Sårbar

Som mennesker er vi alle sårbare, men det behøver ikke at være en dårlig ting. Tværtimod kan vi blive stærkere og bedre til at leve livet mere frit, når vi tør rumme sårbarheden. Ordet 'sårbar' er for mange forbundet med noget negativt. Det minder os om, at vi kan blive såret, og det ønsker vi selvfølgelig ikke. Men den sårbarhed, vi alle rummer, er i realiteten kilde til et liv med større glæde, kærlighed og virkelyst. Når vi står ved vores sårbarhed, gør vi os selv frie. Frie fra den stress, der er forbundet med at skulle fremstå på den rigtige måde. Frie fra at skulle jage det perfekte og frie fra at bruge vores tid og kræfter på at kontrollere vores liv. I stedet kommer vi i kontakt med, hvem vi gerne vil være, og kan fokusere på alt det, der gør livet værd at leve. Sårbar er er skrevet af forfatteren til bestselleren Særligt sensitiv - guide til det gode liv og er den første danske bog om emnet som et vilkår og en styrke. Bogen bygger på forskning og ekspertviden såvel som interviews og forfatterens egne oplevelser. Casene, eksperterne og eksemplerne fra forfatterens eget liv er alle danske og derfor genkendelige. Sårbarhed har haft et stort internationalt fokus de senere år, ikke mindst siden den amerikanske forsker Brené Brown fremførte sin berømte TED-talk The Power of Vulnerability - en af de mest sete TED-talks overhovedet. Med udgangspunkt i blandt andet psykologien og sociologien giver bogen: Indsigt i og sætter ord på sårbarheden som et menneskeligt grundvilkår. En forståelse af, hvordan sårbarhed og styrke hænger sammen. Inspiration til at rumme og bruge sårbarheden bedre og leve live livet mere frit.

Som mennesker er vi alle sårbare, men det behøver ikke at være en dårlig ting. Tværtimod kan vi blive stærkere og bedre til at leve livet mere frit, når vi tør rumme sårbarheden. Ordet 'sårbar' er for mange forbundet med noget negativt. Det minder os om, at vi kan blive såret, og det ønsker vi selvfølgelig ikke. Men den sårbarhed, vi alle rummer, er i realiteten kilde til et liv med større glæde, kærlighed og virkelyst. Når vi står ved vores sårbarhed, gør vi os selv frie. Frie fra den stress, der er forbundet med at skulle fremstå på den rigtige måde. Frie fra at skulle jage det perfekte og frie fra at bruge vores tid og kræfter på at kontrollere vores liv. I stedet kommer vi i kontakt med, hvem vi gerne vil være, og kan fokusere på alt det, der gør livet værd at leve. Sårbar er er skrevet af forfatteren til bestselleren Særligt sensitiv - guide til det gode liv og er den første danske bog om emnet som et vilkår og en styrke. Bogen bygger på forskning og ekspertviden såvel som interviews og forfatterens egne oplevelser. Casene, eksperterne og eksemplerne fra forfatterens eget liv er alle danske og derfor genkendelige. Sårbarhed har haft et stort internationalt fokus de senere år, ikke mindst siden den amerikanske forsker Brené Brown fremførte sin berømte TED-talk The Power of Vulnerability - en af de mest sete TED-talks overhovedet. Med udgangspunkt i blandt andet psykologien og sociologien giver bogen: Indsigt i og sætter ord på sårbarheden som et menneskeligt grundvilkår. En forståelse af, hvordan sårbarhed og styrke hænger sammen. Inspiration til at rumme og bruge sårbarheden bedre og leve live livet mere frit.

Bogen "Sårbar" er Ulla Hinge Thomsens bud på hvordan du kan leve et liv med mere sårbarhed og få et endnu bedre og mere frit liv end hidtil. Ordet 'sårbarhed' har en negativ klang i de flestes ører. Det er en påmindelse om, at vi kan opleve smerte og blive såret, og det ønsker ingen mennesker. Sårbarhed kan også være kilden til meget mere frihed, kærlighed og livsgejst, og det er derfor på tide at lukke sårbarheden indenfor noget oftere. I "Sårbar" har Ulla Hinge Thomsen både inddraget eksperter, cases og eksempler fra sit eget liv. "Sårbar" er den første bog om sårbarhed på dansk, selvom emnet har fået stor opmærksomhed de seneste år. Det er især efter den amerikanske forsker Brené Brown gik viralt med TED Talken 'The Power of Vulnerability' om sårbarhed, at emnet er kommet på alles læber. I ”Sårbar” får du bl.a. en dybere forståelse af sammenhængen mellem sårbarhed og styrke og forskellige værktøjer til at sætte ord på din sårbarhed. Ulla Hinge Thomsen er forfatter og står bl.a. også bag bestselleren ”Særligt sensitiv”.