Fitness og ernæring
Solgar
Solgar - Avanceret Acidophilus 100 kapsler
Solgar
Avanceret 40+ Acidophilus - 60 vegetabilske kapsler
Solgar
Solgar - Chelated Solamins Multimineral 90 tabletter
Solgar
Solgar Kelateret Zink 100 tabletter
Solgar
Solgar - Kelateret Zink 250 tabletter
Solgar
Choline 350mg - 100 kapsler - Solgar
Solgar
Choline 250mg/Inositol 250mg - 50 Kapsler - Solgar
Solgar
Solgar - Choline/Inositol 100 kapsler
Solgar
Krompicolinat, 200 mcg - 90 kapsler
Solgar
Solgar Chromium Picolinate 500, 60 kapsler
Solgar
Solgar - FP Kanel 100 kapsler
Solgar
Solgar - Kanel og Alfa-Liponsyre 60 tabletter
Solgar
Solgar - Vegetarisk CoQ-10 120 mg, 60 kapsler
Solgar
Solgar - Citrus Bioflavonoid Complex 100 tabletter
Solgar
Solgar - Vegansk vitamin D3, 60 bløde kapsler
Solgar
Solgar - Coenzym Q10 30 mg, 30 bløde kapsler
Solgar
Solgar - Coenzym Q10 60 mg, 30 bløde kapsler
Solgar
Solgar - Torskeleverolie med Vitamin A & D 100 kapsler
Solgar
Solgar - Torskeleverolie med Vitamin A & D 250 kapsler
Solgar
Solgar - Megasorb CoQ-10 100 mg (30 kapsler)
Solgar
Solgar CoQ-10 200 mg, 30 kapsler
Solgar
SOLGAR Vegansk CoQ-10, 200 mg (60 kapsler)
Solgar
Solgar - Megasorb CoQ10 100 mg, 60 kapsler
Solgar
Solgar - Megasorb CoQ-10 400 mg, 30 bløde kapsler
Solgar
Natural Cranberry & Vitamin C - 60 Kapsler - Solgar
Solgar
Solgar - Megasorb CoQ-10 60 mg, 120 softgels
Solgar
Solgar - Megasorb CoQ10 200 mg, 30 kapsler
Solgar
Solgar L-Cystein 500 mg aminosyre (30 kap) - Kosttilskud
Solgar
Solgar - L-Cystein 500 mg, 90 kapsler
Solgar
Solgar - Megasorb CoQ-10 600 mg, 30 bløde kapsler
Solgar
SOLGAR Megasorb CoQ-10 400 mg (60 bløde kapsler)
Solgar
Solgar DLPA 500 mg, 50 kapsler
Solgar
Solgar - Kangavites Multivitamin & Mineral, bouncing berry smag 60 tabletter
Solgar
Solgar - Kangavites Vitaminer og Mineraler Tyggetabletter 120 stk
Solgar
Solgar - Kangavites Multivitamin & Mineral, Tropical Punch Smag, 60 tabletter
Solgar
Avanceret antioxidantformel - 30 hætteglas
Solgar
Solgar - Avanceret Antioxidant Formel 120 kapsler
Solgar
Solgar Ester-C Plus 500 mg C-vitamin, 50 kapsler
Solgar
Solgar - Ester C Plus Vitamin C 500 mg (100 kapsler)
Solgar
SOLGAR Aftenprimroseolie, 500 mg (30 kapsler)
Solgar
Solgar - Aften-Primulaolie 500 mg (90 kapsler)
Solgar
Solgar - Aften-Primulaolie 500 mg (180 kapsler)
Solgar
Solgar - Ester C Plus Vitamin C 500 mg, 250 kapsler
Solgar
Ester-C, 1000 mg - 30 tabletter
Solgar
Solgar - Ester C Plus Vitamin C 1000 mg, 90 tabletter
Solgar
Solgar - Ester-C Plus 1000 mg Vitamin C, 180 tabletter
Solgar
Aften-Primulaolie, 1300 mg - 30 bløde kapsler
Solgar
Solgar - Aften-Primulaolie 1300 mg, 60 kapsler
Viser 48 af 1.000 produkter.Indlæser interaktiv søgning...
Underkategorier i Fitness og ernæring
Om Fitness og ernæring
Fitness og ernæring omfatter kosttilskud, proteinprodukter og ernæringsmæssige supplements der understøtter træning, muskelvækst, vægttab og generel sundhed. Fra proteinpulver til vitaminer og pre-workout formler - denne kategori hjælper aktive mennesker med at optimere deres resultater og restitution. Proteinpulver i whey, kasein eller plantebaserede varianter (soja, ærte, ris) er grundlaget for muskelopbygning og -vedligeholdelse med 20-30g protein per portion. Gainer-formler kombinerer protein med kulhydrater for vægtøgning. Pre-workout supplements med koffein, kreatin og beta-alanin boostar energi og udholdenhed før træning. BCAA (aminosyrer) og glutamin støtter restitution. Multivitaminer, omega-3, D-vitamin og magnesium udfylder ernæringshuller. Vægttabsprodukter som fedtforbrændere skal bruges med forsigtighed og realistiske forventninger. Proteinbarer og shakes tilbyder praktisk ernæring on-the-go. Kvalitet varierer enormt - vælg brands med tredjepartstestning for renhed og indhold. På Pricetracker.dk kan du sammenligne priser på fitnesstilskud fra kendte mærker som Optimum Nutrition, MyProtein og Barebells.
Ofte stillede spørgsmål om Fitness og ernæring
Har jeg virkelig brug for proteinpulver?
Ikke nødvendigvis. Hvis du får 1.6-2.2g protein per kg kropsvægt dagligt gennem almindelig mad (kød, fisk, æg, bønner), er tillæg unødvendigt. Proteinpulver er praktisk og økonomisk til at nå proteinmål hvis din kost mangler, især for vegetarer/veganere. Det er supplement, ikke erstatning for rigtig mad. Timing er mindre vigtig end daglig total - du behøver ikke shake direkte efter træning.
Virker fedtforbrændere virkelig?
De fleste fedtforbrændere har minimal effekt - typisk 50-100 ekstra kalorier forbrændt dagligt gennem termogenese, svarende til en kort gåtur. Koffein virker moderat. Mange indeholder uregulerede ingredienser med tvivlsom effekt. Vægttab kræver kalorieunderskud gennem kost og motion - ingen pille erstatter dette. Spar pengene og fokusér på konsistent træning og ernæring. Hvis noget lyder for godt til at være sandt, er det det.
Hvornår skal jeg tage mine kosttilskud?
Protein: Når som helst, daglig total er vigtigst. Kreatin: Dagligt på samme tid, ikke timing-kritisk. Pre-workout: 20-30 minutter før træning. Multivitamin: Med mad for bedre optagelse. Omega-3: Med fedtholdige måltider. D-vitamin: Om morgenen med mad. Magnesium: Om aftenen, kan fremme søvn. Vigtigst er konsistens - tag dem dagligt. Kombinér ikke alle på én gang for at identificere hvad der virker for dig.