Idrættens træningslære

Idrættens Træningslære består af tre hoveddele. I den første del behandles vigtige sider af den grundlæggende teori, som træningslæren bygger på. I del 2 beskrives en fuldstændig træningsproces. Del 3 er viet til de enkelte træningsformer. Idrættens Træningslære er en uundværlig fagbog i træningslære - en fagbog og en håndbog for alle trænere, instruktører, idrætsudøvere, fysioterapeuter, læger, idrætslærere og ikke mindst idrætsstuderende, der ønsker et samlet værk om træningslærens mangfoldighed. I bogen behandles træningslæren ud fra et helhedsperspektiv, hvor både fysiske, psykiske og sociale faktorer af betydning for udøverens hele liv inddrages. Den danske udgave er suppleret med nyskrevne afsnit om Kost og træning, Idræt for alle, Kvinder og idrætstræning samt Ældre og idræt.

Idrættens Træningslære består af tre hoveddele. I den første del behandles vigtige sider af den grundlæggende teori, som træningslæren bygger på. I del 2 beskrives en fuldstændig træningsproces. Del 3 er viet til de enkelte træningsformer. Idrættens Træningslære er en uundværlig fagbog i træningslære - en fagbog og en håndbog for alle trænere, instruktører, idrætsudøvere, fysioterapeuter, læger, idrætslærere og ikke mindst idrætsstuderende, der ønsker et samlet værk om træningslærens mangfoldighed. I bogen behandles træningslæren ud fra et helhedsperspektiv, hvor både fysiske, psykiske og sociale faktorer af betydning for udøverens hele liv inddrages. Den danske udgave er suppleret med nyskrevne afsnit om Kost og træning, Idræt for alle, Kvinder og idrætstræning samt Ældre og idræt.

"Idrættens træningslære" er en praktisk og veludført fagbog, der præsenterer læsere med baggrund inden for træning og præstationsoptimering for træningslæren og dennes begreber, principper og metoder. Med tekstbidrag fra en lang række skandinaviske idrætseksperter og forskere, gennemgår fagbogens seks dele alt fra trænerrollen og træningsformer til træningsprocessen og præstationsudvikling. "Idrættens træningslære" er redigeret af Asbjørn Gjerset og oversat fra norsk af Jørn Wulff Helge. Jørn Wulff Helge er en dansk professor i idrætsfysiologi ved Københavns Universitet. Bogen vil være relevant at bruge til undervisningen i gymnasiet, på idrætshøjskolere og på højere idræts-tangerende uddannelser.