Vægtløftning
Umbro
Umbro 6kgs Kettlebell Træning Fitness Vægt
Umbro
Umbro 2kgs. Kettlebell Træning Fitness Vægt
SONGMICS
Håndvægte sæt - 2 x 2 kg neopren, skridsikre, lilla
SONGMICS
Håndvægte sæt justerbare 2-i-1 2 × 15 kg med vægtstang, sort
Bowflex
Bowflex SelectTech 552i - Pakke
eStore
Træningshandsker | Designet til Maksimal Luftcirkulation - Blå
eStore
Træningshandsker | Designet til Maksimal Luftcirkulation - Lyserød
eStore
Træningshandsker | Designet til Maksimal Luftcirkulation - Sort
eStore
Træningshandsker | Designet til Maksimal Luftcirkulation - Grå
eStore
Grebtræner CF-1
eStore
Multitrainer elastik / Træningsreb med tre dele
eStore
Revoflex Xtreme Bærbart Træningsredskab
Før 319 kr.
Tidsbegrænset tilbud
eStore
Træningshandsker - Maksimal luftcirkulaion
eStore
Multifunktionelt Yoga Resist Band - Min/Medium/Max/Pro
eStore
Træningshandsker | Designet til Maksimal Luftcirkulation Orange
eStore
Sportsbælte / Bæltetaske
Schiek
Schiek 2006 Workout Belt, S, Black
Schiek
Schiek 2006 Workout Belt, M, Black
Schiek
Schiek 2006 Workout Belt, L, Black
Schiek
Schiek 2006 Workout Belt, , Black
Schiek
Schiek 5008 Dip Belt, One Size, Leather
Schiek
Schiek 5008 Dip Belt, One Size, Black
Schiek
Schiek Power Lever Belt, S, Black
Schiek
Schiek Power Lever Belt, M, Black
Schiek
Schiek Power Lever Belt, L, Black
eStore
Multifunktionelt Yoga Resist Band Sæt (4-pack)
Northio
Håndvægtesæt 20 kg håndvægtesæt i støbejern med forbindelsesrør, skridsikkert håndtag, flerfarvet
Northio
2 i 1 håndvægt sæt 30 kg justerbar håndvægt & vægtstang professionel håndvægt styrketræning sort
Northio
Håndvægtstativ, sæt af 2, vægtstangsstativ, højdejusterbart håndvægtstativ, vægtstang med gummifodkapper, 105-160 cm, styrketræn
CWY
Håndvægtsæt 2 i 1 vægtstangsæt med 2 vægtskiver håndvægtskiver styrketræning med 16 vægtskiver
CWY
Gym klatrereb træningsreb med gummihåndtag sportsreb lavet af jute reb træningsreb gul 3 m/4,5 m/6 m/9 m-4,5 m
CWY
Gym klatrereb træningsreb med gummihåndtag sportsreb lavet af jute reb træningsreb gul 3 m/4,5 m/6 m/9 m-3 m
CWY
Tung boksesæk til voksne 4 i 1 hængende boksesæk med 12OZ boksehandsker
Modernhome
Hex håndvægte sæt 2x1 kg, træningsvægte, fitness belastning, grå, ModernHome
Modernhome
Hex håndvægte sæt 2x1 kg, træningsvægte, fitness belastning, pink, ModernHome
Modernhome
Hex håndvægte sæt 2x2 kg, træningsvægte, fitness belastning, grå, ModernHome
Modernhome
Hex håndvægte sæt 2x2 kg, træningsvægte, fitness belastning, pink, ModernHome
Modernhome
Hex håndvægte sæt 2x3 kg, træningsvægte, fitness belastning, grå, ModernHome
Modernhome
Hex håndvægte sæt 2x3 kg, træningsvægte, fitness belastning, pink, ModernHome
Modernhome
Hex håndvægte sæt 2x4 kg, træningsvægte, fitness belastning, grå, ModernHome
Modernhome
Hex håndvægte sæt 2x4 kg, træningsvægte, fitness belastning, pink, ModernHome
Modernhome
Hex håndvægte sæt 2x5 kg, træningsvægte, fitness belastning, grå, ModernHome
Modernhome
Hex håndvægte sæt 2x5 kg, træningsvægte, fitness belastning, pink, ModernHome
MST
Justerbare håndvægte 2x20 kg vægtstangssæt 40 kg med stang og kettlebell
MST
Justerbare håndvægte 2x10 kg vægtstangssæt 20 kg bar medfølger
MST
Justerbare håndvægte 2x15 kg Træningssæt 30 kg
B2X
Øvelse trin 3 trin NS-400 grøn
B2X
Neo-Sport NS-03 bøjet træningsbænk
Viser 48 af 1.000 produkter.Indlæser interaktiv søgning...
Underkategorier i Vægtløftning
Om Vægtløftning
Vægtløftning omfatter udstyr til styrketræning med frie vægte og maskiner for at opbygge muskelmasse, styrke og power. Kategorien domineres af frie vægte - vægtstænger i standard olympisk 20 kg eller kortere 15 kg versioner, vægtskiver fra 0,5 kg til 25 kg i støbejern eller gummi-belagt udførelse, samt håndvægte (dumbbells) fra 1 kg til 50+ kg per stk. Justerbare håndvægte med udskiftelige skiver sparer plads og penge. Kettlebells i støbejern bruges til svingtræning og funktionel styrke. Multi-gym maskiner kombinerer flere øvelser i én enhed med kabeltræk og vægtblokke. Squat racks og power racks giver sikker ramme til tunge squats og bænkpres. Vægtbælter støtter lænden ved tunge løft. Kridt forbedrer greb. Vægtlåse sikrer skiver på stangen. Gulvmåtter beskytter gulv mod nedfaldne vægte. Moderne trends inkluderer bumper plates i gummi til olympic lifting og slam balls til eksplosiv træning. Ved valg skal du starte med basis-udstyr og udvide som du bliver stærkere. På Pricetracker.dk kan du sammenligne priser på vægtløftningsudstyr.
Ofte stillede spørgsmål om Vægtløftning
Hvor meget skal man starte med ved vægtløftning?
Begyndere bør fokusere på korrekt teknik med lette vægte først. Start med 5-10 kg håndvægte for overarmsøvelser, 20-40 kg total vægt på stang til bænkpres, 40-60 kg til squats. Kvinder typisk 30-50 procent lettere end mænd. Hvis du kan lave 12-15 gentagelser let, øg vægten gradvist. Det er bedre at starte for let og bygge op end at skade sig med for tunge vægte fra start.
Skal man have squat rack hjemme?
Hvis du træner seriøst med tunge squats og bænkpres er et rack essentielt for sikkerhed - det fanger stangen hvis du fejler et løft. Racks koster 2000-8000 kr og kræver plads. Til let-mellem træning kan du klare dig med justerbare håndvægte. Til hjemme-gym på budget start med vægte og bænk, tilføj rack senere når du løfter tungt nok til at sikkerhed er kritisk.
Er justerbare håndvægte lige så gode som faste?
Justerbare er fremragende til hjemmebrug da de sparer plads og penge - ét sæt erstatter 10-15 par faste håndvægte. Ulempen er justering tager tid mellem sæt. Faste vægte er hurtigere at skifte mellem og mere robuste til kommercielle gym. Til hjemmetræning er moderne hurtig-juster systemer som Bowflex eller Powerblock næsten lige så bekvemme som faste vægte til en brøkdel af prisen og pladsen.