Bliv glad for dit ansigt helt naturligt - 5 uger med ansigtsyoga - Linda Jakobsen - Paperback Bog - Gads Forlag - 2025 - Dansk - Booktok.dk

Ansigtsyoga er kærlighed til dit ansigt. Ved at opnå en ny kontakt til og forståelse for dit ansigt kan du både arbejde med dit udseende og din selvforståelse. Det kan give dig en ny glæde ved dit ansigt – uanset alder. I bogen guides du enkelt og grundigt i et effektivt femugers- program, hvor øvelserne også vises med billeder og videoer via QR- koder i bogen. Du får indblik i, hvordan ansigtet afspejler både vores vaner, følelser, personlighed og resten af vores krop. Med teknikker fra ansigtsakupressuren kan du selv arbejde med ansigtets energi og din velvære. Fattima Loreen bidrager desuden med et kapitel om, hvad dine linjer i ansigtet fortæller om dig ifølge kinesisk medicin. Linda præsenterer ansigtsyoga som en naturlig, økonomisk og langtidsholdbar metode til at holde dit ansigt sundt og aktivt som et alternativ til invasive ansigtsbehandlinger. Bogen kan give dig inspiration til dine egne overvejelser om, hvordan du bedst passer på dit ansigt og på dig. Linda Jakobsen er født i 1974 og uddannet cand.scient.pol. ved Aarhus Universitet i 2001. I 2015 blev hun uddannet instruktør i Balanced Body Pilates ved Den Intelligente Krop og i 2020 instruktør i ansigtsyoga hos Danielle Collins fra England. I dag er hun ejer af Ansigts yoga med Linda, der udbyder workshops, holdtræning og individuelle programmer. Hun er blevet undervist i spiritualitet ved Det Spirituelle Center 2022-23. Blev i 2024 certificeret behandler i Japansk Lifting ved Christina Clemen. Mor til to drenge på 12 og 18 år. Har tidligere skrevet bogen Vi er her endnu – efterladte forældre om tab, sorg, kærlighed og håb (2012).