Vægtløftning
eStore
Multifunktionelt Træningsredskab
B2X
Fitnesshandsker - Lyserød
B2X
Fitnesshandsker - Sort
eStore
Bræt til armhævninger
Northix
Løbebælte med Mobillomme - Grå og Sort
eStore
Løbebælte med Mobillomme - Grå og Lyserød
eStore
Løbebælte med Mobillomme - Grå og Blå
eStore
Træningshandsker, Orange - One-Size
eStore
Smart og vandafvisende løbebælte med lommer - Rød
eStore
Trækkrog til Træning og Vægtløftning
eStore
Træningsstang til Pilates - Lyserød
Håndvægte 1kg, 2 stk
SONGMICS
Håndvægte sæt 2 x 3 kg - sekskantede neopren-håndvægte, turkis
Før 259 kr.
Tidsbegrænset tilbud
SONGMICS
Håndvægte sæt 2 x 3 kg - sekskantede neopren-håndvægte, turkis
Før 259 kr.
Tidsbegrænset tilbud
SONGMICS
Håndvægte sæt 2 x 3 kg - sekskantede neopren-håndvægte, turkis
Før 239 kr.
Tidsbegrænset tilbud
SONGMICS
Håndvægte sæt 2 x 5 kg - neopren, sekskantet, skridsikker - sort
Før 279 kr.
Tidsbegrænset tilbud
SONGMICS
Håndvægte sæt 2 x 5 kg - neopren, sekskantet, skridsikker - sort
Før 299 kr.
Tidsbegrænset tilbud
SONGMICS
Håndvægte sæt 2 x 5 kg - neopren, sekskantet, skridsikker - sort
Før 299 kr.
Tidsbegrænset tilbud
SONGMICS
Håndvægte sæt - hexagon, 2 × 10 kg, støbejern, sort
Før 459 kr.
Tidsbegrænset tilbud
SONGMICS
Håndvægte sæt - hexagon, 2 × 10 kg, støbejern, sort
Før 459 kr.
Tidsbegrænset tilbud
SONGMICS
Håndvægte sæt - hexagon, 2 × 10 kg, støbejern, sort
Før 439 kr.
Tidsbegrænset tilbud
SONGMICS
Håndvægtsæt med stativ - 2 x 1 kg, 2 x 2 kg, 2 x 3 kg, neopren - lime, teal og mørkegrå
Før 359 kr.
Tidsbegrænset tilbud
SONGMICS
Håndvægtsæt med stativ - 2 x 1 kg, 2 x 2 kg, 2 x 3 kg, neopren - lime, teal og mørkegrå
Før 359 kr.
Tidsbegrænset tilbud
SONGMICS
Håndvægtsæt med stativ - 2 x 1 kg, 2 x 2 kg, 2 x 3 kg, neopren - lime, teal og mørkegrå
Før 339 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Tunturi
Home Gym Startpakken
Før 2.497 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Fitbit
Fitbit Versa 4 - 40 mm - platin - smart ur med bånd - vandfaldsblå - båndstørrelse: S/L - Bluetooth, NFC
Fitbit
Fitbit Versa 4 - 40 mm - kobberrose - smart ur med bånd - pink sand - båndstørrelse: S/L - Bluetooth, NFC
Adidas
Adidas Kompression Albuestøtte - Small
Adidas
Adidas Kompression Albuestøtte - Medium
Adidas
Adidas Kompression Albuestøtte - Large
Adidas
Adidas Kompression Albuestøtte - XL
Adidas
Adidas Essential Justerbar Træningshandsker - Hvid
Adidas
Adidas Essential Justerbar Træningshandsker - Hvid
Adidas
Adidas Essential Justerbar Træningshandsker - Hvid
Adidas
Adidas Essential Justerbar Træningshandsker - Hvid
Adidas
Adidas Essential Justerbar Træningshandsker - Pink - S
Adidas
Adidas Essential Justerbar Træningshandsker - Pink - M
Adidas
Adidas Essential Justerbar Træningshandsker - Pink - L
Adidas
Adidas Essential Justerbar Træningshandsker - Pink - XL
Adidas
Adidas Performance Løftebælte
Adidas
Adidas Performance Løftebælte
Adidas
Adidas Performance Løftebælte
Adidas
Adidas Performance Løftebælte
Adidas
Adidas Padded Løftestropper
Adidas
Adidas Padded Løftestropper
Adidas
Adidas hånd/ankel vægt - 0,5 Kg
Adidas
Adidas hånd/ankel vægt - 1 Kg
Adidas
Adidas hånd/ankel vægt - 1,5 kg
Viser 48 af 1.000 produkter.Indlæser interaktiv søgning...
Underkategorier i Vægtløftning
Om Vægtløftning
Vægtløftning omfatter udstyr til styrketræning med frie vægte og maskiner for at opbygge muskelmasse, styrke og power. Kategorien domineres af frie vægte - vægtstænger i standard olympisk 20 kg eller kortere 15 kg versioner, vægtskiver fra 0,5 kg til 25 kg i støbejern eller gummi-belagt udførelse, samt håndvægte (dumbbells) fra 1 kg til 50+ kg per stk. Justerbare håndvægte med udskiftelige skiver sparer plads og penge. Kettlebells i støbejern bruges til svingtræning og funktionel styrke. Multi-gym maskiner kombinerer flere øvelser i én enhed med kabeltræk og vægtblokke. Squat racks og power racks giver sikker ramme til tunge squats og bænkpres. Vægtbælter støtter lænden ved tunge løft. Kridt forbedrer greb. Vægtlåse sikrer skiver på stangen. Gulvmåtter beskytter gulv mod nedfaldne vægte. Moderne trends inkluderer bumper plates i gummi til olympic lifting og slam balls til eksplosiv træning. Ved valg skal du starte med basis-udstyr og udvide som du bliver stærkere. På Pricetracker.dk kan du sammenligne priser på vægtløftningsudstyr.
Ofte stillede spørgsmål om Vægtløftning
Hvor meget skal man starte med ved vægtløftning?
Begyndere bør fokusere på korrekt teknik med lette vægte først. Start med 5-10 kg håndvægte for overarmsøvelser, 20-40 kg total vægt på stang til bænkpres, 40-60 kg til squats. Kvinder typisk 30-50 procent lettere end mænd. Hvis du kan lave 12-15 gentagelser let, øg vægten gradvist. Det er bedre at starte for let og bygge op end at skade sig med for tunge vægte fra start.
Skal man have squat rack hjemme?
Hvis du træner seriøst med tunge squats og bænkpres er et rack essentielt for sikkerhed - det fanger stangen hvis du fejler et løft. Racks koster 2000-8000 kr og kræver plads. Til let-mellem træning kan du klare dig med justerbare håndvægte. Til hjemme-gym på budget start med vægte og bænk, tilføj rack senere når du løfter tungt nok til at sikkerhed er kritisk.
Er justerbare håndvægte lige så gode som faste?
Justerbare er fremragende til hjemmebrug da de sparer plads og penge - ét sæt erstatter 10-15 par faste håndvægte. Ulempen er justering tager tid mellem sæt. Faste vægte er hurtigere at skifte mellem og mere robuste til kommercielle gym. Til hjemmetræning er moderne hurtig-juster systemer som Bowflex eller Powerblock næsten lige så bekvemme som faste vægte til en brøkdel af prisen og pladsen.