Politikens Forlag Ligevægt - Stærk let og mæt - Krop & Sind - hardcover

Produktbeskrivelse

Forlag: Politikens Forlag, Forfatter: Anne Hjernøe, Indbinding: Indbundet, Sprog: Dansk, 232 sider I sin nye bog følger Anne Hjernøe op på bestselleren Stærk, let og mæt med nye råd om ikke alene at tabe sig, men også holde vægten - og selvfølgelig masser af nye kalorielette opskrifter. Ligevægt handler om at blive stærkere og lettere, mens man spiser sig mæt i rigtig mad. Om at få smidt nogle af de overflødige kilo, som forhindrer én i at blive den bedste og sundeste udgave af én selv. Og om hvordan man bagefter fastholder vægttabet. Anne fortæller, hvad hun selv i dag gør for at undgå, at de 20 kilo, hun har tabt sig, sniger sig på igen. Men hun deler også læsernes erfaringer.

Produktspecifikationer