Om produktet
Marina AagaardIdræt og udendørsaktiviteter
Superflot håndbog om fortræning til skituren, for skientusiaster på alle niveauer. Skitræning, kondtion, styrke, balance og bevægelighed til bedre skiløb og form. Effektive, målrettede øvelser med kropsvægt (og maskiner). Tips til egne programmer. Seks komplette superprogrammer, flere niveauer. Bogen giver i øvrigt inspiration til nye øvelser for alle, der dyrker fitness. Gennemillustreret, flotte farvefotos, hardback.
Læs mere hos Saxo DK- Varenr.:
- 9788792693785
Oplysningerne kommer fra Saxo DKs aktuelle produktdata.