Om produktet
Esben Hougaard og Mikkel Arendtrelationer og personlig udvikling
Rigtigt mange går rundt og har social angst, hvilket er en kæmpe hæmsko både i hverdagen og på jobbet. Heldigvis er der hjælp at hente. Esben Hougaard og Mikkel Arendt står bag "Social angst", der er en selvhjælpsbog baseret på kognitiv terapi. I "Social angst" får du en introduktion til 8 moduler, der skal hjælpe dig med at håndtere din sociale angst - og måske endda overvinde den. Du får konkrete øvelser, der gør dit liv lettere, bedre og mere ubesværet i forhold til sociale sammenhænge. Snart bliver du fri for den angst, der holder dig tilbage.
Læs mere hos Saxo DK- Varenr.:
- 9788771584424
Oplysningerne kommer fra Saxo DKs aktuelle produktdata.