Fitness og ernæring
Solgar
Solgar - Sublingual Methylcobalamin (Vitamin B12) 1000 mcg, 30 tabletter
Solgar
Solgar - Sublingual Methylocobalamin (Vitamin B12) 1000 mcg, 60 tabletter
Solgar
Omega 3-6-9 - 60 bløde kapsler
Solgar
Solgar - Omega 3-6-9 Fisk, Hørfrø, Hjulkrone 120 kapsler
Solgar
Solgar - Vild Oregano Olie 60 kapsler
Solgar
SOLGAR Double Strength Omega-3 (60 Softgels)
Solgar
Solgar - Double Strength Omega-3, 120 bløde kapsler
Solgar
Solgar Tredobbelt Styrke Omega-3, 50 softgels
Solgar
Solgar - Omega 3, 950 mg EPA & DHA, 100 kapsler
Solgar
Omnium - 60 tabletter
Solgar
Solgar - Omnium Phytonutrient Kompleks Multivitamin- og Mineralformel 90 tabletter
Solgar
Solgar - Omnium 180 tabletter
Solgar
Pantothensyre, 550 mg - 50 kapsler
Solgar
Solgar - Pantothensyre (Vitamin B5) 550 mg, 100 kapsler
Solgar
L-fenylalanin, 500 mg - 50 vegetabilske kapsler
Solgar
Solgar - Fytosterolkompleks 100 kapsler
Solgar
Solgar - Fosfatidylserin 200 mg, 60 softgels
Solgar
Solgar - Fosfatidylkolin 100 kapsler
Solgar
Solgar - Policosanol 20 mg, 100 kapsler
Solgar
Solgar Kalium Potassium 99 mg (100 tab) - Kosttilskud
Solgar
Solgar - Kalium 99 mg (250 tabletter)
Solgar
Solgar - Prenatal Nutrients 120 tabletter
Solgar
Solgar - Prostate Support 60 kapsler
Solgar
Solgar - Pycnogenol 30 mg (30 kapsler)
Solgar
Solgar - Pycnogenol 100 mg, 30 kapsler
Solgar
Solgar - Psyllium Husks Fibre 500 mg, 200 kapsler
Solgar
Quercetin-kompleks med Ester-C Plus - 50 vegetabilske kapsler
Solgar
SOLGAR Quercetin-kompleks med Ester-C (100 kapsler)
Solgar
Solgar - Reishi, Shiitake, Maitake Svampeekstrakt 50 kapsler
Solgar
Solgar Resveratrol 60 vegetabilske kapsler
Solgar
Solgar - Resveratrol 250 mg med Rødvinsekstrakt, 30 kapsler
Solgar
Solgar - Vitamin C 500 mg med Hyben, 100 tabletter
Solgar
Solgar - Vitamin C med Hyben 250 tabletter
Solgar
Solgar Vitamin C 1000 mg med Hyben, 100 Tabletter
Solgar
Solgar - Vitamin C 1000 mg med Hyben, 250 tabletter
Solgar
Solgar C-vitamin 1500 mg med hyben, 90 tabletter
Solgar
Solgar - Vitamin C 1500 mg med Hyben, 180 tabletter
Solgar
Solgar - Royal Jelly 500 mg, 60 Softgels
Solgar
Rutin, 500 mg - 50 tabletter
Solgar
Solgar - Rutin 500 mg, 100 tabletter
Solgar
Solgar - Resveratrol 250 mg med Rødvinsekstrakt, 60 kapsler
Solgar
Solgar - Selenium 200 mcg (100 tabletter)
Solgar
SOLGAR Selen (uden gær), 100 mcg (100 tabletter)
Solgar
SOLGAR Selen (uden gær), 200 mcg (50 tabletter)
Solgar
SOLGAR Selen (uden gær), 200 mcg (100 tabletter)
Solgar
Solgar - Gær-fri Selen 200 mcg, 250 tabletter
Solgar
SOLGAR Oceanic Silica fra røde alger (100 kapsler)
Solgar
Ubiquinol, 100 mg - 50 bløde kapsler
Viser 48 af 1.000 produkter.Indlæser interaktiv søgning...
Underkategorier i Fitness og ernæring
Om Fitness og ernæring
Fitness og ernæring omfatter kosttilskud, proteinprodukter og ernæringsmæssige supplements der understøtter træning, muskelvækst, vægttab og generel sundhed. Fra proteinpulver til vitaminer og pre-workout formler - denne kategori hjælper aktive mennesker med at optimere deres resultater og restitution. Proteinpulver i whey, kasein eller plantebaserede varianter (soja, ærte, ris) er grundlaget for muskelopbygning og -vedligeholdelse med 20-30g protein per portion. Gainer-formler kombinerer protein med kulhydrater for vægtøgning. Pre-workout supplements med koffein, kreatin og beta-alanin boostar energi og udholdenhed før træning. BCAA (aminosyrer) og glutamin støtter restitution. Multivitaminer, omega-3, D-vitamin og magnesium udfylder ernæringshuller. Vægttabsprodukter som fedtforbrændere skal bruges med forsigtighed og realistiske forventninger. Proteinbarer og shakes tilbyder praktisk ernæring on-the-go. Kvalitet varierer enormt - vælg brands med tredjepartstestning for renhed og indhold. På Pricetracker.dk kan du sammenligne priser på fitnesstilskud fra kendte mærker som Optimum Nutrition, MyProtein og Barebells.
Ofte stillede spørgsmål om Fitness og ernæring
Har jeg virkelig brug for proteinpulver?
Ikke nødvendigvis. Hvis du får 1.6-2.2g protein per kg kropsvægt dagligt gennem almindelig mad (kød, fisk, æg, bønner), er tillæg unødvendigt. Proteinpulver er praktisk og økonomisk til at nå proteinmål hvis din kost mangler, især for vegetarer/veganere. Det er supplement, ikke erstatning for rigtig mad. Timing er mindre vigtig end daglig total - du behøver ikke shake direkte efter træning.
Virker fedtforbrændere virkelig?
De fleste fedtforbrændere har minimal effekt - typisk 50-100 ekstra kalorier forbrændt dagligt gennem termogenese, svarende til en kort gåtur. Koffein virker moderat. Mange indeholder uregulerede ingredienser med tvivlsom effekt. Vægttab kræver kalorieunderskud gennem kost og motion - ingen pille erstatter dette. Spar pengene og fokusér på konsistent træning og ernæring. Hvis noget lyder for godt til at være sandt, er det det.
Hvornår skal jeg tage mine kosttilskud?
Protein: Når som helst, daglig total er vigtigst. Kreatin: Dagligt på samme tid, ikke timing-kritisk. Pre-workout: 20-30 minutter før træning. Multivitamin: Med mad for bedre optagelse. Omega-3: Med fedtholdige måltider. D-vitamin: Om morgenen med mad. Magnesium: Om aftenen, kan fremme søvn. Vigtigst er konsistens - tag dem dagligt. Kombinér ikke alle på én gang for at identificere hvad der virker for dig.