Vægtløftning
Refit
Refit Expander, 1 stk, Grå
Refit
Refit Basic Exertube, 1 stk, Grå / Medium
Swedish Posture
Swedish Posture Mini Gym Elsatik Træningsrem med Håndtag
adidas
adidas Essential Training Gloves Str. S
adidas
adidas Essential Training Gloves Str. L
Rebel
Hantelki Ketaus neopreno hantelių rinkinys 21 kg (2x0,5kg + 2x1 kg + 2x2 kg + 2x3 kg + 2x4 kg), REBEL ACTIVE
Rebel
Hantelki HEX 2x10kg neopreno ketaus hanteliai, REBEL ACTIVE
Master Fitness
Master Fitness Hex Dumbbell
Better Bodies
Better Bodies Basic Gym Belt, M, Black
adidas
adidas Essential Training Gloves Str. XS Sort Unisex
Rebel
Reguliuojamo svorio ketaus hantelis Rebel Active RBA-2303, 24 kg
Rebel
Rebel HEX håndvægte i gummibelagt støbejern - 2×12,5 kg
Rebel
Rebel Active håndvægt 20 kg - gummibelagt støbejern, sort
Schiek
Schiek 2006 Workout Belt, S, Black
Schiek
Schiek 2006 Workout Belt, M, Black
Schiek
Schiek 2006 Workout Belt, L, Black
Schiek
Schiek 2006 Workout Belt, , Black
Rebel
Rebel Active håndvægte i støbejern med gummibelægning - 2×8 kg (sæt)
Schiek
Schiek 5008 Dip Belt, One Size, Black
Schiek
Schiek Power Lever Belt, S, Black
Schiek
Schiek Power Lever Belt, L, Black
Gasp
Gasp Hardcore Wrist Wraps 18 Inches, One Size, Green / Red
IronMind
IronMind Captains of Crush, #2.5 (110 kg)
IronMind
IronMind Captains of Crush, #3 (125 kg)
IronMind
IronMind Captains of Crush, #3.5 (145 kg)
gForce
gForce Flossband, 1 stk, Sort
gForce
gForce Flossband, 1 stk, Rød
gForce
gForce Powerband, 1 stk, Rød
Virtufit
Virtufit Ab Mat Pro, 1 stk
Boligcenter
Curl-vægtstang og håndvægte med skiver - 60 kg sæt
Rebel
Bituminių svarelių rinkinys 2x10kg, skylė 51mm - olimpinėms štangams, REBEL ACTIVE
Virtufit
Virtufit Mini Bands, 3-pak
Boligcenter
Curl-vægtstang med skiver 60 kg - sæt til styrketræning
Boligcenter
Curl-vægtstang med skiver 60 kg - super curl sæt
Boligcenter
Curl-vægtstang med skiver 90 kg - justerbart vægtstangssæt
Boligcenter
Curl-vægtstangssæt 90 kg - super curl stang med vægtskiver
Rebel
REBEL ACTIVE BITUMEN KETTLEBELL 12 KG RBA-2322G
Gasp
Hardcore Wrist Wraps, One size, Black/white
Tunturi
Tunturi Neopren Håndvægtssæt - Inkl. stativ
Boligcenter
Curlstang med vægte 30 kg - EZ curlstang 120 cm med skiver
Gorilla Wear
4 Inch Premium Lever Belt, black, xxlarge/xxxlarge
active sports gear
ASG Justerbart Vægtsæt - Sort/Rød - 15 kg
Everfit
Everfit MSK500 Multi Træningsstation
Tunturi
Tunturi Håndvægte og Vægtstangsæt - 50 kg
active sports gear
ASG Vægtløftningsbælte i læder S
active sports gear
ASG Vægtløftningsbælte i læder XL
Rebel
Rebel kettlebell i støbejern 16 kg - træningsvægt
Rebel
REBEL ACTIVE Kettlebell bituminous pilka 18 kg
Viser 48 af 1.000 produkter.Indlæser interaktiv søgning...
Underkategorier i Vægtløftning
Om Vægtløftning
Vægtløftning omfatter udstyr til styrketræning med frie vægte og maskiner for at opbygge muskelmasse, styrke og power. Kategorien domineres af frie vægte - vægtstænger i standard olympisk 20 kg eller kortere 15 kg versioner, vægtskiver fra 0,5 kg til 25 kg i støbejern eller gummi-belagt udførelse, samt håndvægte (dumbbells) fra 1 kg til 50+ kg per stk. Justerbare håndvægte med udskiftelige skiver sparer plads og penge. Kettlebells i støbejern bruges til svingtræning og funktionel styrke. Multi-gym maskiner kombinerer flere øvelser i én enhed med kabeltræk og vægtblokke. Squat racks og power racks giver sikker ramme til tunge squats og bænkpres. Vægtbælter støtter lænden ved tunge løft. Kridt forbedrer greb. Vægtlåse sikrer skiver på stangen. Gulvmåtter beskytter gulv mod nedfaldne vægte. Moderne trends inkluderer bumper plates i gummi til olympic lifting og slam balls til eksplosiv træning. Ved valg skal du starte med basis-udstyr og udvide som du bliver stærkere. På Pricetracker.dk kan du sammenligne priser på vægtløftningsudstyr.
Ofte stillede spørgsmål om Vægtløftning
Hvor meget skal man starte med ved vægtløftning?
Begyndere bør fokusere på korrekt teknik med lette vægte først. Start med 5-10 kg håndvægte for overarmsøvelser, 20-40 kg total vægt på stang til bænkpres, 40-60 kg til squats. Kvinder typisk 30-50 procent lettere end mænd. Hvis du kan lave 12-15 gentagelser let, øg vægten gradvist. Det er bedre at starte for let og bygge op end at skade sig med for tunge vægte fra start.
Skal man have squat rack hjemme?
Hvis du træner seriøst med tunge squats og bænkpres er et rack essentielt for sikkerhed - det fanger stangen hvis du fejler et løft. Racks koster 2000-8000 kr og kræver plads. Til let-mellem træning kan du klare dig med justerbare håndvægte. Til hjemme-gym på budget start med vægte og bænk, tilføj rack senere når du løfter tungt nok til at sikkerhed er kritisk.
Er justerbare håndvægte lige så gode som faste?
Justerbare er fremragende til hjemmebrug da de sparer plads og penge - ét sæt erstatter 10-15 par faste håndvægte. Ulempen er justering tager tid mellem sæt. Faste vægte er hurtigere at skifte mellem og mere robuste til kommercielle gym. Til hjemmetræning er moderne hurtig-juster systemer som Bowflex eller Powerblock næsten lige så bekvemme som faste vægte til en brøkdel af prisen og pladsen.