Guiden til NEURODIVERSITET

Hvordan er vores hjerner forskellige? Hvad betyder det i hverdagen? Hvordan kan man give forskellige hjerner de bedste betingelser for at trives? Mennesker er vidt forskellige: høje, lave, stille, sprudlende, strukturerede og spontane. Vores hjerner og den måde, vi tænker, føler og handler på, er der lige så stor forskel på. Den naturlige variation, neurodiversiteten, er et grundlæggende biologisk vilkår – ligesom biodiversiteten i naturen. Men hvordan er vores hjerner forskellige? Hvad betyder det i hverdagen? Hvordan kan man give forskellige hjerner de bedste betingelser for at trives? GUIDEN TIL NEURODIVERSITET stiller skarpt på de områder, hvor vores hjerner kan arbejde forskelligt. Det gælder opmærksomhed, overblik og planlægning, og hvordan vi regulerer vores aktivitetsniveau, følelser og uro. Det handler om måden, vi kommunikerer og bruger sproget på, om vores visuelle evner og motorik – og om, hvordan vi sanser verden og omgivelserne. Der er også viden om maskering, stigmatisering og diagnoser som ADHD, autisme, ordblindhed mv. Hvert kapitel er fuld af cases, refleksionsspørgsmål og strategier til en bedre hverdag – både i forhold til styrker og udfordringer. Plus masser af råd og gode løsninger, der netop passer til din måde at tænke og arbejde på. Modsætningerne mellem, hvad der er ’normalt’ og ’divergerende’ er sat til side. I stedet dykker bogen ned i et bredt spektrum af tænkemåder og behov – og man kan blive klogere på de udfordringer, der opstår, når samfundet og normerne ikke giver rum til forskelligheder. Bogen er til dig, der er neurodivergent, pårørende, fagfolk og alle andre, der vil forstå vores hjerners forskellighed – med de styrker og udfordringer, der følger med.

Mennesker er vidt forskellige: høje, lave, stille, sprudlende, strukturerede og spontane. Vores hjerner og den måde, vi tænker, føler og handler på, er der lige så stor forskel på. Den naturlige variation, neurodiversiteten, er et grundlæggende biologisk vilkår – ligesom biodiversiteten i naturen. Men hvordan er vores hjerner forskellige? Hvad betyder det i hverdagen? Hvordan kan man give forskellige hjerner de bedste betingelser for at trives? GUIDEN TIL NEURODIVERSITET stiller skarpt på de områder, hvor vores hjerner kan arbejde forskelligt. Det gælder opmærksomhed, overblik og planlægning, og hvordan vi regulerer vores aktivitetsniveau, følelser og uro. Det handler om måden, vi kommunikerer og bruger sproget på, om vores visuelle evner og motorik – og om, hvordan vi sanser verden og omgivelserne. Der er også viden om maskering, stigmatisering og diagnoser som ADHD, autisme, ordblindhed mv. Hvert kapitel er fuld af cases, refleksionsspørgsmål og strategier til en bedre hverdag – både i forhold til styrker og udfordringer. Plus masser af råd og gode løsninger, der netop passer til din måde at tænke og arbejde på. Modsætningerne mellem, hvad der er ’normalt’ og ’divergerende’ er sat til side. I stedet dykker bogen ned i et bredt spektrum af tænkemåder og behov – og man kan blive klogere på de udfordringer, der opstår, når samfundet og normerne ikke giver rum til forskelligheder. Bogen er til dig, der er neurodivergent, pårørende, fagfolk og alle andre, der vil forstå vores hjerners forskellighed – med de styrker og udfordringer, der følger med. Om forfatterne : Anne-Mette Lange er klinisk børne- og ungepsykolog og seniorforsker ved Børne- og Ungdomspsykiatrisk Afdeling, Aarhus Universitetshospital, Skejby. Louise Meldgaard Bruun er specialpsykolog i psykiatri. Har i mange år udviklet behandling af kognitive vanskeligheder ved psykiske lidelser.