Fitness og ernæring
Solgar
Solgar - Glycin Fri Form 100 kapsler
Solgar
Solgar - Homocystein Modulatorer 120 kapsler
Solgar
SOLGAR Kollagen- og hyaluronsyrekompleks (30 tabletter)
Solgar
Inositol B8 500mg - 50 Kapsler - Solgar
Solgar
Solgar - Inositol 500 mg, 100 kapsler
Solgar
Solgar - Isoflavoner 38 mg, 60 tabletter
Solgar
Solgar - Isoflavones 38 mg, 30 tabletter
Solgar
Solgar - Kelp 200 mcg, 250 tabletter
Solgar
Solgar - Soya Lecithin 100 kapsler
Solgar
Solgar - Lipotropic Factors 50 tabletter
Solgar
Solgar - Lipotropic Factors 100 tabletter
Solgar
Solgar Liquid B12 2000 Ug, 59 ml
Solgar
SOLGAR Vitamin E, naturlig væske (59 ml / 2 fl. oz.)
Solgar
Solgar - Lutein 20 mg, 60 softgels
Solgar
Solgar - Lutein 40 mg, 30 kapsler
Solgar
Solgar - L-Lysine 500 mg, 100 kapsler
Solgar
Solgar - L-Lysine 500 mg, 250 kapsler
Solgar
Solgar - Omega 3 Fiskeolie Koncentrat 240 kapsler
Solgar
Solgar L-Lysine 1000 mg 50 tabl.DATOVARE 10/2025
Solgar
L-Lysine 1000 mg - 100 tabletter - Solgar
Solgar
Solgar - L-Lysine 1000 mg, 250 tabletter
Solgar
Solgar Magnesium citrate 200 mg (60 tab) - Kosttilskud
Solgar
Magnesium citrat 200mg - 120 tabletter - Solgar
Solgar
Solgar - Male Multiple 180 tabletter
Solgar
Solgar Magnesium med B6-vitamin, 100 tabletter
Solgar
Solgar - Magnesium med Vitamin B6 250 tabletter
Solgar
Male Multiple - 60 Tabletter - Solgar
Solgar
MSM, 1000 mg - 60 tabletter
Solgar
Solgar - MSM 1000 mg, 120 tabletter
Solgar
Solgar Hud, Negle og Hår Formel, 60 tabletter
Solgar
Solgar Hud, Negle og Hår Formel, 120 tabletter
Solgar
Solgar - Male Multiple 60 tabletter
Solgar
Megasorb B-kompleks vitamin - 50 tabletter
Solgar
Solgar - Megasorb B-Complex 50, 100 tabletter
Solgar
Solgar - L-Methionine 500 mg, 90 kapsler
Solgar
EPA/GLA - 30 bløde kapsler
Solgar
Solgar L-Methionine 500 mg, 30 kapsler
Solgar
Bor 3 mg (multi keleret bor) - 100 kapsler - Solgar
Solgar
Solgar - Omega 3 Fiskeolie Koncentrat 120 kapsler
Solgar
NAC (N-Acetyl-L-Cysteine) 600mg - 60 Kapsler - Solgar
Solgar
Niacin, 500 mg - 100 kapsler
Solgar
Solgar - Niacin (Vitamin B3) 100 mg, 100 tabletter
Solgar
Solgar No-Flush Niacin 500 mg, 50 kapsler
Solgar
Solgar - No-Flush Niacin (Inositol Hexanicotinate) 100 kapsler
Solgar
Folat (Metafolin) 400ug - 50 tabletter - Solgar
Solgar
Solgar - Folate (Metafolin) 400 mcg, 100 tabletter
Solgar
Solgar - Folate (Metafolin) 800 mcg, 50 tabletter
Solgar
Solgar - Folate (Metafolin) 800 mcg, 100 tabletter
Viser 48 af 1.000 produkter.Indlæser interaktiv søgning...
Underkategorier i Fitness og ernæring
Om Fitness og ernæring
Fitness og ernæring omfatter kosttilskud, proteinprodukter og ernæringsmæssige supplements der understøtter træning, muskelvækst, vægttab og generel sundhed. Fra proteinpulver til vitaminer og pre-workout formler - denne kategori hjælper aktive mennesker med at optimere deres resultater og restitution. Proteinpulver i whey, kasein eller plantebaserede varianter (soja, ærte, ris) er grundlaget for muskelopbygning og -vedligeholdelse med 20-30g protein per portion. Gainer-formler kombinerer protein med kulhydrater for vægtøgning. Pre-workout supplements med koffein, kreatin og beta-alanin boostar energi og udholdenhed før træning. BCAA (aminosyrer) og glutamin støtter restitution. Multivitaminer, omega-3, D-vitamin og magnesium udfylder ernæringshuller. Vægttabsprodukter som fedtforbrændere skal bruges med forsigtighed og realistiske forventninger. Proteinbarer og shakes tilbyder praktisk ernæring on-the-go. Kvalitet varierer enormt - vælg brands med tredjepartstestning for renhed og indhold. På Pricetracker.dk kan du sammenligne priser på fitnesstilskud fra kendte mærker som Optimum Nutrition, MyProtein og Barebells.
Ofte stillede spørgsmål om Fitness og ernæring
Har jeg virkelig brug for proteinpulver?
Ikke nødvendigvis. Hvis du får 1.6-2.2g protein per kg kropsvægt dagligt gennem almindelig mad (kød, fisk, æg, bønner), er tillæg unødvendigt. Proteinpulver er praktisk og økonomisk til at nå proteinmål hvis din kost mangler, især for vegetarer/veganere. Det er supplement, ikke erstatning for rigtig mad. Timing er mindre vigtig end daglig total - du behøver ikke shake direkte efter træning.
Virker fedtforbrændere virkelig?
De fleste fedtforbrændere har minimal effekt - typisk 50-100 ekstra kalorier forbrændt dagligt gennem termogenese, svarende til en kort gåtur. Koffein virker moderat. Mange indeholder uregulerede ingredienser med tvivlsom effekt. Vægttab kræver kalorieunderskud gennem kost og motion - ingen pille erstatter dette. Spar pengene og fokusér på konsistent træning og ernæring. Hvis noget lyder for godt til at være sandt, er det det.
Hvornår skal jeg tage mine kosttilskud?
Protein: Når som helst, daglig total er vigtigst. Kreatin: Dagligt på samme tid, ikke timing-kritisk. Pre-workout: 20-30 minutter før træning. Multivitamin: Med mad for bedre optagelse. Omega-3: Med fedtholdige måltider. D-vitamin: Om morgenen med mad. Magnesium: Om aftenen, kan fremme søvn. Vigtigst er konsistens - tag dem dagligt. Kombinér ikke alle på én gang for at identificere hvad der virker for dig.