Træningselastikker
Reha Fund
REHA FUND PILO-3006 massage- og rehabiliteringsbold med pigge - 6 cm, pink
Reha Fund
REHA FUND PILO-3007 rehabiliteringsbold med pigge 7 cm rød
Reha Fund
REHA FUND PILO-3008 rehabiliteringsbold med pigge 8 cm grøn
Reha Fund
REHA FUND Orzeszek rehabiliteringsbold PILO-3018/1 - blå, Ø 8 cm
Reha Fund
Reha Fund Tasma do kinesiotapingu PILOTAPE SILK PILO-9010/1 REHAFUND
X-Care Træningselastik let, 1,75 meter, gul
X-Care Træningselastik medium let, 1,75 meter, rød
X-Care Træningselastik medium, 1,75 meter, grøn
X-Care Træningselastik medium hård, 1,75 meter, blå
X-Care Træningselastik hård, 1,75 meter, sort
X-Care Elastik sampak - light
X-Care Elastik sampak - heavy
X-Care træningselastik tube med håndtag let, gul 120 cm
X-Care træningselastik tube med håndtag mellem-let, grøn 120 cm
X-Care træningselastik tube med håndtag mellem-hård, rød 120 cm
X-Care træningselastik tube med håndtag hård, blå 120 cm
X-Care træningselastik rulle light, gul 25 m
X-Care træningselastik rulle medium light, rød 25 m
X-Care træningselastik rulle medium, grøn 25 m
X-Care træningselastik rulle medium heavy, blå 25 m
X-Care træningselastik rulle heavy, sort 25 m
Abilica
Abilica PowerBand ECO 1 cm
Abilica
Abilica PowerBand ECO 2 cm
Abilica
Abilica PowerBand ECO 3 cm
Abilica
Abilica ResistanceBands Set
Refit
Refit Basic Tube Multiset, 5-pak
Latexbånd æske 25m | Refit
Før 659 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Latexbånd æske 25m | Refit
Før 699 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Latexbånd æske 25m | Refit
Før 799 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Latexbånd æske 25m | Refit
Før 899 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Latexbånd æske 25m | Refit
Før 999 kr.
Tidsbegrænset tilbud
Pilatesbånd | Refit Basic
Refit
Refit Basic Exertube, 1 stk, Grå / Medium
Crossmaxx
Crossmaxx Resistance Træningselastik Level 5 Purple
LMX.
LMX. Power Tube Træningselastik | Level 1-4. Giver en mere målrettet og effektiv træning. Giver en tilpasset træning. Velegnet til intensiv brug.
LMX.
LMX. Power Tube Træningselastik | Level 1-4. Giver en mere målrettet og effektiv træning. Giver en tilpasset træning. Velegnet til intensiv brug.
LMX.
LMX. Power Tube Træningselastik | Level 1-4. Giver en mere målrettet og effektiv træning. Giver en tilpasset træning. Velegnet til intensiv brug.
Crossmaxx
Crossmaxx Mini Resistance Træningselastik Level 1,5 small resistance band sort
Crossmaxx
Crossmaxx Mini Resistance Træningselastik Level 2
LMX.
LMX. Power Tube Træningselastik | Level 1-4. Giver en mere målrettet og effektiv træning. Giver en tilpasset træning. Velegnet til intensiv brug.
LMX.
LMX. Booty Band Træningselastik Level 2 træningselastik til baller grøn
LMX.
LMX. Booty Band Træningselastik Level 3
LMX.
LMX. Kort Træningselastik Level 1 Yellow (10 Stk)
LMX.
LMX. Kort Træningselastik Level 2 Green (10 Stk)
LMX.
LMX. Kort Træningselastik Level 3 Orange (10 Stk)
LMX.
LMX. Kort Træningselastik Level 4 Blue (10 Stk)
Crossmaxx
Crossmaxx Mini Resistance Træningselastik Heavy (4 Stk)
LMX.
LMX. Træningselastik Light 12 m Yellow
Viser 48 af 222 produkter.Indlæser interaktiv søgning...
Om Træningselastikker
Træningselastikker er alsidige styrketræningsværktøjer der bruger elastisk modstand til at opbygge muskler, forbedre fleksibilitet og rehabilitere skader. Disse portable fitness-redskaber findes i mange varianter - fra simple latexbånd og therabands i forskellige modstandsniveauer til loop-elastikker, tube-elastikker med håndtag, slidre-elastikker til ben og specialdesignede motstandsbånd til specifikke øvelser. Træningselastikker kategoriseres typisk efter modstand fra ekstra let (gul/lysegrøn) til ekstra tung (sort/lilla), hvilket gør det muligt at progressivt øge intensitet. Moderne resistance bands er fremstillet af naturlatex, syntetisk gummi eller stofbeklædt elastik, alle designet til at holde i tusindvis af gentagelser uden at revne. Når du vælger træningselastikker, er modstandsniveau og anvendelsesformål de vigtigste faktorer. Begyndere starter typisk med let til medium modstand, mens erfarne atleter bruger tung til ekstra tung. Loop-elastikker (lukkede cirkler) er perfekte til benøvelser, hofteaktivering og squat-variationer. Tube-elastikker med håndtag efterligner håndvægt-øvelser og er gode til over-/underkrops styrketræning. Lange bånd uden håndtag (therabands) er mest alsidige og bruges også til yoga, pilates og fysioterapi. Overvej at købe sæt med 3-5 forskellige modstande så du kan variere intensitet per muskelgruppe. For rejsende er træningselastikker ideelle da de vejer under 500g og fylder minimalt i tasken, men kan erstatte et helt fitnesscenter. På Pricetracker.dk sammenligner vi priser på træningselastikker fra Reebok, Nike, Pmax, Titan Life og budgetbrands. Find det perfekte modstandsbånd til din træning til konkurrencedygtige priser.
Ofte stillede spørgsmål om Træningselastikker
Hvilken farve træningselastik skal jeg vælge?
Farverne indikerer modstandsniveau, men standarder varierer mellem brands. Generelt: Gul/beige = ekstra let, Grøn/rød = let, Blå = medium, Sort/lilla = tung, Sølv/guld = ekstra tung. Begyndere starter med let til medium. Stærke atleter bruger tung til øvelser som pull-ups og rows. Køb helst sæt med flere styrker så du kan justere per øvelse.
Hvor længe holder træningselastikker?
Med korrekt brug og opbevaring holder kvalitets-elastikker 1-3 år ved regelmæssig brug (3-5 gange ugentligt). Faktorer der påvirker levetid: UV-lys nedbryder latex (opbevar væk fra direkte sollys), ekstrem kulde gør dem skøre, skarpe kanter kan skære dem. Tjek regelmæssigt for revner eller misfarvning. Udskift straks hvis de viser tegn på slid for at undgå snap-skader.
Kan træningselastikker erstatte vægte?
Ja, for de fleste formål. Elastikker giver progressiv modstand (hårdere jo mere du strækker) vs konstant modstand fra vægte. Begge opbygger muskler effektivt. Fordele ved elastikker: portable, leddskånsomme, billige, versatile. Ulemper: sværere at måle fremgang præcist, maksimal modstand begrænset. Optimal: kombiner elastikker og vægte for varieret stimulus.