Fra fat til fabulous

Gustav har igennem flere år hjulpet et væld af klienter til at opnå vægttab, øget livskvalitet og en sundere livsstil via kostomlægning, træning og fokus på den enkeltes selvværd. Ofte er vægttab forbundet med en kost helt uden søde sager, men Gustavs erfaring med klienter viser, at det er vigtigt at bevare hyggen og det søde liv - om du er 18, 45 eller 82 år! Ellers bliver det for kedeligt. Gustav elsker selv kager, og han har gennem mange år brugt lang tid i køkkenet på at finde sundere ingredienser til de kager og desserter, som vi alle kender og elsker. Denne bog er altså blevet til med passion for det sunde, men søde liv. Gustav har skrevet denne bog til dig, der bevidst sætter dig selv og din krop i fokus - uden at undvære desserter og kager. Til dig, som vil holde traditioner i hævd, men tænke i nye ingredienser. I bogen finder du tips og tricks til at gøre din søde tand glad uden tilsat sukker, og du får over 40 opskrifter på bl.a. is, marengs, romkugler og pandekager. Opskrifterne dækker både kager, desserter og de små snacks, så der er noget til enhver sød anledning. Der medfølger desuden en kalorieberegning pr. opskrift pr. portion, så du hele tiden har kontrol med dit kalorieindtag. Bogen er også tænkt som en inspiration til et liv uden overvægt, et liv med bevidsthed om og kontrol over hvad man spiser. Gustav ønsker at give alle mulighed for at vælge en livsstil uden overvægt, et sødt liv uden tilsat sukker og det bedste for kroppen. Tag bogen frem, når du skal hygge dig. Gå i køkkenet, prøv de nye opskrifter og nyd det, du fremstiller. Bogen gør dine kager, desserter og hygge til noget sjovt og lækkert samtidig med, at du øger din bevidsthed om det sundere valg. Den vil med garanti give dig masser af fantastiske smagsoplevelser og højere livskvalitet.

Gustav har igennem flere år hjulpet et væld af klienter til at opnå vægttab, øget livskvalitet og en sundere livsstil via kostomlægning, træning og fokus på den enkeltes selvværd. Ofte er vægttab forbundet med en kost helt uden søde sager, men Gustavs erfaring med klienter viser, at det er vigtigt at bevare hyggen og det søde liv - om du er 18, 45 eller 82 år! Ellers bliver det for kedeligt. Gustav elsker selv kager, og han har gennem mange år brugt lang tid i køkkenet på at finde sundere ingredienser til de kager og desserter, som vi alle kender og elsker. Denne bog er altså blevet til med passion for det sunde, men søde liv. Gustav har skrevet denne bog til dig, der bevidst sætter dig selv og din krop i fokus - uden at undvære desserter og kager. Til dig, som vil holde traditioner i hævd, men tænke i nye ingredienser. I bogen finder du tips og tricks til at gøre din søde tand glad uden tilsat sukker, og du får over 40 opskrifter på bl.a. is, marengs, romkugler og pandekager. Opskrifterne dækker både kager, desserter og de små snacks, så der er noget til enhver sød anledning. Der medfølger desuden en kalorieberegning pr. opskrift pr. portion, så du hele tiden har kontrol med dit kalorieindtag. Bogen er også tænkt som en inspiration til et liv uden overvægt, et liv med bevidsthed om og kontrol over hvad man spiser. Gustav ønsker at give alle mulighed for at vælge en livsstil uden overvægt, et sødt liv uden tilsat sukker og det bedste for kroppen. Tag bogen frem, når du skal hygge dig. Gå i køkkenet, prøv de nye opskrifter og nyd det, du fremstiller. Bogen gør dine kager, desserter og hygge til noget sjovt og lækkert samtidig med, at du øger din bevidsthed om det sundere valg. Den vil med garanti give dig masser af fantastiske smagsoplevelser og højere livskvalitet.