Bodyotics 2-Set Kegel Weights

To vægte: 65 g og 95 gDette sæt indeholder to vægte på 65 g og 95 g. De er henholdsvis den anden og fjerde størrelse i vores serie med seks vægte og er et godt valg, hvis du gerne vil prøve konceptet uden at købe hele sættet.Hvad indeholder pakken?1 silikonevægt på 65 g1 silikonevægt på 95 g1 praktisk opbevaringspose med snørelukningVægtene er fremstillet af kropssikker silikone, som er fri for BPA og ftalater. De har en sømløs overflade og er fuldt vandtætte.I pakken finder du også et kort med et link til en trin-for-trin-guide.Er dette det rigtige sæt til dig?De to vægte i dette sæt svarer til den anden og fjerde vægt i Bodyotics' komplette serie med seks vægte.Hvis du gerne vil prøve konceptet, før du investerer i hele serien, er dette sæt en mere prisvenlig måde at komme i gang på.Hvis du allerede ved, at du ønsker hele progressionen, indeholder vores komplette sæt seks vægte fra 50 g til 130 g og giver en lavere pris pr. vægt.Start med 65 gVi anbefaler at starte med vægten på 65 g frem for 95 g.Den tungere vægt er ikke beregnet som en testvægt, og hvis du starter direkte med 95 g, får du ikke nødvendigvis et retvisende indtryk af, hvordan træningen fungerer.10–15 minutter om dagen er tilstrækkeligt. Længere træningssessioner er ikke nødvendigvis bedre.De første dage kan føles lidt uvanteI begyndelsen kan vægten glide ud igen. Det skyldes ofte, at du står oprejst eller spænder i kroppen, og betyder ikke nødvendigvis, at der er noget galt. Hvis det sker, kan det være en hjælp at ligge ned de første 10–15 minutter.Det er også helt normalt ikke at mærke den store forskel i starten. Begge dele kan forekomme i løbet af den første uge og ændrer sig typisk, efterhånden som du bliver mere fortrolig med produktet.Rengøring og opbevaringVask vægtene med varmt vand og en mild rensegel eller sæbe før og efter brug.For en grundigere rengøring kan de koges i 3–5 minutter.Lad dem tørre helt, og opbevar dem derefter tørt i den medfølgende pose.BemærkDette produkt er ikke et medicinsk udstyr og er ikke beregnet til behandling af sygdomme eller andre medicinske tilstande.Hvis du har specifikke spørgsmål eller bekymringer, bør du kontakte en kvalificeret sundhedsfaglig person.