Suveræn fordøjelse - Slip for oppustet mave, inflammation og træthed - Louise Rindel Gudbergsen - Indbundet Bog - Gyldendal - 2021 - Dansk - Booktok.dk

I "Suveræn fordøjelse" guider Louise Rindel Gudbergsen og Mette Bender dig til en forbedret fordøjelse og dermed et liv med større energi og mere velvære. I bogen deler Louise Rindel Gudbergsen sin 6-ugers tarmkur, der kan hjælpe din krop til en bedre fordøjelse. Du vil få på uger opleve at få langt mere positiv energi, færre smerter og samtidig forebygge og helbrede en række sygdomme i tarmen og resten af kroppen. Med "Suveræn fordøjelse" lærer du om tarmens vitale funktioner, og hvordan en bedre fordøjelse kan hjælpe dig til et liv uden oppustet mave, inflammation og træthed. Derudover indeholder bogen også en række opskrifter og råd til, hvordan du får den rigtige næring til tarmen og undgår den type mad og kemi, der skader tarmens funktionsevner. Bogen er skrevet i samarbejde med Mette Bender.