Træningselastikker
active sports gear
ASG Justerbar Træningselastik m. Håndtag
active sports gear
ASG Body Pro Former
Toorx
Toorx Latexbånd i rulle Hård 25 M
active sports gear
ASG Bred Elastik Hård
active sports gear
ASG Asg Speed Band 2-Pak
active sports gear
ASG Bred Elastik Let
Tunturi
Tunturi Træningselastikker & Core Sliders Sæt
active sports gear
ASG Powerbånd Medium, Grøn
active sports gear
ASG Træningselastik med håndtag
active sports gear
ASG Træningselastik - Hård
active sports gear
ASG Træningselastik - Ekstra Hård
active sports gear
ASG Tekstil Elastikker 3-pak
Toorx
Toorx Latex Elasticband Strong 150 cm
Tunturi
Tunturi Multifunktionelle træningselastikker
active sports gear
ASG Asg Tekstil Træningselastikker 3-Pak
active sports gear
ASG Asg Tekstil Træningselastikker Med Mønster 3-Pak
Abilica
ExerTube ECO 130 cm, let, sand
Abilica
ExerTube ECO 130 cm, medium, beige
Abilica
ExerTube ECO 130 cm, hårdt, light grey
active sports gear
ASG Træningselastik - Let
active sports gear
ASG Træningselastik m. Håndtag - Let
active sports gear
ASG Træningselastik m. Håndtag - Hård
active sports gear
ASG Træningselastik m. Håndtag - Ekstra Hård
Sports Pharma
Posture Medic Elastic - Forbedr Din Holdning, Størrelse M/L, Sportspleje til Alle Køn
active sports gear
ASG træningselastik sæt
active sports gear
ASG Elastik Ekstra Let, Gul
Adidas
Adidas Træningselastik med Håndtag
Theraband Thera-Band CLX 11 loops, gul ca. 2,10 m
Theraband Thera-Band træningselastik rulle ekstrem hård, guld 45m
Theraband Thera-Band loop elastik, 20 cm, gul
Theraband Thera-Band loop elastik, 30,5 cm, gul
Theraband Thera-Band loop elastik, 45,5 cm, gul
Theraband Thera-Band loop elastik, 20 cm, rød
Theraband Thera-Band loop elastik, 30,5 cm, rød
Theraband Thera-Band loop elastik, 45,5 cm, rød
Theraband Thera-Band loop elastik, 20 cm, grøn
Theraband Thera-Band loop elastik, 30,5 cm, grøn
Theraband Thera-Band loop elastik, 45,5 cm, grøn
Theraband Thera-Band loop elastik, 20 cm, blå
Theraband Thera-Band loop elastik, 30,5 cm, blå
Theraband Thera-Band loop elastik, 45,5 cm, blå
Thera-Band
Thera-Band Greb Håndtag Til Træningselastikker (2 stk)
5 træningselastikker
Adidas
Adidas Grøn Træningselastik - Let
Adidas
Adidas Grå Træningselastik - Let
Adidas
Adidas Lilla Træningselastik - Medium
Adidas
Adidas Grå Træningselastik - Medium
Adidas
Adidas Sort Træningselastik - Hård
Viser 48 af 254 produkter.Indlæser interaktiv søgning...
Om Træningselastikker
Træningselastikker er alsidige styrketræningsværktøjer der bruger elastisk modstand til at opbygge muskler, forbedre fleksibilitet og rehabilitere skader. Disse portable fitness-redskaber findes i mange varianter - fra simple latexbånd og therabands i forskellige modstandsniveauer til loop-elastikker, tube-elastikker med håndtag, slidre-elastikker til ben og specialdesignede motstandsbånd til specifikke øvelser. Træningselastikker kategoriseres typisk efter modstand fra ekstra let (gul/lysegrøn) til ekstra tung (sort/lilla), hvilket gør det muligt at progressivt øge intensitet. Moderne resistance bands er fremstillet af naturlatex, syntetisk gummi eller stofbeklædt elastik, alle designet til at holde i tusindvis af gentagelser uden at revne. Når du vælger træningselastikker, er modstandsniveau og anvendelsesformål de vigtigste faktorer. Begyndere starter typisk med let til medium modstand, mens erfarne atleter bruger tung til ekstra tung. Loop-elastikker (lukkede cirkler) er perfekte til benøvelser, hofteaktivering og squat-variationer. Tube-elastikker med håndtag efterligner håndvægt-øvelser og er gode til over-/underkrops styrketræning. Lange bånd uden håndtag (therabands) er mest alsidige og bruges også til yoga, pilates og fysioterapi. Overvej at købe sæt med 3-5 forskellige modstande så du kan variere intensitet per muskelgruppe. For rejsende er træningselastikker ideelle da de vejer under 500g og fylder minimalt i tasken, men kan erstatte et helt fitnesscenter. På Pricetracker.dk sammenligner vi priser på træningselastikker fra Reebok, Nike, Pmax, Titan Life og budgetbrands. Find det perfekte modstandsbånd til din træning til konkurrencedygtige priser.
Ofte stillede spørgsmål om Træningselastikker
Hvilken farve træningselastik skal jeg vælge?
Farverne indikerer modstandsniveau, men standarder varierer mellem brands. Generelt: Gul/beige = ekstra let, Grøn/rød = let, Blå = medium, Sort/lilla = tung, Sølv/guld = ekstra tung. Begyndere starter med let til medium. Stærke atleter bruger tung til øvelser som pull-ups og rows. Køb helst sæt med flere styrker så du kan justere per øvelse.
Hvor længe holder træningselastikker?
Med korrekt brug og opbevaring holder kvalitets-elastikker 1-3 år ved regelmæssig brug (3-5 gange ugentligt). Faktorer der påvirker levetid: UV-lys nedbryder latex (opbevar væk fra direkte sollys), ekstrem kulde gør dem skøre, skarpe kanter kan skære dem. Tjek regelmæssigt for revner eller misfarvning. Udskift straks hvis de viser tegn på slid for at undgå snap-skader.
Kan træningselastikker erstatte vægte?
Ja, for de fleste formål. Elastikker giver progressiv modstand (hårdere jo mere du strækker) vs konstant modstand fra vægte. Begge opbygger muskler effektivt. Fordele ved elastikker: portable, leddskånsomme, billige, versatile. Ulemper: sværere at måle fremgang præcist, maksimal modstand begrænset. Optimal: kombiner elastikker og vægte for varieret stimulus.