Afspænding, ro og berøring

Kerstin Uvnäs Moberg beskriver ligetil og pædagogisk oxytocinets afgørende rolle for den reaktion, der fremmer afspænding, ro og hvile. Oxytocin et hormon og en signalsubstans i hjernen, der har den modsatte virkning af de stresshormoner, som bliver aktiveret, når vi føler os pressede. Det sænker blodtrykket og mængden af stresshormoner og øger smertetærsklen for blot at nævne nogle aspekter. Med udgangspunkt i videnskabelig forskning og videnskabelige fund forklarer forfatteren, hvordan massage, berøring, opmærksomhed og omsorg øger mængden af oxytocin i kroppen, og hvordan den viden kan bruges professionelt af alle, der arbejder med mennesker i sociale, pædagogiske og sundhedsfaglige sammenhæng. Kerstin Uvnäs Moberg er professor i fysiologi og en meget efterspurgt underviser og foredragsholder i både Sverige og USA. Hun har arbejdet med medicinsk forskning i mere end 25 år og vejledt et stort antal ph.d.-studerende med forskellig baggrund: psykologer, gynækologer, dyrlæger, agronomer, fysioterapeuter og jordemødre.

"Afspænding, ro og berøring" er en ligetil og læsevenlig bog, der med udgangspunkt i videnskabelig forskning forklarer, hvordan massage, berøring, opmærksomhed og omsorg øger mængden af oxytocin i kroppen og hvordan den viden kan bruges professionelt af alle, der arbejder med mennesker i de sociale, pædagogiske og sundhedsfaglige områder. Oxytocin er et hormon og en signalsubstans, der modvirker de stresshormoner, der aktiveres under pres. Hormonet sænker blodtrukket og mængden af stresshormoner, samtidig med at det øger smertetærsklen. "Afspænding, ro og berøring" er skrevet af den erfarne fysiolog Kerstin Uvnäs Moberg.