Gå til hovedindhold

Stænger til armbøjninger og armhævninger

Google Kategori: 8215
Adidas Performance Power Tower Træningsstativ
-22%

Adidas

Adidas Performance Power Tower Træningsstativ

3.499 kr.

Før 4.499 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Adidas Pull-up-bar til dør - Sort

Adidas

Adidas Pull-up-bar til dør - Sort

749 kr.
Greb til push-ups, NorsK
-20%

Hammer

Greb til push-ups, NorsK

319 kr.

Før 399 kr.

Tidsbegrænset tilbud

ASG Pull Up Bar til dør

active sports gear

ASG Pull Up Bar til dør

109 kr.2 forhandlere
ASG Push Up Bars - Sort

active sports gear

ASG Push Up Bars - Sort

59 kr.2 forhandlere
Bundventil push-up, krom

K. Neerskov

Bundventil push-up, krom

130 kr.2 forhandlere
Odin Pull Up Bar Tværstang i et stykke (Til montering på væg)

FITNESSFREE

Odin Pull Up Bar Tværstang i et stykke (Til montering på væg)

274 kr.2 forhandlere
Odin Push Up Bræt
-56%

Odin

Odin Push Up Bræt

89 kr.

Før 200 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Billig Push Up Bar (Plast) - Nordic Strength
-51%

Wohlstand

Billig Push Up Bar (Plast) - Nordic Strength

49 kr.

Før 99 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Push up bars PRO

Wohlstand

Push up bars PRO

199 kr.
Push up twister (til armbøjninger)

Wohlstand

Push up twister (til armbøjninger)

119 kr.
Push Up Bars (Sæt med to)

Gorilla Sports

Push Up Bars (Sæt med to)

179 kr.
Push up stand bars i krom

Gorilla Sports

Push up stand bars i krom

149 kr.
Pro Push Up bræt

Maxy

Pro Push Up bræt

229 kr.
Push up bræt

Maxy

Push up bræt

189 kr.
gym80 Adjustable Single Pulley Inkl. Pull Up Bar

gym80

gym80 Adjustable Single Pulley Inkl. Pull Up Bar

78.625 kr.
Rebel Gryf olimpijski lamany, sztanga olimpijska 120cm 6kg REBEL ACTIVE

Rebel

Rebel Gryf olimpijski lamany, sztanga olimpijska 120cm 6kg REBEL ACTIVE

238 kr.3 forhandlere
Rebel Olympic vægtstang 180 cm - lige vægtstang med lejer, 15 kg

Rebel

Rebel Olympic vægtstang 180 cm - lige vægtstang med lejer, 15 kg

1.019 kr.2 forhandlere
Rebel Olympic vægtstang med lejer - 120 cm, 9 kg

Rebel

Rebel Olympic vægtstang med lejer - 120 cm, 9 kg

729 kr.2 forhandlere
Crossmaxx XL Pull-Up Single Handle

Crossmaxx

Crossmaxx XL Pull-Up Single Handle

375 kr.
Crossmaxx XL Kid Pull-Up Bar

Crossmaxx

Crossmaxx XL Kid Pull-Up Bar

1.535 kr.
Toorx Chin Up Bar

Toorx

Toorx Chin Up Bar

199 kr.2 forhandlere
Toorx Extreme Chin Up Bar
-25%

Toorx

Toorx Extreme Chin Up Bar

299 kr.

Før 399 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Toorx Pull Up Bar - Vægmonteret

Toorx

Toorx Pull Up Bar - Vægmonteret

399 kr.
Toorx Pull Up Bar
-10%

Toorx

Toorx Pull Up Bar

179 kr.

Før 199 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Toorx WBX 70 Power Tower Multi Pull Up Stativ
-23%

Toorx

Toorx WBX 70 Power Tower Multi Pull Up Stativ

2.299 kr.

Før 2.999 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Toorx Push Up Bars
-20%

Toorx

Toorx Push Up Bars

79 kr.

Før 99 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Toorx WBX-2800 Power Tower Træningsstation
-14%

Toorx

Toorx WBX-2800 Power Tower Træningsstation

5.999 kr.

Før 6.999 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Push Up Board

Fitpaddy

Push Up Board

199 kr.
Fitpaddy Roterande Push Up Bars

Fitpaddy

Fitpaddy Roterande Push Up Bars

149 kr.2 forhandlere
Push-up bræt + sæt modstandsbånd med tilbehør

InnovaGoods

Push-up bræt + sæt modstandsbånd med tilbehør

409 kr.2 forhandlere
Pakke - pull-up station og modstandsbånd med tilbehør og træningsguide

InnovaGoods

Pakke - pull-up station og modstandsbånd med tilbehør og træningsguide

989 kr.2 forhandlere
Sæt - Pull-up station med sportsbælte (saunaeffekt) og træningsguide

InnovaGoods

Sæt - Pull-up station med sportsbælte (saunaeffekt) og træningsguide

1.009 kr.2 forhandlere
Sæt: Pull-up station med træningsguide + sauna sportsvest til mænd L

InnovaGoods

Sæt: Pull-up station med træningsguide + sauna sportsvest til mænd L

989 kr.2 forhandlere
Pull up station med øvelsesguide + sauna sportsvest til mænd XL

InnovaGoods

Pull up station med øvelsesguide + sauna sportsvest til mænd XL

1.899 kr.2 forhandlere
Push-Up stænger

inSPORTline

Push-Up stænger

214 kr.
Tunturi Multifunctional Chin-Up Bar For The Door

Tunturi

Tunturi Multifunctional Chin-Up Bar For The Door

249 kr.2 forhandlere
Multi Grip Pull-Up Bar

Tunturi

Multi Grip Pull-Up Bar

995 kr.
Tunturi PT20 Power Tower Multi Pull Up Stativ
-21%

Tunturi

Tunturi PT20 Power Tower Multi Pull Up Stativ

2.699 kr.

Før 3.399 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Tunturi PT60 Power Tower Multi Stativ
-20%

Tunturi

Tunturi PT60 Power Tower Multi Stativ

3.999 kr.

Før 4.999 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Tunturi PT80 Power Tower Multi Trænningsstativ
-56%

Tunturi

Tunturi PT80 Power Tower Multi Trænningsstativ

3.999 kr.

Før 8.999 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Tunturi Pro Pull Up Bar
-14%

Tunturi

Tunturi Pro Pull Up Bar

1.199 kr.

Før 1.399 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Vægmonteret home gym med 2 pull up-stænger - sort

Boligcenter

Vægmonteret home gym med 2 pull up-stænger - sort

789 kr.3 forhandlere
Push Up Bars, Chrome

VirtuFit

Push Up Bars, Chrome

189 kr.
Dip-Pull Bar Til Gulv
-16%

FITNESSFREE

Dip-Pull Bar Til Gulv

590 kr.

Før 699 kr.

Tidsbegrænset tilbud

Dip station - sort pulverlakeret stål, 103,5 × 66,5 × 121,5 cm

Boligcenter

Dip station - sort pulverlakeret stål, 103,5 × 66,5 × 121,5 cm

639 kr.3 forhandlere
Sammenfoldelig hyperextension bænk - sort, pulverlakeret stål 100,5 × 70 × 78 cm

Boligcenter

Sammenfoldelig hyperextension bænk - sort, pulverlakeret stål 100,5 × 70 × 78 cm

889 kr.3 forhandlere

Om Stænger til armbøjninger og armhævninger

Armbøjningsstænger og armhævningsstænger er simple men effektive træningsredskaber, der løfter dine push-ups til et nyt niveau. Ved at hæve dine hænder over gulvniveau øges bevægelsesområdet, hvilket aktiverer brystmuskler, skuldre og triceps mere intensivt. De aflaster samtidig håndleddene ved at holde dem i en mere neutral position, hvilket reducerer risikoen for overbelastning. Når du vælger armbøjningsstænger, skal du overveje stabilitet, greb-komfort og materiale. Stænger med bred base og gummifødder giver sikker stabilitet på alle gulvtyper. Skum- eller gummipolstrede håndtag er behagelige ved længere træningspas og forhindrer glidning. Nogle modeller kan rotere for at aktivere forskellige muskler eller foldes sammen til opbevaring og rejsebrug. Vælg materiale efter behov – plastik er let og portabel, mens metal er mere robust til intensiv brug. På Pricetracker.dk sammenligner vi armbøjningsstænger fra brands som Reebok, Tunturi, Casall, Nike og Adidas. Find den perfekte kombination af komfort, stabilitet og holdbarhed til din hjemmetræning – og sammenlign priser fra danske forhandlere.

Ofte stillede spørgsmål om Stænger til armbøjninger og armhævninger

Hvad er fordelene ved at bruge armbøjningsstænger?

Armbøjningsstænger øger bevægelsesområdet, så du kan sænke brystet dybere end ved almindelige push-ups, hvilket giver bedre muskelaktivering i bryst, skuldre og triceps. De holder håndleddene i neutral position i stedet for bøjet, hvilket reducerer belastning og smerter. Højden intensiverer øvelsen og gør den mere effektiv. De er også ideelle til variations-øvelser som L-sits og planke-holds.

Skal jeg vælge roterende eller faste armbøjningsstænger?

Faste stænger er mere stabile, billigere (100-200 kr.) og perfekte til standard push-ups og planke. Roterende stænger (250-500 kr.) lader dig dreje håndleddet under bevægelsen, hvilket aktiverer flere stabiliserende muskler og giver variation til træningen. De kræver mere balance og teknik. Begyndere bør starte med faste modeller, mens erfarne udøvere kan få gavn af roterende for ekstra udfordring.

Hvilken vægtkapacitet skal armbøjningsstænger have?

Kvalitetsstænger bør mindst kunne bære 100-120 kg for at være sikre til de fleste brugere. Professionelle modeller i metal kan bære 150-200 kg og tåler intensiv daglig brug. Plastikmodeller er normalt mærket til 80-100 kg og er fine til moderat brug. Tjek altid producentens specifikationer og vælg stænger, der kan bære mere end din kropsvægt for sikkerhed og holdbarhed.