgar
Solgar Super Stjerneblomsterolie, 1300 mg 30 bløde kapsler
Solgar
Taurine 500mg - 50 Kapsler - Solgar
Solgar
Solgar - Taurin 500 mg, 100 vegetabilske kapsler
Solgar
Solgar - Taurin 500 mg, 250 vegetabilske kapsler
Solgar
Solgar - L-Theanine 150 mg, 60 kapsler
Solgar
Solgar - Tonalin CLA 1300 mg fra Safflowerfrøolie, 60 kapsler
Solgar
Solgar - L-Tyrosine 500 mg (50 kapsler)
Solgar
Solgar - L-Tyrosine 500 mg, 100 kapsler
Solgar
Ultimativt B+C-kompleks - 30 tabletter
Solgar
SOLGAR Kangavites tyggetabletter med C-vitamin, acerola og Rosa canina (90 tabletter)
Solgar
Solgar - Vitamins Only 90 kapsler
Solgar
Solgar Vitamin A 1502 mcg (100 tab) - Kosttilskud
Solgar
Solgar B1-vitamin 100 mg (Thiamin) (100 kap) - Kosttilskud
Solgar
Solgar B2 vitamin 100 mg Riboflavin - 100 kapsler
Solgar
Solgar - Vitamin B6 50 mg, 100 tabletter
Solgar
Solgar - Vitamin B6 100 mg, 100 kapsler
Solgar
Solgar - Vitamin B6 100 mg, 100 vegetabilske kapsler
Solgar
Solgar - Vitamin B12 100 mcg (100 tabletter)
Solgar
B12-vitamin, 500 mcg - 50 kapsler
Solgar
Vitamin B12 Cyancobalamin 1000g - 100 Tyggetablet - Solgar
Solgar
Vitamin B12 Cyancobalamin 1000g - 250 Tyggetablet - Solgar
Solgar
Solgar B2 vitamin 100 mg Riboflavin (100 kap) - Kosttilskud
Viser 48 af 1.000 produkter.Indlæser interaktiv søgning...
Underkategorier i Fitness og ernæring
Om Fitness og ernæring
Fitness og ernæring omfatter kosttilskud, proteinprodukter og ernæringsmæssige supplements der understøtter træning, muskelvækst, vægttab og generel sundhed. Fra proteinpulver til vitaminer og pre-workout formler - denne kategori hjælper aktive mennesker med at optimere deres resultater og restitution. Proteinpulver i whey, kasein eller plantebaserede varianter (soja, ærte, ris) er grundlaget for muskelopbygning og -vedligeholdelse med 20-30g protein per portion. Gainer-formler kombinerer protein med kulhydrater for vægtøgning. Pre-workout supplements med koffein, kreatin og beta-alanin boostar energi og udholdenhed før træning. BCAA (aminosyrer) og glutamin støtter restitution. Multivitaminer, omega-3, D-vitamin og magnesium udfylder ernæringshuller. Vægttabsprodukter som fedtforbrændere skal bruges med forsigtighed og realistiske forventninger. Proteinbarer og shakes tilbyder praktisk ernæring on-the-go. Kvalitet varierer enormt - vælg brands med tredjepartstestning for renhed og indhold. På Pricetracker.dk kan du sammenligne priser på fitnesstilskud fra kendte mærker som Optimum Nutrition, MyProtein og Barebells.
Ofte stillede spørgsmål om Fitness og ernæring
Har jeg virkelig brug for proteinpulver?
Ikke nødvendigvis. Hvis du får 1.6-2.2g protein per kg kropsvægt dagligt gennem almindelig mad (kød, fisk, æg, bønner), er tillæg unødvendigt. Proteinpulver er praktisk og økonomisk til at nå proteinmål hvis din kost mangler, især for vegetarer/veganere. Det er supplement, ikke erstatning for rigtig mad. Timing er mindre vigtig end daglig total - du behøver ikke shake direkte efter træning.
Virker fedtforbrændere virkelig?
De fleste fedtforbrændere har minimal effekt - typisk 50-100 ekstra kalorier forbrændt dagligt gennem termogenese, svarende til en kort gåtur. Koffein virker moderat. Mange indeholder uregulerede ingredienser med tvivlsom effekt. Vægttab kræver kalorieunderskud gennem kost og motion - ingen pille erstatter dette. Spar pengene og fokusér på konsistent træning og ernæring. Hvis noget lyder for godt til at være sandt, er det det.
Hvornår skal jeg tage mine kosttilskud?
Protein: Når som helst, daglig total er vigtigst. Kreatin: Dagligt på samme tid, ikke timing-kritisk. Pre-workout: 20-30 minutter før træning. Multivitamin: Med mad for bedre optagelse. Omega-3: Med fedtholdige måltider. D-vitamin: Om morgenen med mad. Magnesium: Om aftenen, kan fremme søvn. Vigtigst er konsistens - tag dem dagligt. Kombinér ikke alle på én gang for at identificere hvad der virker for dig.