Helle Torpegaard og Kirsten Husum Migrænekuren

Produktbeskrivelse

Lider du voldsomt af migræne, og vil du gerne finde ud af, om dine anfald hænger sammen med den mad, du spiser? Og aner du ikke, hvordan du skal gribe det an? Denne bog giver dig: En køreplan til at finde ud af, om du får migræne af de største migrænetriggere En helt ny kur, Migrænekuren, hvor du kan arbejde konkret på at slippe af med migrænen eller få færre og måske mildere anfald Ny viden, som skærper din opmærksomhed overfor fødevaretriggere Det er nemlig vigtigt, at du tænker dig om - allerede inden du står med indkøbskurven. Vi siger ikke, at kuren virker på alle. Men vi ved, at den har hjulpet flere hårdt ramte migrænikere. F.eks. er den ene af bogens forfattere gået fra 30 månedlige anfald til 0. Ikke to migrænikere er ens. Derfor er det nødvendigt, at du finder din personlige basiskost, hvor du bliver bevidst om, hvad du kan spise og ikke mindst, hvad du skal undgå. Med Migrænekuren får du hjælp til selv at teste, om de madvarer, du spiser, trigger din migræne. I bogen får du udførlige fødevarelister, tydeligt opdelt, så du kan se, hvilke madvarer, du kan spise, og hvilke, du skal undgå, når du tester. Du får også ideer til det, du kan spise til morgenmad, frokost og aften, når du følger Migrænekuren. Bogen indeholder også hverdagsopskrifter - lavet på de fødevarer, som ikke indeholder de kendte migrænetriggere. Nemt at gå til.

Produktspecifikationer