Racquetball og squash
Underkategorier i Racquetball og squash
Om Racquetball og squash
Racquetball og squash er to relaterede indendørs ketchersportsgrene spillet i lukkede baner hvor spillere skiftevis slår en gummi-bold mod væggene. Squash spilles typisk med to spillere i en 9,75m x 6,4m bane med en lille hul gummibold og lange, smalle ketchere, mens racquetball bruger større baner (12m x 6m x 6m), en større hul bold og kortere, bredere ketchere. Udstyret til disse intensive sports inkluderer ketchere i forskellige vægte og balancer, bolde i varierende hastighedsniveauer, beskyttelsesbriller (obligatoriske i racquetball), specialdesignede indendørssko med god sideværts støtte, samt handsker for bedre greb. Begge sportsgrene kræver eksplosiv bevægelse, koordination og strategisk tænkning. Ved valg af squash- eller racquetball-udstyr skal nybegyndere starte med all-round ketchere i medium vægt (130-160g for squash, 170-190g for racquetball) der balancerer kontrol og kraft. Avancerede spillere vælger lettere ketchere for hurtigere svings eller hovedtunge for mere kraft. Streng-spænding påvirker boldens respons - højere spænding giver kontrol, lavere giver kraft. Bolde findes med farve-kodning efter hastighedsniveau: to gule prikker (meget langsom) for avancerede squash, enkelt blå for begyndere. Racquetball-bolde findes i blå (hurtig), grøn (medium) eller lilla (langsom). Beskyttelsesbriller skal være ASTM F803 certificeret mod højhastighedsimpact. Sko skal have non-marking gummisåler der ikke efterlader mærker på banegulvet. Pricetracker.dk lader dig sammenligne priser på squash og racquetball udstyr fra sportsbutikker, specialforhandlere og online ketcher-sport leverandører. Priserne spænder fra 200 kr. for begynder-ketchere til 1.500+ kr. for professionelle carbon-modeller.
Ofte stillede spørgsmål om Racquetball og squash
Hvad er forskellen på squash og racquetball ketchere?
Squash-ketchere er længere (ca. 68cm), smallere med mindre hovedstørrelse (460-500 cm²) og oval form. Racquetball-ketchere er kortere (56cm max), bredere med større hovedstørrelse (580-620 cm²) og mere teardrop-formet. De to typer er ikke udskiftelige da spillet og boldene er forskellige.
Hvorfor skal jeg bruge beskyttelsesbriller til racquetball?
Racquetball-bolden bevæger sig meget hurtigt (op til 300 km/t) i et lukket rum, og øjenskader fra bold- eller ketcherslag er almindelige uden beskyttelse. De fleste baner og turneringer kræver certificerede sikkerhedsbriller. Squash anbefaler også briller selvom det ikke altid er obligatorisk.
Hvor ofte skal jeg omstrenge min ketcherketter?
Tumbfingerregel: antal gange du spiller per uge = antal gange per år du bør omstrenge. Spiller du 3 gange ugentligt, omstreng 3 gange årligt. Strenge mister spænding og elasticitet over tid selv uden synlige skader. Professionelle omstrenger hver måned eller oftere.