Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi

Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi giver på en klar og enkel måde svar på generelle spørgsmål om, hvad angst er, hvordan den viser sig, hvorfor den opstår, samt hvordan den kan behandles og sætter fokus på de to angstlidelser, som flest søger behandling for - panikangst og socialfobi. Bogen byder på en grundig gennemgang af de kognitive behandlingsmetoder - metoder, som arbejder med at opspore, undersøge og bekæmpe de negative tankemønstre, der udløser og fastholder angsten. Bogen indeholder også konkrete eksempler, skemaer og træningsøvelser, som kan være en hjælp både for dem, der selv prøver at komme angsten til livs og for dem, der modtager kognitiv terapi for deres angstlidelse. Esben Hougaard er forfatter til bogen, men en række personer har bidraget i kraft af samarbejdet ved Klinik for Angst- og Tvangslidelser ved Psykiatrisk Hospital i Aarhus. Det drejer sig om bl.a. Nicole Rosenberg, Mikkel Arendt, Birgit Bennedsen, Signe Jensen og Charlotte Juul Sørensen. Denne bog er en ændret og videreudviklet udgave af bogen Kognitiv behandling af angst og panik fra 1997.

Panikangst er angst, der kan opstå både pludseligt og voldsomt. Ved panikangst får man åndenød, hjertebanken, svimmelhed og man kan opleve angst for at dø eller for at blive sindssyg. Socialfobi er en betegnelse, man bruger, når der kun er enkelte situationer, der udløser ens angst. Typisk er der tale om situationer, hvor man skal præstere i en social sammenhæng. I "Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi" får du et indblik i, hvad angst er, hvordan den viser sig, hvorfor den opstår og ikke mindst, hvordan den kan behandles. I bogen tages der udgangspunkt i de to omtalte angstlidelser og gennem kognitive behandlingsmetoder får du i "Kognitiv behandling af panikangst og socialfobi" et indblik i, hvordan man arbejder med og bearbejder angsten.