Eksamensangst

"Eksamensangst" er en antologi, der giver bud på måder hvorpå eksamensangst kan forebygges og de studerende, som har udviklet et angstpræget forhold til eksamen, kan hjælpes. Bogen forklarer bl.a. hvad eksamensangst i grunden er, hvorfor studerende rammes af det og hvordan man kan forebygge og/eller håndtere eksamensangsten. Sammen med faglige indsigt i feltet eksamensangst, giver "Eksamensangst" også beroligende og effektive handlingsanvisninger, så læseren kan gå fra sin faglige indsigt til at handle over for ængstelige studerende. Bogen er især rettet mod undervisere, studievejledere, uddannelsesrådgivere, mentorer, opgavevejledere, censorer og andre på mellemlange og videregående uddannelser, der ønsker at hjælpe de studerende.

“Gisp! Jeg skal til eksamen!” Det er naturligt at være spændt og nervøs inden en eksamen. Men for nogle studerende bliver angsten så stærk, at både tiden op til eksamen og selve eksaminationen bliver et mareridt. I denne bog gennemgås eksamensangst via et mix af teori og cases om unge, der har haft problemet inde på livet. Bogen er ikke et teoretisk opslagsværk, men derimod en værktøjskasse fuld af konkrete og letanvendelige metoder og øvelser fra den kognitive adfærdsterapi. Metoderne kan alle bruges som effektive værktøjer til at mindske tilstedeværelsen af eksamensangst. Bogen henvender sig både til studerende og til undervisere og andre fagpersoner, der ønsker at gøre en indsats for studerende, der er plaget af eksamensangst. “Eksamensangst – en guide til studerende og fagprofessionelle” er skrevet af Malene Klindt Bohni og Sanne Kjær i samarbejde med Frida Bejder Klausen. Malene Klindt Bohni er uddannet psykolog og hun arbejder med behandling af OCD og angstramte i alle aldre samt med undervisning og supervision. Sanne Kjær er psykolog og ansat som afdelingsleder ved Studenterrådgivningen, hvor studerende fra videregående uddannelser i psykisk mistrivsel, såsom eksamensangst, kan få gratis rådgivning. Figurer fra bogen kan findes på forlagets hjemmeside.