Skru ned mens legen er god - Krop & Sind - hardcover

Skru ned mens legen er god - Krop & Sind - hardcover

Hvordan finder man den gode balance mellem nærvær og Netflix? Mellem forældretid og Fortnite? I Skru ned mens legen er god giver Maja Sülau Pedersen - pædagog og mor til to - en kærlig og realistisk guide til, hvordan man får skærmtiden under kontrol og hverdagen i bedre balance.Bogen er ikke et forbud, men en opfordring til at tage bevidste valg i en digital hverdag, hvor skærmen ofte får lov at styre. Med udgangspunkt i både forskning og egne erfaringer viser Maja, hvordan man kan skrue ned for skærmen - uden konflikter, dårlig samvittighed eller komplicerede regler. Konkrete redskaber og 40+ skærmfrie aktiviteter - nemme ideer til ro, nærvær og kreativitet for både børn og voksne. Forskning gjort forståelig - få et overskueligt overblik over, hvad skærmtid betyder for børns søvn, sprog og sociale liv. Et kærligt reality-check - genkendelige fortællinger fra familielivet, der viser, at små ændringer kan skabe store resultater. Skru ned, mens legen er god er til dig, der mærker, at skærmen fylder lidt for meget - og som ønsker en hverdag med færre kampe, mere kontakt og mere tid til det, der virkelig betyder noget.