Cardio
Zipro
Romaskine Zipro Zipro Climber magnetisk [udstyr/udlet]
Zipro
Shox RS magnetisk
WorkWalk
Silikone Olie
Før 119 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Ascendic
Silikone til løbebånd
Sjippetov 2,4m. lilla, 1stk.
Sjippetov 2,75m. blå, 1stk.
Sjippetov 3,05m. sort, 1stk.
Legekammeraten.dk
Sjippetov 450 Cm - Legekammeraten.dk
Legebyen
Sjippetov med plast håndtag - 210 cm - ass. farve
Zipro
Spinning-/motionscykel Zipro Zipro Flame WM elektromagnetisk [udsalgt]
Zipro
Spinningcykel Zipro Boost Gold magnetisk
Zipro
Stationær cykel Zipro Boost Gold magnetisk
Zipro
Stationær cykel Zipro Boost Gold magnetisk
Zipro
Stationær cykel Zipro Boost Gold magnetisk
Zipro
Stationær cykel Zipro Boost Gold magnetisk
Zipro
Stationær cykel Zipro Boost Gold magnetisk
Zipro
Stationær cykel Zipro Boost Gold magnetisk
Zipro
Stationær cykel Zipro Boost Gold magnetisk
Zipro
Stationær cykel Zipro Boost Gold magnetisk
Zipro
Stationær cykel Zipro Boost Gold magnetisk
Zipro
Stationær cykel Zipro Boost Gold magnetisk
Zipro
Stationær cykel Zipro Boost Gold magnetisk
Zipro
Stationær cykel Zipro Boost Gold magnetisk
Zipro
Stationær cykel Zipro Boost Gold magnetisk
Zipro
Stationær cykel Zipro Boost Gold magnetisk
Zipro
Stationær cykel Zipro Nitro magnetisk
Zipro
Stationær cykel Zipro Nitro RS magnetisk [udlet]
Zipro
Stationær cykel Zipro Zipro Rave [udsalgt]
Zipro
Stationær roer Zipro Zipro Nitro magnetisk [udsalg]
Zipro
Stationærcykel Zipro Boost Gold magnetisk
Thor Fitness
Stepmaskine Climber 1000
Thor Fitness
Stepmaskine Climber 2000
Thor Fitness
Stepmaskine Home Climber
Zipro
Stepper Zipro Roam
Zipro
Stepper Zipro Roam [udgået/udlet]
Zipro
Stepper Zipro Roam [udlet]
Zipro
Stepper Zipro Roam [udlet]
Zipro
Stepper Zipro Roam [udlet]
Zipro
Stepper Zipro Roam [udlet]
Zipro
Stepper Zipro Roam [udlet]
Zipro
Stepper Zipro Roam [udlet]
Zipro
Stepper Zipro Roam [udsalget]
Zipro
Stepper Zipro Stepper Roam [udstilling]
Zipro
Stepper Zipro Zipro Roam [udgået/udlet]
Zipro
Stepper Zipro Zipro Roam [udsalg]
Zipro
Stepper Zipro Zipro Roam [udsalg]
Zipro
Stepper Zipro Zipro Roam [udsalg]
Zipro
Stepper Zipro Zipro Roam [udsalgt]
Viser 48 af 1.000 produkter.Indlæser interaktiv søgning...
Underkategorier i Cardio
Om Cardio
Cardio omfatter træningsmaskiner og udstyr designet til at forbedre kondition, forbrænde kalorier og styrke hjerte-kar-systemet. Kategorien domineres af store hjemme-træningsmaskiner som løbebånd hvor du kan gå, jogge eller løbe indendørs med justerbar hastighed 1-20 km/h og hældning op til 15 procent. Motionscykler findes som oprejste modeller der ligner almindelige cykler, ligge-cykler med ryglæn for bedre komfort, samt spinningcykler til intensiv intervaltræning. Crosstrænere giver lav-impact fuldkrops-træning ved at kombinere trappetrin og ski-bevægelser. Romaskiner simulerer roning og giver fuldkrops cardio. Trappemaskiner og stepper-maskiner fokuserer på ben og numse. Mindre udstyr inkluderer spring-reb, aerobic-steps og trampoliner til hjemmetræning. Moderne maskiner har computere der viser tid, distance, hastighed, puls og forbrændte kalorier, samt ofte indbyggede træningsprogrammer. Ved valg skal du overveje plads, budget, støjniveau hvis du bor i lejlighed, og hvilken træning du faktisk vil bruge regelmæssigt. På Pricetracker.dk kan du sammenligne priser på cardio-udstyr fra fitness-forhandlere.
Ofte stillede spørgsmål om Cardio
Hvad er bedst til vægttab - løbebånd eller crosstrænere?
Løbebånd forbrænder typisk lidt flere kalorier per time (600-900 kcal) ved høj intensitet sammenlignet med crosstrænere (500-700 kcal). Men crosstrænere er mere skånsomme mod led og giver fuldkrops-træning. Det bedste er det udstyr du faktisk bruger konsistent. Hvis du har dårlige knæ, vælg crosstrænere. Hvis du elsker at løbe, vælg løbebånd. Variér gerne mellem begge for alsidig træning.
Hvor meget skal man bruge på et godt hjemme-løbebånd?
Budget-løbebånd under 5000 kr er til walking og let jogging men slides hurtigt ved regelmæssig løb. Mellemklasse 8000-15000 kr giver solid kvalitet til regelmæssig brug. Premium over 20000 kr har kraftigere motor, større løbeflade og længere levetid. Vurder din vægt, løbehastighed og hyppighed. Tunge løbere der træner dagligt bør investere i robust model. Til lejlighedsvis brug er budget OK.
Er det bedre at træne udendørs eller på cardio-maskiner?
Begge har fordele. Udendørs giver frisk luft, D-vitamin, varieret terræn og er gratis. Men vejr, mørke og sikkerhed kan være udfordringer. Cardio-maskiner giver konsistent træning uanset vejr, kontrolleret intensitet og lavere skaderisiko på polstrede overflader. Ideelt kombiner begge - brug maskiner i dårligt vejr eller mørke vintre, træn udendørs når muligt for variation.