Du er ikke alene

DU ER IKKE ALENE er Chris MacDonalds livsbekræftende historie om at værdsætte og udforske livet. En historie om, hvor vi kan finde styrke, når det er sværest. Og om den dybe betydning, ord og tanker kan have i de mørke og lyse stunder i livet. I bogen fortæller Chris MacDonald, hvordan han selv har tacklet og håndteret nogle af livets største udfordringer: Farens kræftsygdom og kampen for helbredet, den barske mobning i skolen, kampen mod destruktive vaner, hans færd over Amerika på cykel i en af verdens hårdeste sportsbegivenheder, og hele hans vej til Danmark, hvor han i dag betragtes som en af de førende eksperter inden for kost og motion. DU ER IKKE ALENE er en lærerig bog om personlig udvikling baseret på Chris MacDonalds erfaringer fra sit eget liv.

DU ER IKKE ALENE er Chris MacDonalds livsbekræftende historie om at værdsætte og udforske livet. En historie om, hvor vi kan finde styrke, når det er sværest. Og om den dybe betydning, ord og tanker kan have i de mørke og lyse stunder i livet. I bogen fortæller Chris MacDonald, hvordan han selv har tacklet og håndteret nogle af livets største udfordringer: Farens kræftsygdom og kampen for helbredet, den barske mobning i skolen, kampen mod destruktive vaner, hans færd over Amerika på cykel i en af verdens hårdeste sportsbegivenheder, og hele hans vej til Danmark, hvor han i dag betragtes som en af de førende eksperter inden for kost og motion. DU ER IKKE ALENE er en lærerig bog om personlig udvikling baseret på Chris MacDonalds erfaringer fra sit eget liv.

DU ER IKKE ALENE er Chris MacDonalds livsbekræftende historie om at værdsætte og udforske livet. En historie om, hvor vi kan finde styrke, når det er sværest. Og om den dybe betydning, ord og tanker kan have i de mørke og lyse stunder i livet. I bogen fortæller Chris MacDonald, hvordan han selv har tacklet og håndteret nogle af livets største udfordringer: Farens kræftsygdom og kampen for helbredet, den barske mobning i skolen, kampen mod destruktive vaner, hans færd over Amerika på cykel i en af verdens hårdeste sportsbegivenheder, og hele hans vej til Danmark, hvor han i dag betragtes som en af de førende eksperter inden for kost og motion. DU ER IKKE ALENE er en lærerig bog om personlig udvikling baseret på Chris MacDonalds erfaringer fra sit eget liv.

DU ER IKKE ALENE er Chris MacDonalds livsbekræftende historie om at værdsætte og udforske livet. En historie om, hvor vi kan finde styrke, når det er sværest. Og om den dybe betydning, ord og tanker kan have i de mørke og lyse stunder i livet. I bogen fortæller Chris MacDonald, hvordan han selv har tacklet og håndteret nogle af livets største udfordringer: Farens kræftsygdom og kampen for helbredet, den barske mobning i skolen, kampen mod destruktive vaner, hans færd over Amerika på cykel i en af verdens hårdeste sportsbegivenheder, og hele hans vej til Danmark, hvor han i dag betragtes som en af de førende eksperter inden for kost og motion. DU ER IKKE ALENE er en lærerig bog om personlig udvikling baseret på Chris MacDonalds erfaringer fra sit eget liv.

DU ER IKKE ALENE begynder den skæbnesvangre aften, hvor Chris MacDonald får beskeden om, at hans far har kræft. Den aften gik far og søn ind i deres sidste år sammen. Det skulle blive det sværeste år i Chris MacDonald’s liv. Den tid, hvor han sagde farvel til sin far, og tiden, hvor de to fik en sidste chance for at tale ud og dele det, de havde lært. Det giver ærlige tilbageblik på barndommens frygt og mobningen i skolen. På ungdommens vilde år og problemer med alkohol, som både far og søn sloges med. Og på voksenlivets rejse til Danmark og turen tværs over Amerika på cykel i verdens hårdeste sportsbegivenhed. Humoristiske anekdoter om livets nederlag og sejre. Rå historier om frygt og sorg, og afsked og død. DU ER IKKE ALENE er en stærk beretning om at finde styrke i hinanden i de sværeste tider. Og det er en historie om at mærke, at selv, når vi føler os allermest sårbare og utrygge, behøver vi ikke være alene.

DU ER IKKE ALENE begynder den skæbnesvangre aften, hvor Chris MacDonald får beskeden om, at hans far har kræft. Den aften gik far og søn ind i deres sidste år sammen. Det skulle blive det sværeste år i Chris MacDonald’s liv. Den tid, hvor han sagde farvel til sin far, og tiden, hvor de to fik en sidste chance for at tale ud og dele det, de havde lært. Det giver ærlige tilbageblik på barndommens frygt og mobningen i skolen. På ungdommens vilde år og problemer med alkohol, som både far og søn sloges med. Og på voksenlivets rejse til Danmark og turen tværs over Amerika på cykel i verdens hårdeste sportsbegivenhed. Humoristiske anekdoter om livets nederlag og sejre. Rå historier om frygt og sorg, og afsked og død. DU ER IKKE ALENE er en stærk beretning om at finde styrke i hinanden i de sværeste tider. Og det er en historie om at mærke, at selv, når vi føler os allermest sårbare og utrygge, behøver vi ikke være alene.

"Du er ikke alene - En hård opvækst" er en hudløs ærlig selvbiografi om min barndom/ungdom, som var baseret på svigt, alkoholmisbrug samt årelange seksuelle misbrug. Dette er en beretning om min hårde opvækst, som bla. resulterede i lavt selvværd og selvmordstanker. Men på samme tid også en fortælling om, hvordan jeg fik livmodet tilbage, hvor jeg gik fra at miste mig selv til at bane vejen tilbage til livet, kroppen og kærligheden. Bogen kommer med råd til andre udsatte samt pårørende, der kan læses om mine erfaringer, senvirker samt bearbejdelser. Dette er bogen hvor jeg forsøger at komme alvorlige tabuer til livs. Jeg er i dag femogtyve og klar til at fortælle min historie.

DU ER IKKE ALENE begynder den skæbnesvangre aften, hvor Chris MacDonald får beskeden om, at hans far har kræft. Den aften gik far og søn ind i deres sidste år sammen. Det skulle blive det sværeste år i Chris MacDonald’s liv. Den tid, hvor han sagde farvel til sin far, og tiden, hvor de to fik en sidste chance for at tale ud og dele det, de havde lært. Det giver ærlige tilbageblik på barndommens frygt og mobningen i skolen. På ungdommens vilde år og problemer med alkohol, som både far og søn sloges med. Og på voksenlivets rejse til Danmark og turen tværs over Amerika på cykel i verdens hårdeste sportsbegivenhed. Humoristiske anekdoter om livets nederlag og sejre. Rå historier om frygt og sorg, og afsked og død. DU ER IKKE ALENE er en stærk beretning om at finde styrke i hinanden i de sværeste tider. Og det er en historie om at mærke, at selv, når vi føler os allermest sårbare og utrygge, behøver vi ikke være alene.

Der er mange børn der hver eneste dag er under påvirkning af deres forældres alkoholmisbrug, og det kan have uanede og store konsekvenser. "Du er ikke alene" handler om hvordan man kommer videre fra en barndom med alkoholiserede forældre. "Du er ikke alene" er skrevet af Kristine Hermann og er en personlig og faktuel selvhjælpsbog, som hjælper sin læser med at finde sig selv og på bedste vis håndtere et voksenliv der er påvirket af en barndom med drikkende forældre. Det er nemlig muligt at finde troen på sig selv tilbage og bryde misbrugsmønstrene.