Træningselastikker
Golf power elastik, 200 cm, rød
Golf power elastik, 100 cm, blå
X-Care Træningselastik light, gul 2,5 meter (uden emballage)
X-Care Træningselastik medium light, rød 2,5 meter
X-Care Træningselastik medium, grøn 2,5meter
X-Care Træningselastik medium heavy blå 2,5 meter
X-Care Træningselastik medium heavy sort 2,5meter
X-Care Elastiktræner, 190 cm
Ring til X-Care Elastiktræner
X-Care Elastiktræner, 130 cm
X-Care loops træningselastik 5x27,5 cm, meget let, gul
X-Care loops træningselastik 5x27,5 cm, let, rød
X-Care loops træningselastik 5x27,5 cm, grøn, medium
X-Care loops træningselastik 5x27,5 cm, hård, blå
X-Care loops træningselastik 5x27,5 cm, meget hård, sort
X-Care Træningselastik, grøn, let 25 stk.
X-Care Træningselastik, orange, let 25 stk.
X-Care Træningselastik, hvid, Medium, 25 stk.
X-Care Træningselastik, Svær, Blå, 25 stk.
X-Care træningselastik i pose 1 kg, meget let, grøn, 160 stk
X-Care træningselastik i pose 1 kg, let, orange, 120 stk
X-Care træningselastik i pose 1 kg, medium, hvid, 80 stk
X-Care træningselastik i pose 1 kg, hård, blå, 60 stk
X-Care træningselastik i pose 1 kg, ekstra hård, sort, 40 stk
X-Care døranker til træningselastik
X-Care håndtag til træningselastik (par)
X-Care Powerband elastik light pakke (orange, rød, sort)
X-Care Powerband elastik medium pakke (rød, sort, lilla)
X-Care Powerband elastik heavy pakke (lilla, grøn, blå)
X-Care Powerband elastik samlet pakke (1 stk af hver farve)
Golf power elastik, 100 cm, grøn
X-Care Egen elastik (inkl. opmærkning), 1,75m, gul
X-Care Egen elastik (inkl. opmærkning), 1,75m, blå
X-Care Egen elastik (inkl. opmærkning), 1,75m, sort
X-Care PRO powerbands, Ø 100 cm, 1-7 kg, orange
X-Care PRO powerbands, Ø 100 cm, 2-16 kg, rød
X-Care PRO powerbands, Ø 100 cm, 5-23 kg, sort
X-Care PRO powerbands, Ø 100 cm, 11-36kg, lilla
X-Care PRO powerbands, Ø 100 cm, 23-54 kg, grøn
X-Care PRO powerbands, Ø 100 cm, 27-68 kg, blå
Theraband Thera-Band døranker til træningselastik
Theraband Thera-Band CLX 11 loops grøn ca. 2,10 m
MDH
Træningsbold 45 cm med pumpe - MDH ABS/anti-burst, gul
QMED
Sensory hemispheres for exercise and rehabilitation
MDH
Træningsbold 25 cm - MDH ABS rehabiliteringsbold, orange
MDH
Balancepude med sensoriske dupper - MDH, blå, Ø 35 cm
MDH
Massage roller Qmed - rehabiliteringsrulle, sort/orange (TPE)
Reha Fund
REHA FUND PILO-1045 rehabiliteringsbold 45 cm - gul
Viser 48 af 222 produkter.Indlæser interaktiv søgning...
Om Træningselastikker
Træningselastikker er alsidige styrketræningsværktøjer der bruger elastisk modstand til at opbygge muskler, forbedre fleksibilitet og rehabilitere skader. Disse portable fitness-redskaber findes i mange varianter - fra simple latexbånd og therabands i forskellige modstandsniveauer til loop-elastikker, tube-elastikker med håndtag, slidre-elastikker til ben og specialdesignede motstandsbånd til specifikke øvelser. Træningselastikker kategoriseres typisk efter modstand fra ekstra let (gul/lysegrøn) til ekstra tung (sort/lilla), hvilket gør det muligt at progressivt øge intensitet. Moderne resistance bands er fremstillet af naturlatex, syntetisk gummi eller stofbeklædt elastik, alle designet til at holde i tusindvis af gentagelser uden at revne. Når du vælger træningselastikker, er modstandsniveau og anvendelsesformål de vigtigste faktorer. Begyndere starter typisk med let til medium modstand, mens erfarne atleter bruger tung til ekstra tung. Loop-elastikker (lukkede cirkler) er perfekte til benøvelser, hofteaktivering og squat-variationer. Tube-elastikker med håndtag efterligner håndvægt-øvelser og er gode til over-/underkrops styrketræning. Lange bånd uden håndtag (therabands) er mest alsidige og bruges også til yoga, pilates og fysioterapi. Overvej at købe sæt med 3-5 forskellige modstande så du kan variere intensitet per muskelgruppe. For rejsende er træningselastikker ideelle da de vejer under 500g og fylder minimalt i tasken, men kan erstatte et helt fitnesscenter. På Pricetracker.dk sammenligner vi priser på træningselastikker fra Reebok, Nike, Pmax, Titan Life og budgetbrands. Find det perfekte modstandsbånd til din træning til konkurrencedygtige priser.
Ofte stillede spørgsmål om Træningselastikker
Hvilken farve træningselastik skal jeg vælge?
Farverne indikerer modstandsniveau, men standarder varierer mellem brands. Generelt: Gul/beige = ekstra let, Grøn/rød = let, Blå = medium, Sort/lilla = tung, Sølv/guld = ekstra tung. Begyndere starter med let til medium. Stærke atleter bruger tung til øvelser som pull-ups og rows. Køb helst sæt med flere styrker så du kan justere per øvelse.
Hvor længe holder træningselastikker?
Med korrekt brug og opbevaring holder kvalitets-elastikker 1-3 år ved regelmæssig brug (3-5 gange ugentligt). Faktorer der påvirker levetid: UV-lys nedbryder latex (opbevar væk fra direkte sollys), ekstrem kulde gør dem skøre, skarpe kanter kan skære dem. Tjek regelmæssigt for revner eller misfarvning. Udskift straks hvis de viser tegn på slid for at undgå snap-skader.
Kan træningselastikker erstatte vægte?
Ja, for de fleste formål. Elastikker giver progressiv modstand (hårdere jo mere du strækker) vs konstant modstand fra vægte. Begge opbygger muskler effektivt. Fordele ved elastikker: portable, leddskånsomme, billige, versatile. Ulemper: sværere at måle fremgang præcist, maksimal modstand begrænset. Optimal: kombiner elastikker og vægte for varieret stimulus.