Fitness og ernæring
Natures Way
Nature's Way – Boron Complex 100 kapsler
Natures Way
Nature's Way – Aktiveret Trækul 100 Kapsler
Nature's Way
Nature's Way - melatonin pastiller 100 stk
Natures Way
Natures Way Alive!® Daily Energy Complete Multivitamin (60 Tabletter)
Natures Way
Natures Way Bilberry (60 Kapsler)
Natures Way
Natures Way - Cat's Claw Premium Ekstrakt 60 Kapsler
Nature's Way
Natures Way - Horse Chestnut 90 kapsler
Nature's Way
Natures Way - Milk Thistle 60 kapsler
Nature's Way
Natures Way - Reishi Mushroom 100 kapsler
Nature's Way
Natures Way - St. John's Wort Premium Extract 90 kapsler
Nature's Way
Natures Way - Gurkemeje Premium Ekstrakt 60 Tabletter
Natures Way
Natures Way - Olive Leaf Premium Extract 60 kapsler
Nature's Way
Nature's Way Boswellia Premium Ekstrakt 60 Tabletter
Nature's Way
Nature's Way – Blood Sugar Manager 90 kapsler
Natures Way
Nature's Way - Urinary for Urinary Tract Health 100 kapsler
Solgar
Solgar - Advanced Acidophilus Plus 60 kapsler
Solgar
Acetyl L-carnitin, 250 mg - 30 kapsler
Solgar
Solgar - Advanced Acidophilus Plus 120 kapsler
Solgar
Solgar - Advanced 40+ Acidophilus 60 kapsler
Solgar
Solgar - Ultimate Bone Support Avanceret Calciumkompleks med D3, K2, Zink og Bor (120 tabletter)
Solgar
Solgar - Advanced Multi-Billion Dophilus 60 kapsler
Solgar
Solgar - Alpha Lipoic Acid 600 mg, 50 tabletter
Solgar
Alpha-Lipoic Acid, 120mg 60 vegetabilske kapsler
Solgar
SOLGAR Alpha Lipoic Acid, 200 mg (50 vegetabilske kapsler)
Solgar
Astaxanthin, 5 mg - 30 bløde kapsler
Solgar
SOLGAR Astaxanthin, 5 mg (60 softgels)
Solgar
Amino 75 Essentielle Aminosyrer - 90 vcaps
Solgar
Antioxidante næringsstoffer - 50 tabletter
Solgar
Solgar L-Arginin 500mg (50 kap) - Kosttilskud
Solgar
Solgar - L-Arginin Free Form 500 mg (100 kapsler)
Solgar
SOLGAR L-arginin i fri form, 500 mg (250 kapsler)
Solgar
Solgar - L-Arginine 1000 mg, 90 tabletter
Solgar
Solgar - Forgrenede aminosyrer (BCAA) Plus, fri form 50 kapsler
Solgar
B-Complex med C-Vitamin - 100 Tabletter - Solgar
Solgar
B-Complex med C-Vitamin - 250 Tabletter - Solgar
Solgar
Solgar - Beta-1,3-D-Glukan 60 tabletter
Solgar
Solgar Betaine Hydrochloride, 100 tabl
Solgar
Solgar - Biotin 300 mcg, 100 tabletter
Solgar
Biotin B7 1000g - 50 Kapsler - Solgar
Solgar
Solgar - Biotin 1000 mcg, 100 kapsler
Solgar
Solgar - Biotin 1000 mcg, 250 kapsler
Solgar
Biotin - Solgar - 50 Vegetable Capsules
Solgar
Biotin B7 5000g - 100 Kapsler - Solgar
Solgar
Solgar - Blåbær Ginkgo Øjenlys Kompleks 60 kapsler
Solgar
Solgar - Blåbær Ginkgo Øjenlysblanding plus Lutein 60 kapsler
Solgar
Solgar - Brewers Gær Pulver 400 g
Solgar
Methylcobalamin Vitamin B12 1000g - 30 Tyggetablet - Solgar
Solgar
Solgar - Brewer's Yeast 7 1/2 Grains med Vitamin B12, 250 tabletter
Viser 48 af 1.000 produkter.Indlæser interaktiv søgning...
Underkategorier i Fitness og ernæring
Om Fitness og ernæring
Fitness og ernæring omfatter kosttilskud, proteinprodukter og ernæringsmæssige supplements der understøtter træning, muskelvækst, vægttab og generel sundhed. Fra proteinpulver til vitaminer og pre-workout formler - denne kategori hjælper aktive mennesker med at optimere deres resultater og restitution. Proteinpulver i whey, kasein eller plantebaserede varianter (soja, ærte, ris) er grundlaget for muskelopbygning og -vedligeholdelse med 20-30g protein per portion. Gainer-formler kombinerer protein med kulhydrater for vægtøgning. Pre-workout supplements med koffein, kreatin og beta-alanin boostar energi og udholdenhed før træning. BCAA (aminosyrer) og glutamin støtter restitution. Multivitaminer, omega-3, D-vitamin og magnesium udfylder ernæringshuller. Vægttabsprodukter som fedtforbrændere skal bruges med forsigtighed og realistiske forventninger. Proteinbarer og shakes tilbyder praktisk ernæring on-the-go. Kvalitet varierer enormt - vælg brands med tredjepartstestning for renhed og indhold. På Pricetracker.dk kan du sammenligne priser på fitnesstilskud fra kendte mærker som Optimum Nutrition, MyProtein og Barebells.
Ofte stillede spørgsmål om Fitness og ernæring
Har jeg virkelig brug for proteinpulver?
Ikke nødvendigvis. Hvis du får 1.6-2.2g protein per kg kropsvægt dagligt gennem almindelig mad (kød, fisk, æg, bønner), er tillæg unødvendigt. Proteinpulver er praktisk og økonomisk til at nå proteinmål hvis din kost mangler, især for vegetarer/veganere. Det er supplement, ikke erstatning for rigtig mad. Timing er mindre vigtig end daglig total - du behøver ikke shake direkte efter træning.
Virker fedtforbrændere virkelig?
De fleste fedtforbrændere har minimal effekt - typisk 50-100 ekstra kalorier forbrændt dagligt gennem termogenese, svarende til en kort gåtur. Koffein virker moderat. Mange indeholder uregulerede ingredienser med tvivlsom effekt. Vægttab kræver kalorieunderskud gennem kost og motion - ingen pille erstatter dette. Spar pengene og fokusér på konsistent træning og ernæring. Hvis noget lyder for godt til at være sandt, er det det.
Hvornår skal jeg tage mine kosttilskud?
Protein: Når som helst, daglig total er vigtigst. Kreatin: Dagligt på samme tid, ikke timing-kritisk. Pre-workout: 20-30 minutter før træning. Multivitamin: Med mad for bedre optagelse. Omega-3: Med fedtholdige måltider. D-vitamin: Om morgenen med mad. Magnesium: Om aftenen, kan fremme søvn. Vigtigst er konsistens - tag dem dagligt. Kombinér ikke alle på én gang for at identificere hvad der virker for dig.