Dit helbreds bedste ven - immunsystemet - En guide til et liv i sund balance - Bente Klarlund Pedersen - Indbundet Bog - Gyldendal - 2023 - Dansk - Booktok.dk

Professor og forfatter Bente Klarlund Pedersen giver os i sin bog ”Dit helbreds bedste ven - immunsystemet” en bedre forståelse af det magtfulde og fascinerende system som udgør vores immunforsvar. De fleste af os ved efterhånden, at når immunforsvaret er lavt, så er vi langt mere udsatte for sygdomme - både den korte influenza og de mere omsiggribende livsstilssygdomme. I ”Dit helbreds bedste ven - immunsystemet” gør Bente Klarlund Pedersen op med alle de løsninger derude, som lover, at du med et trylleslag kan forbedre din sundhed. Hun forklarer personligt og helt ned på celleniveau, hvorfor disse hurtige løsninger ikke virker, og hvad du skal gøre i stedet. Med udelukkende forskningsbaserede råd, guider bogen dig til en bedre forståelse af, hvordan din livsstil påvirker din sundhed, og hvad du kan gøre, for at blive bedste venner med dit immunsystem. Bente Klarlund Pedersen er sundhedsforsker, professor og forfatter til flere bøger om sundhed. Herunder blandt andet bestsellerne Yngre med årene og Gå-bogen .