Yoga som spirituel praksis

Yoga rummer en dybere spirituel dimension, som ikke kun har med smidighed, fysiskvelbefindende og stressreduktion at gøre, men handler om udvikling af vores bevidsthed. Yoga er at leve med nærvær og dyb respekt over for en selv og ens krop og over for alle andre mennesker og alt levende. Spirituel yoga indbefatter meditation og refleksion, men drejer sig grundlæggende om en særlig livsindstilling, der ikke er begrænset til de perioder, hvor du sidder på puden eller yogamåtten og laver dine øvelser. I Yoga som spirituel praksis præsenterer den erfarne meditationslærer og forfatter Svend Trier de forskellige klassiske yogaveje og viser deres relevans og praktiske anvendelse i dag. Spirituelt søgende og yogaudøvere, som ønsker at udvide deres praksis og forståelse af yoga, kan have særlig gavn af bogen, men den henvender sig til alle, der interesserer sig for personlig udvikling.Yogaens visdomslære er udviklet og forfinet over flere tusind år og tilbyder værktøjer og metoder til at opnå højere niveauer af bevidsthed og giver mulighed for at leve et rigere og mere fyldestgørende liv på alle niveauer. leve et rigere og mere fyldestgørende liv på alle niveauer.

Yoga har vundet stor udbredelse i vores vestlige samfund og er i dag blevet mainstream herhjemme, men der er stadig mange, som ikke har kendskab til de dybere dimensioner af den gamle lære – det man kunne kalde for bevidsthedens yoga. For de fleste handler yoga primært om de fysiske øvelser og stillinger, herunder vejtrækningsøvelser og afspænding for at slippe af med kropssmerter og stress. Alt dette er gode grunde til at dyrke yoga, men der er mulighed for at gå dybere og praktisere yoga i sin oprindelige betydning som en spirituel vej, og det er netop det, denne bog handler om. Yoga som spirituel praksis præsenterer de forskellige klassiske yogaveje og viser deres relevans og praktiske anvendelse for nutidens spirituelt søgende og yogaudøvere, som ønsker at udvide deres praksis og forståelse af yoga. Og den forklarer, hvorledes de forskellige yogaveje, som har hver deres udgangspunkt, i sidste ende leder frem til samme mål – den direkte erkendelse og realisering af livets fundamentale enhed. Forfatteren Svend Trier er en erfaren meditationslærer og formidler af bevidsthedens yoga. Han henter sin inspiration i de klassiske indiske yogaskrifter som Yogasutra og Bhagavadgita og hos fremtrædende yogamestre og spirituelle lærere i nutid og fortid. Desuden taler han ud fra mere end 50 års personlig erfaring med meditation og yoga.