En måned uden alkohol

Afhold dig fra at drikke I tredive dage og find ud af hvordan du har det. Annie Grace væbner sine læsere med forskningsbaseret information for at gore noget ved den kulturelle og følelsesmæssige programmering, vi udsættes for i forbindelse med alkohol. Resultatet er en opmærksom fremgangsmåde, som giver læseren kontrollen tilbage og permanent standser trangen. Der er et kapitel viet til hver dag i eksperimentet - der er visdom, testede strategier, og provokerende ny information, som supplerer planen og støtter den trinvise succes, når man opdager, hvad der føles rigtigt.

I "En måned uden alkohol" tager Annie Grace dig med igennem 30 dage uden alkohol, som standser trangen og giver lysten til livet tilbage. Alt for mange danskere har et problem med alkohol, og mange ønsker at stoppe med at drikke. I denne bog guider Annie Grace dig igennem en hel måned uden alkohol, og fortæller med videnskaben og forskningen som fundament om alkoholens kolossale skyggesider. "En måned uden alkohol" er et gennemprøvet eksperiment, der virker og som giver kontrollen over alkoholen tilbage. Hver dag har et kapitel i bogen, der er fyldt med opmuntrende strategier, viden og informationer, som holder trangen helt nede.