Sindets sundhed

Spiseforstyrrelser og selvskade kræver mere bevågenhed, end de får i dag. I sit arbejde som behandler bruger Jane Ellegaard den forståelse af sindets natur, som kaldes ’De Tre Principper’. Hun har erfaret, at ’De Tre Principper’ er mere hjælpsom i behandlingen af spiseforstyrrelser og selvskade end alt andet, hun tidligere har kendt til som ekspert på området. Bogen beskriver, hvordan forståelsen af ’De Tre Principper’ kan hjælpe mennesker, der lider af spiseforstyrrelser og selvskade. "De Tre Principper" beskriver, hvordan menneskets sind altid har virket. Når vi bliver bevidste om det, vil vi mærke livskraftens guidning og sundhed indefra og skærpe vores sans for, hvornår vi kan stole på tanke-følelsessystemet, og hvornår vi ikke kan. Jane Ellegaard er psykoterapeut, sygeplejerske og sundhedsplejerske. Hun er tidligere daglig leder og konsulent af Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade i Aarhus og driver nu sin egen klinik, hvor hun hjælper klienter med spiseforstyrrelser og selvskade-problematikker.

”Vi har lige nu en generation af unge, som uskyldigt er blevet meget selvoptagede, fordi de har lært at tage alle deres tanker og følelser fra intellektet alvorligt. Det er virkelig uskyldigt, fordi hverken forældre eller deres børn har vidst bedre. Men konsekvensen af det er, at mange unge er så afhængige af deres forældres dømmekraft, at de glemmer, at de selv har adgang til deres egen livskraft og deres egen sunde fornuft.” Fra bogen Jeg mener, at spiseforstyrrelser og selvskade kræver mere bevågenhed, end de får i dag. I mit arbejde som behandler har jeg fundet en forståelse, der fortæller os, hvordan menneskets sind reelt fungerer indefra og ud lige som alle andre biologiske processer. Forståelsen hedder ’De Tre Principper’ og vender den nuværende psykologi på hovedet og er mere hjælpsom i behandlingen af spiseforstyrrelser og selvskade end alt andet, jeg tidligere har kendt til. Forståelsen af ’De Tre Principper’ kan være en stor hjælp for mennesker, der lider af spiseforstyrrelser og selvskade. Det er ikke en teknik, vi skal lære. Det skal erfares og genopdages indefra. Herigennem vil vi opdage, at vi stadig kan mærke livskraftens guidning og sundhed indefra, og at vi gennem denne opmærksomme bevidsthed kan lære at finde ud af, hvornår vi kan stole på tanke-følelsessystemet, og hvornår vi ikke kan. Jane Ellegaard er psykoterapeut, sygeplejerske og sundhedsplejerske. Hun arbejder med børn og familier i Skanderborg Kommune med specialiserede opgaver i et spiseforstyrrelses- og selvskadeteam og er tidligere daglig leder og konsulent af den lokale afdeling af Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade i Aarhus. Hun har etableret sin egen klinik, hvor hun hjælper klienter med spiseforstyrrelser og selvskadeproblematikker.