Kognitiv coaching

Coaching bliver brugt i flere og flere sammenhænge, såvel i privat som offentligt regi. Derfor er der behov for en coaching-form baseret på god psykologisk teori og velafprøvede metoder. Denne bog præsenterer kognitiv coaching - en ny måde at coache på, hvor coachen anvender indlæringsprincipper fra den kognitive terapi til at hjælpe andre med at udvikle deres færdigheder, deres copingstrategier og deres evne til at løse problemer i en travl dagligdag. Bogen henvender sig til alle typer af coaches, hvad enten der er tale om coaching af ens medarbejdere, ens elever eller ens nærmeste.

Chefpsykolog og specialist i kognitiv psykoterapi og supervision Irene H. Oestrich giver i bogen en grundig beskrivelse af de kognitive principper, med særlig henblik på coachingprocessen. I bogen præsenteres en række metoder fra den kognitive terapi, som er særligt velegnede til coaching: indlæring og udviklingen af færdigheder, copingstrategier, modstandskraft, målformuleringer og evnen til at løse problemer i hverdagen. Kognitive metoder har høj evidensstøtte og kan anvendes til coaching, når der skal være effektivitet i forhold til at hjælpe mennesker med at øge deres ydeevne og problemløse i en række livssituationer. Indeholder detaljerede metodebeskrivelser, arbejdsskemaer, konkrete øvelser og illustrative eksempler. Kognitiv coaching er skrevet til professionelle, der ønsker at coache med kognitive principper, samt til den coachede, der er interesseret i teorien og metoden bag kognitiv coaching. Bogen kan også bruges som selvhjælpsbog.

"Kognitiv coaching" er, foruden titlen på Irene Henriette Oestrichs bog, en faglig disciplin, der tager afsæt i videnskabelige afprøvede metoder. Metoderne har evidens for deres effekt og virkningsfuldhed. I "Kognitiv coaching" giver Oestrich dig en grundig beskrivelse af de kognitive principper og hun har i beskrivelsen særligt henblik på coachingprocessen. "Kognitiv coaching" er skrevet til profesionelle, som i deres daglige arbejder med coaching og som har et ønske om fremadrettet at coache med udgangspunkt i de kognitive principper. Bogen er skrevet på en måde, således den også kan fungere som selvhjælpsbog.