T. K. V. Desikachar The Heart of Yoga

Produktbeskrivelse

Tekstbogen "Heart of Yoga" er en grundig guide til at udøve yoga efter princippet viniyoga, hvor den enkeltes forandrende behov altid er i fokus, da dette har den største terapeutiske effekt. Trin-for-trin viser bogen, hvordan viniyoga kan udføres i praksis og yogaen kan tilpasses en persons helbred, alder, liv og livsstil. Derudover diskuterer forfatteren T.K.V. Desikachar i "The Heart of Yoga" yogas mange elementer, såsom stillinger, åndedræt, meditation og filosofi.

Produktspecifikationer