Gå til hovedindhold

Stænger til armbøjninger og armhævninger

Google Kategori: 8215
Adidas Performance Power Tower Træningsstativ
-40%

ADIDAS

Adidas Performance Power Tower Træningsstativ

2.999 kr.1 forhandler

Før 4.999 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Adidas Pull-up-bar - Sort

ADIDAS

Adidas Pull-up-bar - Sort

749 kr.1 forhandler
Schildkröt Pull-up bar - sort træningsstang i metal/ABS/TPE/foam
-15%

Schildkröt

Schildkröt Pull-up bar - sort træningsstang i metal/ABS/TPE/foam

399 kr.1 forhandler

Før 472 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Greb til push-ups, NorsK, Hammer

Hammer

Greb til push-ups, NorsK, Hammer

399 kr.1 forhandler
ASG Asg Pull Up Bar

ASG

ASG Asg Pull Up Bar

125 kr.2 forhandlere
ASG Push Up Bars - Sort

ASG

ASG Push Up Bars - Sort

59 kr.2 forhandlere
ASG Wall Pull Up Bar

ASG

ASG Wall Pull Up Bar

399 kr.1 forhandler
Chin up bar til væggen
-15%

FITNESSFREE

Chin up bar til væggen

424 kr.1 forhandler

Før 499 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Billig Push Up Bar (Plast) - Nordic Strength
-40%

Wohlstand

Billig Push Up Bar (Plast) - Nordic Strength

59 kr.1 forhandler

Før 99 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Push up bars PRO

Wohlstand

Push up bars PRO

199 kr.1 forhandler
Push up twister

Wohlstand

Push up twister

119 kr.1 forhandler
Push Up Bars (Sæt med to)

Gorilla Sports

Push Up Bars (Sæt med to)

179 kr.1 forhandler
Push up stand bars i krom

Gorilla Sports

Push up stand bars i krom

149 kr.1 forhandler
Pro Push Up bræt

Maxy

Pro Push Up bræt

229 kr.1 forhandler
Push up bræt

Maxy

Push up bræt

189 kr.1 forhandler
gym80 Adjustable Single Pulley Inkl. Pull Up Bar
-42%

gym80

gym80 Adjustable Single Pulley Inkl. Pull Up Bar

26.250 kr.1 forhandler

Før 45.499 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Crossmaxx XL Pull-Up Single Handle
-18%

Crossmaxx

Crossmaxx XL Pull-Up Single Handle

308 kr.1 forhandler

Før 375 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Crossmaxx XL Kid Pull-Up Bar
-18%

Crossmaxx

Crossmaxx XL Kid Pull-Up Bar

1.259 kr.1 forhandler

Før 1.535 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Toorx Chin Up Bar

Toorx

Toorx Chin Up Bar

199 kr.2 forhandlere
Toorx Extreme Chin Up Bar
-25%

Toorx

Toorx Extreme Chin Up Bar

299 kr.1 forhandler

Før 399 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Toorx Pull Up Bar - Vægmonteret

Toorx

Toorx Pull Up Bar - Vægmonteret

399 kr.1 forhandler
Toorx Pull Up Bar
-10%

Toorx

Toorx Pull Up Bar

179 kr.1 forhandler

Før 199 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Toorx WBX 70 Power Tower Multi Pull Up Stativ
-23%

Toorx

Toorx WBX 70 Power Tower Multi Pull Up Stativ

2.299 kr.1 forhandler

Før 2.999 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Toorx Push Up Bars
-20%

Toorx

Toorx Push Up Bars

79 kr.1 forhandler

Før 99 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Viser 24 af 44 produkter.Indlæser interaktiv søgning...

Om Stænger til armbøjninger og armhævninger

Armbøjningsstænger og armhævningsstænger er simple men effektive træningsredskaber, der løfter dine push-ups til et nyt niveau. Ved at hæve dine hænder over gulvniveau øges bevægelsesområdet, hvilket aktiverer brystmuskler, skuldre og triceps mere intensivt. De aflaster samtidig håndleddene ved at holde dem i en mere neutral position, hvilket reducerer risikoen for overbelastning. Når du vælger armbøjningsstænger, skal du overveje stabilitet, greb-komfort og materiale. Stænger med bred base og gummifødder giver sikker stabilitet på alle gulvtyper. Skum- eller gummipolstrede håndtag er behagelige ved længere træningspas og forhindrer glidning. Nogle modeller kan rotere for at aktivere forskellige muskler eller foldes sammen til opbevaring og rejsebrug. Vælg materiale efter behov – plastik er let og portabel, mens metal er mere robust til intensiv brug. På Pricetracker.dk sammenligner vi armbøjningsstænger fra brands som Reebok, Tunturi, Casall, Nike og Adidas. Find den perfekte kombination af komfort, stabilitet og holdbarhed til din hjemmetræning – og sammenlign priser fra danske forhandlere.

Ofte stillede spørgsmål om Stænger til armbøjninger og armhævninger

Hvad er fordelene ved at bruge armbøjningsstænger?

Armbøjningsstænger øger bevægelsesområdet, så du kan sænke brystet dybere end ved almindelige push-ups, hvilket giver bedre muskelaktivering i bryst, skuldre og triceps. De holder håndleddene i neutral position i stedet for bøjet, hvilket reducerer belastning og smerter. Højden intensiverer øvelsen og gør den mere effektiv. De er også ideelle til variations-øvelser som L-sits og planke-holds.

Skal jeg vælge roterende eller faste armbøjningsstænger?

Faste stænger er mere stabile, billigere (100-200 kr.) og perfekte til standard push-ups og planke. Roterende stænger (250-500 kr.) lader dig dreje håndleddet under bevægelsen, hvilket aktiverer flere stabiliserende muskler og giver variation til træningen. De kræver mere balance og teknik. Begyndere bør starte med faste modeller, mens erfarne udøvere kan få gavn af roterende for ekstra udfordring.

Hvilken vægtkapacitet skal armbøjningsstænger have?

Kvalitetsstænger bør mindst kunne bære 100-120 kg for at være sikre til de fleste brugere. Professionelle modeller i metal kan bære 150-200 kg og tåler intensiv daglig brug. Plastikmodeller er normalt mærket til 80-100 kg og er fine til moderat brug. Tjek altid producentens specifikationer og vælg stænger, der kan bære mere end din kropsvægt for sikkerhed og holdbarhed.