Trods Dine Begrænsninger Og Styrk Dine Ressourcer Indefra - Thomas Wibling - Bog - Forlaget Ha Det Godt

Hvad gør du, når du ikke rigtig kan komme ud af din skal? Når du udfordres af manglende overskud og selvværd eller svære vilkår som sygdomme og handicap? Thomas Wiblings egne erfaringer fra et liv med et hørehandicap og lange perioder med svimmelhed, lavt selvværd, stress, depression og angst danner udgangspunkt for bogens trin-for-trin metode til at trodse begrænsninger og få mere ud af tilværelsen. Metoden viser veje til at: • få bedre tanker og mere energi • tage styring med egen situation • få begrænsninger til at fylde mindre • træffe bedre valg og finde indre ro • lære af udfordringer og begrænsninger. Bogen er letlæst og fuld af konkrete anvisninger på, hvad du selv kan gøre. Der er fokus på empowerment og selvledelse, for hverken samfundet, arbejdspladsen, skolen eller andre kan forbedre din tilværelse fundamentalt. Det kan du kun selv. ”Nogle gange kan det virke, som om det er omgivelserne, der skal ændres, før du kan handle anderledes og få et bedre resultat. Men omgivelserne kan være svære at ændre på – af og til umulige. Ofte er det lettere at håndtere situationen anderledes ...” - Citat fra bogen. Thomas er coach, stress- og jobcoach og foredragsholder og har trænet mange mennesker med forskellige udfordringer og særlige begrænsninger til at få en bedre tilværelse og et bedre uddannelses- og arbejdsliv.