Træningsbolde
Toorx
TOORX ABS Træningsbold - 65 cm
active sports gear
ASG Træningsbold - 65 cm
active sports gear
ASG Grøn Fitnessbold - 65 cm
active sports gear
ASG Sort Fitnessbold - 75 cm
FITNESSFREE
Odin Balancebold Blå m. Håndtag
Toorx
TOORX ABS Træningsbold - 65 cm
Før 249 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Toorx
TOORX Antiburst Træningsbold -75 cm
active sports gear
ASG Gul Træningsbold - 45 cm
Toorx
TOORX Antiburst Træningsbold - 55 cm
Blackroll
Blackroll Duo12 Massagebold - Effektiv til Større Muskelgrupper, 12 cm, Ideel til Træning og Recovery
active sports gear
ASG Sort Fitnessbold - 45 cm
Blackroll duobolde
Theraband Thera-Band håndtræningsbold, gul, ekstra blød styrke
Theraband Thera-Band håndtræningsbold, rød, blød styrke
Theraband Thera-Band håndtræningsbold, grøn, medium styrke
Theraband Thera-Band håndtræningsbold, blå, hård styrke
Theraband Thera-Band håndtræningsbold, sort, ekstra hård styrke
Alfacare
Togu MyBall - Blå
Alfacare
Togu MyBall - Blå
Alfacare
Togu MyBall - Blå
TOGU
TOGU Redondo Ball - Grå
X-Care træningsbold, anti burst system
Legebyen
Yogabold / Træningsbold / Fitnessbold - Ø:55 cm.
Togu MyBall træningsbold, 45 cm, sølv
Togu MyBall træningsbold, 55 cm, sølv
Togu MyBall træningsbold, 65 cm, sølv
Togu MyBall træningsbold, 75 cm, sølv
Redondo
Togu redondobold 26 cm, rød
Redondo
Togu redondobold 18 cm, grå
Redondo
Togu - Redondo Ball - - 22 cm - - Blå
Togu redondobold plus 38 cm, grøn
Togu boldpumpe
Trendy
Trendy - Swissball Stander
Captain Lax Captain-Lax lacrosse massagebold, sort
Captain Lax Captain-Lax lacrosse massagebold, blå
Captain Lax Captain-Lax lacrosse massagebold, lilla
Captain Lax Captain-Lax lacrosse massagebold, hvid
Sissel Pilates Toning Bolde (2 stk)
BLACKROLL
BLACKROLL Ball, 8 cm, Black
Blackroll duobold 8 cm
Longridge
Longridge (6 stk.) Airflow Hvid Træningsbolde
Før 49 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Longridge
Longridge (6 stk.) Skumbolde Træningsbolde
Før 39 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Select Pro Smash Volleyball
Select Kids Volleyball
Select Boldnet, til 6-8 bolde
Select Boldnet, til 10-12 bolde
Select Play 15 - skumbold
Select street basketball, str. 5
Viser 48 af 147 produkter.Indlæser interaktiv søgning...
Om Træningsbolde
Træningsbolde er alsidige redskaber til styrke-, balance- og kernetræning. Kategorien omfatter flere typer bolde, herunder fitnessballer (også kaldet yoga- eller pilatesbolde), medicinbolde, slambolde og wallballs. Hver type bold har sine specifikke anvendelser og fordele til forskellige træningsformer. Fitnessballer findes i størrelser fra 45 til 85 cm, mens medicinbolde typisk vejer 1-10 kg. Valget af træningsbold afhænger af din træningstype og niveau. Store fitnessballer bruges til kernetræning, balance-øvelser og som siddebold på kontoret. Medicinbolde er perfekte til eksplosiv styrketræning og kan også kastes mod vægge eller gulve. Slambolde er særligt robuste og designet til at blive kastet hårdt ned i gulvet uden at hoppe tilbage. Wallballs har en blødere overflade og bruges til kastøvelser mod væg, ofte i crossfit-træning. På Pricetracker.dk finder du træningsbolde fra kendte mærker som Reebok, Adidas, Nike og Casall. Sammenlign priser og specifikationer for at finde den rigtige bold til dine træningsmål.
Ofte stillede spørgsmål om Træningsbolde
Hvilken størrelse fitnessball skal jeg vælge?
Størrelsen afhænger af din højde. Som tommelfingerregel: 45-55 cm til personer under 160 cm, 55-65 cm til 160-175 cm, 65-75 cm til 175-185 cm, og 75-85 cm til over 185 cm. Når du sidder på bolden, skal dine knæ være i 90 grader. Til balancetræning kan du vælge en lidt mindre bold for øget sværhedsgrad.
Hvad er forskellen på en medicinbold og en slambold?
Medicinbolde er fyldt med sand eller gel og kan hoppe let. De bruges til kastøvelser mellem partnere eller mod vægge. Slambolde er tyngre og fyldt med sand, og de er designet til at absorbere stødet når de kastes i gulvet – de hopper ikke. Slambolde er derfor ideelle til eksplosive nedslagsøvelser, mens medicinbolde er mere alsidige.
Hvor tung medicinbold skal jeg starte med?
Begyndere bør starte med 2-4 kg for kvinder og 4-6 kg for mænd. Det vigtigste er at kunne udføre øvelserne med korrekt teknik. For kastøvelser skal du kunne kaste bolden eksplosivt uden at miste kontrollen. Til kernetræning og twists kan du bruge en tungere bold. Når du bliver stærkere, kan du gradvist øge vægten.