Lars Mygind Tap dig fri

Produktbeskrivelse

I en tid, hvor mental sundhed fylder mere end nogensinde, giver Tap dig fri læseren et enkelt ogeffektivtredskab til at skabe forandring her og nu. Denne bog viser, hvordan du med dine egne hænder kan forløse følelser, slippe angst og uro, finde ro i kroppen og bryde fri af gamle mønstre, der holder dig tilbage.

Produktspecifikationer