Kålkogebogen - Spis bitterstoffer fra kål og rodfrugter og slip for type 2-diabetes - Per Bendix Jeppesen - Indbundet Bog - Gyldendal - 2020 - Dansk - Booktok.dk

Her er bogen, der kan kurere type 2-diabetes! Kålkogebogen er bygget på Danmarks store forskningsprojekt MAXVEG. Og forskningsresultaterne er klare: Kål og rodfrugter og især de bitre sorter indeholder fyto-kemikalier, der kan kurere type 2 diabetes og beskytter mod hjertekarsygdomme. Derfor har forskerne og diabetesforeningen i samarbejde med gastronomen Per Madrup udviklet 60 sunde og lækre opskrifter, der giver dig: stabilt blodsukker forbedrer din insulinfølsomhed sænker dit kolesteroltal fjerner de overflødige kilo kurerer type 2 diabetes Udover at få indsigt i den sundhedsmæssige effekt ved at spise kål og rodfrugter, så får du også et historisk perspektiv og viden om, hvordan du dyrker de gamle sorter. Hvilke bioaktive forbindelser der er i dem, og hvordan du lager og opbevarer grøntsager. Så sæt dig til bordet og nyd de dejlige opskrifter og få indsigt i de mange veldokumenterede fakta.