Vægtløs

I en verden fuld af hule værdier og hurtige løsninger har Kristina Trolle begået en slankebog, der i stedet arbejder med åndelighed som en vej til et mere balanceret liv. Den er i virkeligheden en tankebog, og den er skrevet til dig, der ikke gider høre mere af det sædvanlige ævl om tynd i en fart. Den er skrevet til dig, der vil skabe resultater på den eneste langtidsholdbare måde: indefra. Denne bog tilbyder hverken madplaner, regler, restriktioner eller tvang omkring mad. Den handler heller ikke om, hvor meget, hvor lidt eller hvilken slags mad du skal spise. Vægtløs handler om at give dig svar på de spørgsmål, der optager mange kvinder hver dag. Den giver dig indsigt i nogle effektive metoder og måder at tænke på, der gør det let at blive mæt. Bogen indeholder herudover 21 dages praksis, som styrker og nærer dig på alle planer. Vægtløs vil gøre dig i stand til at se dig selv og verden på en helt ny måde. Du kommer til at lære, at du er god nok. Og faktisk meget bedre end god nok. Denne viden vil give dig mere energi og livskvalitet og kræfter til at slippe slankekure én gang for alle. Og i sidste ende – gøre dig vægtløs. ”Netop nu, hvor den generelle kropsfiksering fuldstændig overskygger menneskets åndelige muligheder, er ‘Vægtløs’ en gave fra himlen. Kristina Trolle har selv været der, og ved, hvad hun skriver om – og nu deler hun sine erfaringer med alle, der har brug for balance i tilværelsen.” - Lars Muhl Kristina Trolle er forfatter, inspirator og iværksætter. Hun er en fremtrædende skikkelse i den danske sundhedsbranche og har gennem 20 år rådgivet og coachet en lang række danske personligheder. Kristina udgav bogen SilikoneSjæl i 2015, hvor hun gjorde op med de mange fordomme om skønhed og idealer, som mange kvinder lider under. Spiritualitet er en central del af Kristinas forfatterskab og professionelle liv.

Alberte Clement Meldal tager et tiltrængt opgør med de vrangforestillinger, der får kvinder og piger til at leve i evig krig med deres vægt og deres spejlbilleder. ”Jeg vil så gerne være tynd. Jeg tænker hele tiden på det, men jeg æder og æder. Dellerne hænger ud over bukserne og jeg har bare lyst til at græde.” Sådan skrev Alberte Clement Meldal i sin dagbog, da hun som teenager og feteret international fotomodel arbejdede i Milano, Paris og London. Dengang var hun meget tynd. I dag er hun 45 år og 30 kilo tungere. Sorgen over kroppen fylder stadig. Uanset hvor mange forsider, Alberte har prydet, og hvor meget professionel anerkendelse hun har opnået i sit voksne liv. I Vægtløs - hvordan jeg stoppede krigen mod min krop tager hun os med ud for at undersøge, hvor hadet til tykhed og idealet om den tynde krop stammer fra. Er følelsen af at være tyk og forkert et personligt problem eller resultatet af stigmatisering og fordomme? Er det virkelig usundt at være lidt tyk, eller er det mere usundt at føle sig forkert? Alberte går til Inger Bols, der som diætist arbejder med intuitiv spisning og vægtneutral sundhed. Her lærer hun at samarbejde med sin krop og sin sult. Undervejs besøger hun mennesker, der beskæftiger sig med vægt, sundhed og skønhedsidealer. Hun hører om modeverdenens indflydelse på vores selvbillede. Om spiseforstyrrelser, epigenetik, tykfobi og vægt som resultat af sociale strukturer i samfundet. Hun forstår det afgørende i at opleve sin krop og sin seksualitet indefra - og ikke udefra. Vægtløs - hvordan jeg stoppede krigen mod min krop er et tiltrængt oprør på vegne af alle de kvinder og piger, der bliver fastholdt i fjendskab med deres egne kroppe, og viser vejen til at slutte fred med den skikkelse, der møder dem i spejlet. Bogen er udviklet og skrevet i samarbejde med Mette Bender.

Alberte Clement Meldal tager et tiltrængt opgør med de vrangforestillinger, der får kvinder og piger til at leve i evig krig med deres vægt og deres spejlbilleder. ”Jeg vil så gerne være tynd. Jeg tænker hele tiden på det, men jeg æder og æder. Dellerne hænger ud over bukserne og jeg har bare lyst til at græde.” Sådan skrev Alberte Clement Meldal i sin dagbog, da hun som teenager og feteret international fotomodel arbejdede i Milano, Paris og London. Dengang var hun meget tynd. I dag er hun 45 år og 30 kilo tungere. Sorgen over kroppen fylder stadig. Uanset hvor mange forsider, Alberte har prydet, og hvor meget professionel anerkendelse hun har opnået i sit voksne liv. I Vægtløs - hvordan jeg stoppede krigen mod min krop tager hun os med ud for at undersøge, hvor hadet til tykhed og idealet om den tynde krop stammer fra. Er følelsen af at være tyk og forkert et personligt problem eller resultatet af stigmatisering og fordomme? Er det virkelig usundt at være lidt tyk, eller er det mere usundt at føle sig forkert? Alberte går til Inger Bols, der som diætist arbejder med intuitiv spisning og vægtneutral sundhed. Her lærer hun at samarbejde med sin krop og sin sult. Undervejs besøger hun mennesker, der beskæftiger sig med vægt, sundhed og skønhedsidealer. Hun hører om modeverdenens indflydelse på vores selvbillede. Om spiseforstyrrelser, epigenetik, tykfobi og vægt som resultat af sociale strukturer i samfundet. Hun forstår det afgørende i at opleve sin krop og sin seksualitet indefra – og ikke udefra. Vægtløs - hvordan jeg stoppede krigen mod min krop er et tiltrængt oprør på vegne af alle de kvinder og piger, der bliver fastholdt i fjendskab med deres egne kroppe, og viser vejen til at slutte fred med den skikkelse, der møder dem i spejlet. Bogen er udviklet og skrevet i samarbejde med Mette Bender.

I "Vægtløs" fortæller den tidligere fotomodel Alberte Clement Meldal i samarbejde med Mette Bender åbenhjertigt om, hvordan hun endeligt sluttede fred med sin krop. Alberte Clement Meldal var som ung kvinde model med topjobs i både Milano, Paris og London. Selvom alle hyldede hendes skønhed, var hun altid i krig mod sig selv og sin egen krop. I "Vægtløs" undersøger hun med udgangspunkt i sin egen historie, hvor idealerne om den tynde krop kommer fra, og hvorfor så mange kæmper med ubehag ved sig selv. I sin søgen efter svar opsøger Alberte Clement Meldal eksperter i spiseforstyrrelser, epigenetik, tykfobi og sociale strukturer for at forstå og modkæmpe vores usunde idealer om skønhed. "Vægtløs" er et kærkomment opgør med de skadelige vrangforestillinger om den perfekte krop samt et kærligt opråb om at turde elske sig selv.