Fitness og ernæring
Innate Response
Innate Response Magnesium 300 - kapsler 120 kapsler
Innate Response
Innate Response GI Response 237 g
Innate Response
Innate Response C-Complete Powder 81 g
Før 319 kr.
Tidsbegrænset tilbud
BSc
BSc Mellow Bar, Banana, 12-pak
BSc
BSc Mellow Bar, Chocolate, 12-pak
BSc
BSc Mellow Bar, Salted Caramel, 12-pak
ERT Godis Bulk
Bubble Gum Blåbær Økonomipakke - 24 x 80 g
Bungypump
Bungypump Opbevaringstaske til stave, 1 stk, Sort
Før 89 kr.
Tidsbegrænset tilbud
calcium med magnesium og d3-vitamin - 90 tabletter
Natrol
Carb Intercept med fase 2 - 120 vcaps
Natrol
Carb Intercept med fase 2 - 60 kapsler
Celsius Sverige
Celsius, , 24-pak
Celsius Sverige
Celsius, , 24-pak
Celsius Sverige
Celsius, Astro Vibe, 24-pak
Celsius Sverige
Celsius, Dragon Fruit, 24-pak
Celsius Sverige
Celsius, Jungle Vibe, 24-pak
Celsius Sverige
Celsius, Lemon Lime, 24-pak
Celsius Sverige
Celsius, Mango Lemonade, 24-pak
Celsius Sverige
Celsius, Peach Vibe, 24-pak
Celsius Sverige
Celsius, Pear Limeade, 24-pak
Celsius Sverige
Celsius, Spritz Vibe, 24-pak
Celsius Sverige
Celsius, Strawberry Lemonade, 24-pak
Celsius Sverige
Celsius, Strawberry Passionfruit, 24-pak
Celsius Sverige
Celsius, Sunshine Vibe, 24-pak
Celsius Sverige
Celsius, Volt Vibe-Limited Edition, 24-pak
China Dragon
China Dragon Detox-fodplastre, 1 stk
Star Nutrition
Clear Whey 500g + Creatine Chew Tabs
Før 428 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Star Nutrition
Clear Whey 500g + Creatine Monohydrate 500g
Før 448 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Natrol
Cognium Complete, Frugt Punch - 50 gummier
Natrol
Cognium For Sharped Mind, 100mg - 60 tabs
Natrol
Cognium Komplet - 60 kapsler
Natrol
Collagen Skin Renewal - 120 faner
Natrol
Complete Balance for Menopause, AM/PM - 30 + 30 kapsler
Puritan's Pride
CoQ10, 100 mg - 30 bløde kapsler
Puritan's Pride
CoQ10, 100mg - 120 bløde kapsler
Puritan's Pride
CoQ10, 100mg - 240 bløde kapsler
Puritan's Pride
CoQ10, 100mg - 60 bløde kapsler
Puritan's Pride
CoQ10, 200 mg - 120 bløde kapsler
Puritan's Pride
CoQ10, 200mg - 60 bløde kapsler
Puritan's Pride
CoQ10, 400mg - 120 bløde kapsler
Svenskt Kosttillskott
Core Casein Sample, Blåbær Acai, 10-pak
Svenskt Kosttillskott
Core Casein Sample, Blåbær Acai, 10-pak
Før 109 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Svenskt Kosttillskott
Core Casein Sample, Chocolate Dream, 10-pak
Svenskt Kosttillskott
Core Casein Sample, Chocolate Dream, 10-pak
Før 109 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Svenskt Kosttillskott
Core Casein Sample, Jordbær, 10-pak
Før 109 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Svenskt Kosttillskott
Core Casein Sample, Jordbær, 10-pak
Svenskt Kosttillskott
Core Casein Sample, Lemon/Vanilla, 10-pak
Før 109 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Svenskt Kosttillskott
Core Casein Sample, Lemon/Vanilla, 10-pak
Viser 48 af 1.000 produkter.Indlæser interaktiv søgning...
Underkategorier i Fitness og ernæring
Om Fitness og ernæring
Fitness og ernæring omfatter kosttilskud, proteinprodukter og ernæringsmæssige supplements der understøtter træning, muskelvækst, vægttab og generel sundhed. Fra proteinpulver til vitaminer og pre-workout formler - denne kategori hjælper aktive mennesker med at optimere deres resultater og restitution. Proteinpulver i whey, kasein eller plantebaserede varianter (soja, ærte, ris) er grundlaget for muskelopbygning og -vedligeholdelse med 20-30g protein per portion. Gainer-formler kombinerer protein med kulhydrater for vægtøgning. Pre-workout supplements med koffein, kreatin og beta-alanin boostar energi og udholdenhed før træning. BCAA (aminosyrer) og glutamin støtter restitution. Multivitaminer, omega-3, D-vitamin og magnesium udfylder ernæringshuller. Vægttabsprodukter som fedtforbrændere skal bruges med forsigtighed og realistiske forventninger. Proteinbarer og shakes tilbyder praktisk ernæring on-the-go. Kvalitet varierer enormt - vælg brands med tredjepartstestning for renhed og indhold. På Pricetracker.dk kan du sammenligne priser på fitnesstilskud fra kendte mærker som Optimum Nutrition, MyProtein og Barebells.
Ofte stillede spørgsmål om Fitness og ernæring
Har jeg virkelig brug for proteinpulver?
Ikke nødvendigvis. Hvis du får 1.6-2.2g protein per kg kropsvægt dagligt gennem almindelig mad (kød, fisk, æg, bønner), er tillæg unødvendigt. Proteinpulver er praktisk og økonomisk til at nå proteinmål hvis din kost mangler, især for vegetarer/veganere. Det er supplement, ikke erstatning for rigtig mad. Timing er mindre vigtig end daglig total - du behøver ikke shake direkte efter træning.
Virker fedtforbrændere virkelig?
De fleste fedtforbrændere har minimal effekt - typisk 50-100 ekstra kalorier forbrændt dagligt gennem termogenese, svarende til en kort gåtur. Koffein virker moderat. Mange indeholder uregulerede ingredienser med tvivlsom effekt. Vægttab kræver kalorieunderskud gennem kost og motion - ingen pille erstatter dette. Spar pengene og fokusér på konsistent træning og ernæring. Hvis noget lyder for godt til at være sandt, er det det.
Hvornår skal jeg tage mine kosttilskud?
Protein: Når som helst, daglig total er vigtigst. Kreatin: Dagligt på samme tid, ikke timing-kritisk. Pre-workout: 20-30 minutter før træning. Multivitamin: Med mad for bedre optagelse. Omega-3: Med fedtholdige måltider. D-vitamin: Om morgenen med mad. Magnesium: Om aftenen, kan fremme søvn. Vigtigst er konsistens - tag dem dagligt. Kombinér ikke alle på én gang for at identificere hvad der virker for dig.