Gå til hovedindhold

Træningsbolde

Google Kategori: 993
AmericanBarbell Premium Wall Ball 14 lb

AmericanBarbell Premium Wall Ball 14 lb

1.099 kr.1 forhandler
AmericanBarbell Premium Wall Ball 20 lb

AmericanBarbell Premium Wall Ball 20 lb

1.199 kr.1 forhandler
Schildkröt oppustelig træningsbold - grå
-6%

Schildkröt

Schildkröt oppustelig træningsbold - grå

339 kr.1 forhandler

Før 359 kr.

Tidsbegrænset tilbud

TOGU Redondo Ball - Grå

TOGU

TOGU Redondo Ball - Grå

85 kr.1 forhandler
Yogabold / Træningsbold / Fitnessbold - Ø:55 cm.

Legebyen

Yogabold / Træningsbold / Fitnessbold - Ø:55 cm.

90 kr.1 forhandler
Longridge (6 stk.) Airflow Hvid Træningsbolde
-15%

Longridge

Longridge (6 stk.) Airflow Hvid Træningsbolde

42 kr.1 forhandler

Før 49 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Longridge (6 stk.) Skumbolde Træningsbolde
-15%

Longridge

Longridge (6 stk.) Skumbolde Træningsbolde

33 kr.1 forhandler

Før 39 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Yogabold i lilla med "anti-burst" - Ø: 65 cm

Legebyen

Yogabold i lilla med "anti-burst" - Ø: 65 cm

100 kr.1 forhandler
Balance bold blå
-21%

FITNESSFREE

Balance bold blå

549 kr.1 forhandler

Før 699 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Dynamax Medicinbold 10 kg
-30%

Dynamax

Dynamax Medicinbold 10 kg

725 kr.1 forhandler

Før 1.036 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Dynamax Elite Medicinbold 9 kg
-30%

Dynamax

Dynamax Elite Medicinbold 9 kg

869 kr.1 forhandler

Før 1.245 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Dynamax Elite Medicinbold 10 kg
-30%

Dynamax

Dynamax Elite Medicinbold 10 kg

905 kr.1 forhandler

Før 1.295 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Bosu Bold Pro Balancetræner

BOSU

Bosu Bold Pro Balancetræner

1.895 kr.1 forhandler
Blackroll Gymball Træningsbold (56 - 65 cm, 1,8 kg)

Blackroll

Blackroll Gymball Træningsbold (56 - 65 cm, 1,8 kg)

325 kr.1 forhandler
Træningsbold | Refit Basic - 60 cm (grå)

Træningsbold | Refit Basic - 60 cm (grå)

249 kr.1 forhandler
Træningsbold | Refit Basic - 70 cm (sort)

Træningsbold | Refit Basic - 70 cm (sort)

249 kr.1 forhandler
LMX. Medicinbold 1 kg
-18%

LMX.

LMX. Medicinbold 1 kg

279 kr.1 forhandler

Før 340 kr.

Tidsbegrænset tilbud

LMX. Air Stability Balance Træner
-18%

LMX.

LMX. Air Stability Balance Træner

152 kr.1 forhandler

Før 185 kr.

Tidsbegrænset tilbud

LMX. Slam Ball 8 kg
-18%

LMX.

LMX. Slam Ball 8 kg

267 kr.1 forhandler

Før 325 kr.

Tidsbegrænset tilbud

LMX. Medicinbold Med Håndtag 6 kg
-18%

LMX.

LMX. Medicinbold Med Håndtag 6 kg

775 kr.1 forhandler

Før 945 kr.

Tidsbegrænset tilbud

LMX. Medicinbold Med Håndtag 9 kg
-18%

LMX.

LMX. Medicinbold Med Håndtag 9 kg

1.009 kr.1 forhandler

Før 1.230 kr.

Tidsbegrænset tilbud

LMX. Gymball Pro 55 cm
-18%

LMX.

LMX. Gymball Pro 55 cm

279 kr.1 forhandler

Før 340 kr.

Tidsbegrænset tilbud

LMX. Gymball Pro 65 cm
-18%

LMX.

LMX. Gymball Pro 65 cm

279 kr.1 forhandler

Før 340 kr.

Tidsbegrænset tilbud

LMX. Gymball Pro 75 cm
-18%

LMX.

LMX. Gymball Pro 75 cm

279 kr.1 forhandler

Før 340 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Viser 24 af 40 produkter.Indlæser interaktiv søgning...

Om Træningsbolde

Træningsbolde er alsidige redskaber til styrke-, balance- og kernetræning. Kategorien omfatter flere typer bolde, herunder fitnessballer (også kaldet yoga- eller pilatesbolde), medicinbolde, slambolde og wallballs. Hver type bold har sine specifikke anvendelser og fordele til forskellige træningsformer. Fitnessballer findes i størrelser fra 45 til 85 cm, mens medicinbolde typisk vejer 1-10 kg. Valget af træningsbold afhænger af din træningstype og niveau. Store fitnessballer bruges til kernetræning, balance-øvelser og som siddebold på kontoret. Medicinbolde er perfekte til eksplosiv styrketræning og kan også kastes mod vægge eller gulve. Slambolde er særligt robuste og designet til at blive kastet hårdt ned i gulvet uden at hoppe tilbage. Wallballs har en blødere overflade og bruges til kastøvelser mod væg, ofte i crossfit-træning. På Pricetracker.dk finder du træningsbolde fra kendte mærker som Reebok, Adidas, Nike og Casall. Sammenlign priser og specifikationer for at finde den rigtige bold til dine træningsmål.

Ofte stillede spørgsmål om Træningsbolde

Hvilken størrelse fitnessball skal jeg vælge?

Størrelsen afhænger af din højde. Som tommelfingerregel: 45-55 cm til personer under 160 cm, 55-65 cm til 160-175 cm, 65-75 cm til 175-185 cm, og 75-85 cm til over 185 cm. Når du sidder på bolden, skal dine knæ være i 90 grader. Til balancetræning kan du vælge en lidt mindre bold for øget sværhedsgrad.

Hvad er forskellen på en medicinbold og en slambold?

Medicinbolde er fyldt med sand eller gel og kan hoppe let. De bruges til kastøvelser mellem partnere eller mod vægge. Slambolde er tyngre og fyldt med sand, og de er designet til at absorbere stødet når de kastes i gulvet – de hopper ikke. Slambolde er derfor ideelle til eksplosive nedslagsøvelser, mens medicinbolde er mere alsidige.

Hvor tung medicinbold skal jeg starte med?

Begyndere bør starte med 2-4 kg for kvinder og 4-6 kg for mænd. Det vigtigste er at kunne udføre øvelserne med korrekt teknik. For kastøvelser skal du kunne kaste bolden eksplosivt uden at miste kontrollen. Til kernetræning og twists kan du bruge en tungere bold. Når du bliver stærkere, kan du gradvist øge vægten.