Træningsbolde
.jpg?ts=1779885208)
.jpg?ts=1779885208)
_(1).jpg?ts=1779885208)
Select street basketball, str. 7
Select Beach Volley
Legebyen
Yogabold i lilla med "anti-burst" - Ø: 65 cm
Odin
Odin Balancebold Sort m. Håndtag
Dynamax
Dynamax Medicinbold 10 kg
Før 1.036 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Dynamax
Dynamax Elite Medicinbold 9 kg
Før 1.245 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Dynamax
Dynamax Elite Medicinbold 10 kg
Før 1.295 kr.
Tidsbegrænset tilbud
BOSU
Bosu Bold Pro Balancetræner
Blackroll
Blackroll Gymball Træningsbold (56 - 65 cm, 1,8 kg)
Andet Vægholder til bold Ø55-75, sølv
Andet Fodpumpe two way
Andet Lille håndpumpe
X-Care Pilatesbold, 23 cm
X-Care øvelsesbold til fodøvelser, grøn (2 stk.)
X-Care øvelsesbold til fodøvelser, grøn (1 stk.)
FeetForm Grøn øvelsesbold til fodøvelser (2 stk.)
FeetForm Grøn øvelsesbold til fod øvelser (1 stk)
Franklin Fascia Peanut massager (lilla)
Rebel
Rebel Active medicinbold - 5 kg
Rebel
Rebel Active medicinbold 6 kg træningsbold
Rebel
Rebel Active wall ball/medicinbold 8 kg
Rebel
Rebel Active medicinbold 10 kg - træningsbold til funktionel træning
Rebel
Rebel Active Slam Ball 20 kg - medicinbold til træning 23 cm
X-Care PRO træningsbold, anti burst system, Ø 42 cm
X-Care PRO træningsbold, anti burst system, Ø 53 cm
X-Care PRO træningsbold, anti burst system, Ø 65 cm
X-Care PRO træningsbold, anti burst system, Ø 75 cm
X-Care pilatesbold i salgsemballage, 23 cm
X-Care Håndtræningsbold, gul
X-Care Håndtræningsbold, rød
X-Care Håndtræningsbold, grøn
X-Care Håndtræningsæg - Ekstra blød, gul
X-Care Håndtræningsæg - blød, rød
X-Care Håndtræningsæg - medium, grøn
X-Care PRO lacrosse bold, sort
X-Care PRO lacrosse bold, grå
X-Care PRO pink ball
X-Care træningsbold, anti burst system, Ø 55 cm
X-Care træningsbold, anti burst system, Ø 65 cm
X-Care træningsbold, anti burst system, Ø 75 cm
Træningsbold | Refit Basic - 60 cm (grå)
Træningsbold | Refit Basic - 70 cm (sort)
LMX.
LMX. Medicinbold 1 kg
LMX.
LMX. Air Stability Balance Træner
LMX.
LMX. Medicinbold Med Håndtag 6 kg
LMX.
LMX. Medicinbold Med Håndtag 9 kg
LMX.
LMX. Gymball Pro 55 cm træningsbold sort
LMX.
LMX. Gymball Pro 65 cm træningsbold sort
Viser 48 af 118 produkter.Indlæser interaktiv søgning...
Om Træningsbolde
Træningsbolde er alsidige redskaber til styrke-, balance- og kernetræning. Kategorien omfatter flere typer bolde, herunder fitnessballer (også kaldet yoga- eller pilatesbolde), medicinbolde, slambolde og wallballs. Hver type bold har sine specifikke anvendelser og fordele til forskellige træningsformer. Fitnessballer findes i størrelser fra 45 til 85 cm, mens medicinbolde typisk vejer 1-10 kg. Valget af træningsbold afhænger af din træningstype og niveau. Store fitnessballer bruges til kernetræning, balance-øvelser og som siddebold på kontoret. Medicinbolde er perfekte til eksplosiv styrketræning og kan også kastes mod vægge eller gulve. Slambolde er særligt robuste og designet til at blive kastet hårdt ned i gulvet uden at hoppe tilbage. Wallballs har en blødere overflade og bruges til kastøvelser mod væg, ofte i crossfit-træning. På Pricetracker.dk finder du træningsbolde fra kendte mærker som Reebok, Adidas, Nike og Casall. Sammenlign priser og specifikationer for at finde den rigtige bold til dine træningsmål.
Ofte stillede spørgsmål om Træningsbolde
Hvilken størrelse fitnessball skal jeg vælge?
Størrelsen afhænger af din højde. Som tommelfingerregel: 45-55 cm til personer under 160 cm, 55-65 cm til 160-175 cm, 65-75 cm til 175-185 cm, og 75-85 cm til over 185 cm. Når du sidder på bolden, skal dine knæ være i 90 grader. Til balancetræning kan du vælge en lidt mindre bold for øget sværhedsgrad.
Hvad er forskellen på en medicinbold og en slambold?
Medicinbolde er fyldt med sand eller gel og kan hoppe let. De bruges til kastøvelser mellem partnere eller mod vægge. Slambolde er tyngre og fyldt med sand, og de er designet til at absorbere stødet når de kastes i gulvet – de hopper ikke. Slambolde er derfor ideelle til eksplosive nedslagsøvelser, mens medicinbolde er mere alsidige.
Hvor tung medicinbold skal jeg starte med?
Begyndere bør starte med 2-4 kg for kvinder og 4-6 kg for mænd. Det vigtigste er at kunne udføre øvelserne med korrekt teknik. For kastøvelser skal du kunne kaste bolden eksplosivt uden at miste kontrollen. Til kernetræning og twists kan du bruge en tungere bold. Når du bliver stærkere, kan du gradvist øge vægten.