Post Hill Press The 5 Second Rule (3, 2017) | Mel Robbins

Gennem hele dit liv, har du haft forældre, trænere, lærere, venner og mentorer, som har skubbet dig til at være bedre end dine undskyldninger og større end din frygt. Men hvad nu hvis hemmeligheden til at have tillid og mod til at berige sit liv og arbejde simpelthen er at vide, hvordan man presser sig selv? Ved hjælp af videnskab om vaner, spændende fortællinger og overraskende fakta om nogle af de mest berømte øjeblikke i historien, kunsten og virksomheder, forklarer "The 5 Second Rule" kraften bag et 'push-moment' og præsenterer det ene brugbare værktøj du har brug for, for at blive til dit eget bedre jeg. Det tager kun 5 sekunder at bruge dette værktøj, som mere end 8 millioner og en række store virksomhedsledere bruger til at forbedre produktivitet, samarbejde og engagement. "The 5 Second Rule" lærer dig, at det kun tager 5 minutter at: blive selvsikker, bryde dårlige vaner såsom overspringshandlinger, overvinde frygt og usikkerhed, stoppe med at bekymre sig og dele sine idéer med andre.