Stilhed

"Stop støjen i dit hoved, så livets vidunderlige lyde kan høres." Vi kan bruge lang tid på at lede efter lykken, selvom verden omkring os er fuld af små mirakler. Vores hjerter og hoveder er så fulde af støj, at vi ikke altid kan høre lyden af livet og kærligheden – kaldet. Vi har brug for stilheden for at høre dette kald og besvare det. Denne bog indeholder øvelser og forklarer, hvordan mindful ness kan hjælpe dig med at stoppe den indre støj – og finde ro. Thich Nhat Hanh er vietnamesisk buddhistisk munk og læremester, forfatter og fredsaktivist. Hanh regnes for en af de mest indflydelsesrige buddhistiske ledere i den vestlige verden, næst efter Dalai Lama.

"Stop støjen i dit hoved, så livets vidunderlige lyde kan høres." Vi kan bruge lang tid på at lede efter lykken, selvom verden omkring os er fuld af små mirakler. Vores hjerter og hoveder er så fulde af støj, at vi ikke altid kan høre lyden af livet og kærligheden – kaldet. Vi har brug for stilheden for at høre dette kald og besvare det. Denne bog indeholder øvelser og forklarer, hvordan mindful ness kan hjælpe dig med at stoppe den indre støj – og finde ro. Thich Nhat Hanh er vietnamesisk buddhistisk munk og læremester, forfatter og fredsaktivist. Hanh regnes for en af de mest indflydelsesrige buddhistiske ledere i den vestlige verden, næst efter Dalai Lama.

"Stilhed" er en guide til alle os, der ønsker at finde noget ro i vores moderne, støjende verden. Gennem praktiske tips vil læseren lære hvordan mindfulness kan dæmpe den indre støj vi bærer rundt med os. Bogen er skrevet af Thich Nhât Hanh, en vietnamesisk buddhistisk munk og læremester, og deler ud af sine egne øvelser der alle bliver forklaret grundigt. Dermed vil læseren få vist, hvordan man giver slip på de ideer, tanker og koncepter, der holder en fra at opnå et roligt sind. "Stilhed" er skrevet af en af verdens mest indflydelsesrige buddhistiske ledere, kun overgået af Dalai Lama.