Stænger til armbøjninger og armhævninger
active sports gear
ASG Push Up Bars - Sort
Odin
Chin up bar til væggen
Adidas
Adidas Performance Power Tower Træningsstativ
Før 4.499 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Adidas
Adidas Pull-up-bar til dør - Sort
active sports gear
ASG Pull Up Bar til dør
Parallettes Pro Træningsstativer til kropsvægtøvelser
Parallettes Pro Træningsstativer til kropsvægtøvelser
Rebel
Rebel Active olympisk curlstang 120 cm - Ø50 mm, 6 kg
Rebel
Rebel Olympic vægtstang 180 cm - lige vægtstang med lejer, 15 kg
Rebel
Rebel Olympic vægtstang med lejer - 120 cm, 9 kg
Rebel
Rebel Active vægtstang 30 mm 180 cm 10,5 kg maks. 170 kg
Toorx
Toorx Chin Up Bar
Før 299 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Toorx
Toorx Extreme Chin Up Bar
Før 399 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Toorx
Toorx Pull Up Bar - Vægmonteret
Før 399 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Toorx
Toorx Pull Up Bar
Før 199 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Toorx
Toorx WBX-70 Power Tower Multi Pull Up Stativ
Før 2.999 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Toorx
Toorx Push Up Bars
Før 99 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Toorx
Toorx WBX-2800 Power Tower Træningsstation
Før 6.999 kr.
Tidsbegrænset tilbud
InnovaGoods
Komplet Stativ til Kropshævning med Træningsguide
InnovaGoods
Push-up bræt + sæt modstandsbånd med tilbehør
InnovaGoods
Pakke - pull-up station og modstandsbånd med tilbehør og træningsguide
InnovaGoods
Sæt - Pull-up station med sportsbælte (saunaeffekt) og træningsguide
InnovaGoods
Sæt: Pull-up station med træningsguide + sauna sportsvest til mænd L
InnovaGoods
Pull up station med øvelsesguide + sauna sportsvest til mænd XL
Tunturi
Tunturi Multi Pull Up Bar
Før 299 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Tunturi
Tunturi PT20 Power Tower Multi Pull Up Stativ
Før 3.399 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Tunturi
Tunturi PT60 Power Tower Multi Stativ
Før 4.999 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Tunturi
Tunturi PT80 Power Tower Multi Trænningsstativ
Før 8.999 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Tunturi
Tunturi Pro Pull Up Bar
Før 1.399 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Vægmonteret home gym med 2 pull up-stænger - sort
Dip bar - sort, pulverlakeret stål, 116 × 66 × 74,5 cm - højdejusterbar til hjemmetræning
Dip station - sort pulverlakeret stål, 103,5 × 66,5 × 121,5 cm
Dip station 2 stk. sort 55 x 90 x 104,5 cm i pulverlakeret stål
Pull-up bar station justerbar sort 100,5 x 102 x 234,5 cm
Sammenfoldelig hyperextension bænk - sort, pulverlakeret stål 100,5 × 70 × 78 cm
Om Stænger til armbøjninger og armhævninger
Armbøjningsstænger og armhævningsstænger er simple men effektive træningsredskaber, der løfter dine push-ups til et nyt niveau. Ved at hæve dine hænder over gulvniveau øges bevægelsesområdet, hvilket aktiverer brystmuskler, skuldre og triceps mere intensivt. De aflaster samtidig håndleddene ved at holde dem i en mere neutral position, hvilket reducerer risikoen for overbelastning. Når du vælger armbøjningsstænger, skal du overveje stabilitet, greb-komfort og materiale. Stænger med bred base og gummifødder giver sikker stabilitet på alle gulvtyper. Skum- eller gummipolstrede håndtag er behagelige ved længere træningspas og forhindrer glidning. Nogle modeller kan rotere for at aktivere forskellige muskler eller foldes sammen til opbevaring og rejsebrug. Vælg materiale efter behov – plastik er let og portabel, mens metal er mere robust til intensiv brug. På Pricetracker.dk sammenligner vi armbøjningsstænger fra brands som Reebok, Tunturi, Casall, Nike og Adidas. Find den perfekte kombination af komfort, stabilitet og holdbarhed til din hjemmetræning – og sammenlign priser fra danske forhandlere.
Ofte stillede spørgsmål om Stænger til armbøjninger og armhævninger
Hvad er fordelene ved at bruge armbøjningsstænger?
Armbøjningsstænger øger bevægelsesområdet, så du kan sænke brystet dybere end ved almindelige push-ups, hvilket giver bedre muskelaktivering i bryst, skuldre og triceps. De holder håndleddene i neutral position i stedet for bøjet, hvilket reducerer belastning og smerter. Højden intensiverer øvelsen og gør den mere effektiv. De er også ideelle til variations-øvelser som L-sits og planke-holds.
Skal jeg vælge roterende eller faste armbøjningsstænger?
Faste stænger er mere stabile, billigere (100-200 kr.) og perfekte til standard push-ups og planke. Roterende stænger (250-500 kr.) lader dig dreje håndleddet under bevægelsen, hvilket aktiverer flere stabiliserende muskler og giver variation til træningen. De kræver mere balance og teknik. Begyndere bør starte med faste modeller, mens erfarne udøvere kan få gavn af roterende for ekstra udfordring.
Hvilken vægtkapacitet skal armbøjningsstænger have?
Kvalitetsstænger bør mindst kunne bære 100-120 kg for at være sikre til de fleste brugere. Professionelle modeller i metal kan bære 150-200 kg og tåler intensiv daglig brug. Plastikmodeller er normalt mærket til 80-100 kg og er fine til moderat brug. Tjek altid producentens specifikationer og vælg stænger, der kan bære mere end din kropsvægt for sikkerhed og holdbarhed.