Fitness og ernæring
Solgar
Female Multiple - 60 Tabletter - Solgar
Solgar
Solgar Folacin (Folic Acid) 400 µg (100 tab) - Kosttilskud
Solgar
Folacin Folsyre B9 400g - 250 Tabletter - Solgar
Solgar
Solgar - Folate 1333 mcg DFE (800 mcg Folinsyre) 250 tabletter
Solgar
Solgar Full Spectrum Omega Salmon Oil (120 kap) - Kosttilskud
Solgar
SOLGAR Formula VM-75 (60 tabletter)
Solgar
SOLGAR Formula VM-75 (180 tabletter)
Solgar
Male Multiple - 120 Tabletter - Solgar
Solgar
Solgar GABA 500 mg, 50 kapsler
Solgar
Solgar Jern skånsom 20 mg (90 kap) - Kosttilskud
Solgar
Gentle Iron 20mg - 180 Kapsler - Solgar
Solgar
SOLGAR Glukosamin, kondroitin og MSM i ekstra stærk dosering med Ester-C (180 tabletter)
Solgar
Solgar - Ekstra Stærk Glucosamin Chondroitin Kompleks 75 tabletter
Solgar
SOLGAR Glukosamin-kondroitin-kompleks med ekstra styrke (150 tabletter)
Solgar
Solgar - Glucosamin, Hyaluronsyre, Chondroitin og MSM 60 tabletter
Solgar
Solgar - Glucosamin, Hyaluronsyre, Chondroitin og MSM 120 tabletter
Solgar
Solgar - Glukosamin, Chondroitin og MSM 60 tabletter
Solgar
Solgar L-Glutamin 500mg vegicaps - 50 kap.
Solgar
Solgar - L-Glutamin 500 mg, 100 kapsler
Solgar
L-Glutathione Reduced 50mg - 30 Kapsler - Solgar
Solgar
Solgar - Reduceret L-Glutathion 250 mg, 30 kapsler
Solgar
Solgar - Reduceret L-Glutathion 250 mg, 60 kapsler
Solgar
Solgar Grape Seed Extract 100mg, 30 kapsler
Solgar
SOLGAR Grape Seed Extract, 100 mg (60 kapsler)
Solgar
Solgar Chrom Picolinat 100 ug - 90 tab. DATOVARE 08/2025
Solgar
SOLGAR Glycin i fri form (100 kapsler)
Solgar
SOLGAR Kollagen- og hyaluronsyrekompleks (30 tabletter)
Solgar
Inositol B8 500mg - 50 Kapsler - Solgar
Solgar
Solgar - Inositol 500 mg, 100 kapsler
Solgar
Solgar - Isoflavones 38 mg, 30 tabletter
Solgar
SOLGAR Kelp, 200 mcg (250 tabletter)
Solgar
Solgar - Soya Lecithin 100 kapsler
Solgar
SOLGAR Lipotrope faktorer (50 tabletter)
Solgar
Solgar - Lipotropic Factors 100 tabletter
Solgar
Solgar Liquid B12 2000 Ug, 59 ml
Solgar
SOLGAR Vitamin E, naturlig væske (59 ml / 2 fl. oz.)
Solgar
Solgar - Lutein 40 mg, 30 kapsler
Solgar
SOLGAR L-lysin 500 mg (100 kapsler)
Solgar
Solgar L-Lysine 1000 mg 50 tabl.DATOVARE 10/2025
Solgar
L-Lysine 1000 mg - 100 tabletter - Solgar
Solgar
Solgar L-Lysine 1000 mg, 250 tabl
Solgar
Solgar Magnesium citrate 200 mg (60 tab) - Kosttilskud
Solgar
Magnesium citrat 200mg - 120 tabletter - Solgar
Solgar
Solgar Magnesium med B6-vitamin, 100 tabletter
Solgar
SOLGAR Magnesium med Vitamin B6 (250 tablets)
Solgar
Solgar - MSM 1000 mg, 120 tabletter
Solgar
Solgar Hud, Negle og Hår Formel, 60 tabletter
Solgar
Solgar Hud, Negle og Hår Formel, 120 tabletter
Viser 48 af 1.000 produkter.Indlæser interaktiv søgning...
Underkategorier i Fitness og ernæring
Om Fitness og ernæring
Fitness og ernæring omfatter kosttilskud, proteinprodukter og ernæringsmæssige supplements der understøtter træning, muskelvækst, vægttab og generel sundhed. Fra proteinpulver til vitaminer og pre-workout formler - denne kategori hjælper aktive mennesker med at optimere deres resultater og restitution. Proteinpulver i whey, kasein eller plantebaserede varianter (soja, ærte, ris) er grundlaget for muskelopbygning og -vedligeholdelse med 20-30g protein per portion. Gainer-formler kombinerer protein med kulhydrater for vægtøgning. Pre-workout supplements med koffein, kreatin og beta-alanin boostar energi og udholdenhed før træning. BCAA (aminosyrer) og glutamin støtter restitution. Multivitaminer, omega-3, D-vitamin og magnesium udfylder ernæringshuller. Vægttabsprodukter som fedtforbrændere skal bruges med forsigtighed og realistiske forventninger. Proteinbarer og shakes tilbyder praktisk ernæring on-the-go. Kvalitet varierer enormt - vælg brands med tredjepartstestning for renhed og indhold. På Pricetracker.dk kan du sammenligne priser på fitnesstilskud fra kendte mærker som Optimum Nutrition, MyProtein og Barebells.
Ofte stillede spørgsmål om Fitness og ernæring
Har jeg virkelig brug for proteinpulver?
Ikke nødvendigvis. Hvis du får 1.6-2.2g protein per kg kropsvægt dagligt gennem almindelig mad (kød, fisk, æg, bønner), er tillæg unødvendigt. Proteinpulver er praktisk og økonomisk til at nå proteinmål hvis din kost mangler, især for vegetarer/veganere. Det er supplement, ikke erstatning for rigtig mad. Timing er mindre vigtig end daglig total - du behøver ikke shake direkte efter træning.
Virker fedtforbrændere virkelig?
De fleste fedtforbrændere har minimal effekt - typisk 50-100 ekstra kalorier forbrændt dagligt gennem termogenese, svarende til en kort gåtur. Koffein virker moderat. Mange indeholder uregulerede ingredienser med tvivlsom effekt. Vægttab kræver kalorieunderskud gennem kost og motion - ingen pille erstatter dette. Spar pengene og fokusér på konsistent træning og ernæring. Hvis noget lyder for godt til at være sandt, er det det.
Hvornår skal jeg tage mine kosttilskud?
Protein: Når som helst, daglig total er vigtigst. Kreatin: Dagligt på samme tid, ikke timing-kritisk. Pre-workout: 20-30 minutter før træning. Multivitamin: Med mad for bedre optagelse. Omega-3: Med fedtholdige måltider. D-vitamin: Om morgenen med mad. Magnesium: Om aftenen, kan fremme søvn. Vigtigst er konsistens - tag dem dagligt. Kombinér ikke alle på én gang for at identificere hvad der virker for dig.