Cardio
Spokey
Spokey EVA el-løbebånd
Spokey
Spokey ELIAS elektrisk løbebånd
Spokey
Spokey løbebånd elektrisk foldbart HYPE
Spokey
Elektrisk walking pad sammenklappelig Spokey DASH
Zipro
Zipro Orbitrek Neon elliptisk træner
Zipro
Zipro Drift magnetisk stationær cykel
FunFit
Funfit-løbebånd FUNFIT V1 elektrisk løbebånd
FunFit
Funfit FUNFIT V1 elektrisk løbebånd
Tiguar
Tiguar træningsplatform til step TI-TS001P
Diablo Chairs
Diablo Chairs løbebånd: Elektrisk, sammenklappeligt løbebånd til skrivebordet – Diablo: Walkforge
HMS
HMS Premium BE8510-i elektrisk løbebånd
HMS
HMS S3033 Stepmaskine (Twist Funktion) - Pink/Hvid
HMS
HMS Stepper pink and white with movable arms and cables S3085
HMS
Stepper HMS S3038 (17-5-098)
HMS
HMS H1833-i solenoid orbiter sort
HMS
HMS Step AS004
HMS
HMS Step For Aerobics (AS005)
HMS
HMS Blue Step Aerobics (AS004)
HMS
Træningstrapper HMS ST02
HMS
HMS BE5877 elektrisk løbebånd
HMS
Twist steperis-žingsniuoklis su lazdomis HMS S3085 žalias
HMS
Stepper HMS S3096 (17-22-015)
HMS
magnetisk orbitrek HMS H1742
HMS
HMS Step AS003 green-gray (17-44-010)
HMS
HMS Step AS005
HMS
HMS Step AS006
HMS
HMS Step AS007 Aerobic Stepplatform - Justerbar, Max 300kg - Sort/Orange
HMS
HMS Step AS005
HMS
Stationær cykel HMS MP6590 luft
HMS
Hometræner Orbitrek HMS H6512 magnetisk
HMS
Ergometerroer HMS ZW1600 vand
HMS
Løbebånd HMS BE6000 elektrisk
HMS
Håndcykel Orbitrek HMS H5813-i magnetisk
HMS
Stationær cykel HMS R5814-i magnetisk
HMS
Stationær cykel HMS MP6548 (luftmodstand)
HMS
Stationær cykel HMS MP6540 luft
HMS
Magnetisk orbitrek HMS H6504
HMS
HMS-roer ZP6591 luftroer
ONE FITNESS
El-løbebånd One Fitness BE4540
HMS
HMS Step AS002
HMS
HMS S3033 stepper, gul
HMS
Magnetisk orbitrek HMS H1802
HMS
Magnetisk orbitrek HMS H5531-i
HMS
HMS AS008M step til aerobics og balance
HMS
HMS AS008L stepbænk til aerobik og balance
HMS
Bieznia HMS Loop14 elektrisk (HMS Loop14)
ONE FITNESS
RW3011 sort/orange
ONE FITNESS
One Fitness RW3011 stationær cykel mekanisk sølv/orange
Viser 48 af 1.000 produkter.Indlæser interaktiv søgning...
Underkategorier i Cardio
Om Cardio
Cardio omfatter træningsmaskiner og udstyr designet til at forbedre kondition, forbrænde kalorier og styrke hjerte-kar-systemet. Kategorien domineres af store hjemme-træningsmaskiner som løbebånd hvor du kan gå, jogge eller løbe indendørs med justerbar hastighed 1-20 km/h og hældning op til 15 procent. Motionscykler findes som oprejste modeller der ligner almindelige cykler, ligge-cykler med ryglæn for bedre komfort, samt spinningcykler til intensiv intervaltræning. Crosstrænere giver lav-impact fuldkrops-træning ved at kombinere trappetrin og ski-bevægelser. Romaskiner simulerer roning og giver fuldkrops cardio. Trappemaskiner og stepper-maskiner fokuserer på ben og numse. Mindre udstyr inkluderer spring-reb, aerobic-steps og trampoliner til hjemmetræning. Moderne maskiner har computere der viser tid, distance, hastighed, puls og forbrændte kalorier, samt ofte indbyggede træningsprogrammer. Ved valg skal du overveje plads, budget, støjniveau hvis du bor i lejlighed, og hvilken træning du faktisk vil bruge regelmæssigt. På Pricetracker.dk kan du sammenligne priser på cardio-udstyr fra fitness-forhandlere.
Ofte stillede spørgsmål om Cardio
Hvad er bedst til vægttab - løbebånd eller crosstrænere?
Løbebånd forbrænder typisk lidt flere kalorier per time (600-900 kcal) ved høj intensitet sammenlignet med crosstrænere (500-700 kcal). Men crosstrænere er mere skånsomme mod led og giver fuldkrops-træning. Det bedste er det udstyr du faktisk bruger konsistent. Hvis du har dårlige knæ, vælg crosstrænere. Hvis du elsker at løbe, vælg løbebånd. Variér gerne mellem begge for alsidig træning.
Hvor meget skal man bruge på et godt hjemme-løbebånd?
Budget-løbebånd under 5000 kr er til walking og let jogging men slides hurtigt ved regelmæssig løb. Mellemklasse 8000-15000 kr giver solid kvalitet til regelmæssig brug. Premium over 20000 kr har kraftigere motor, større løbeflade og længere levetid. Vurder din vægt, løbehastighed og hyppighed. Tunge løbere der træner dagligt bør investere i robust model. Til lejlighedsvis brug er budget OK.
Er det bedre at træne udendørs eller på cardio-maskiner?
Begge har fordele. Udendørs giver frisk luft, D-vitamin, varieret terræn og er gratis. Men vejr, mørke og sikkerhed kan være udfordringer. Cardio-maskiner giver konsistent træning uanset vejr, kontrolleret intensitet og lavere skaderisiko på polstrede overflader. Ideelt kombiner begge - brug maskiner i dårligt vejr eller mørke vintre, træn udendørs når muligt for variation.