Jay Shetty Think Like a Monk: Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day (PB) - C-format

I "Think Like a Monk" deler Jay Shetty den tidsløse visdom, han lærte som praktiserende hinduistisk munk med praktiske, enkle råd til et mere meningsfyldt og fredfyldt liv. "Think Like a Monk" er en inspirerende bog, hvor Jay Shetty fortæller om sin tid som hinduistisk munk, og hvad han lærte herfra om deres ældgamle principper for et liv uden negative tanker og vaner, men med en dyb indre ro og mening. Munkenes visdom er dyb, men også abstrakt. Derfor har Jay Shetty transformeret munkenes visdom til simple råd og øvelser vi alle kan forstå og udføre, og som vil reducere vores stressniveau, øge vores fokus, forbedre vores relationer og udfolde vores sande potentiale. De sidste par år er Jay Shetty blevet en sand stjerne for millioner af fans verden over. Et af hans videoklip blev et af årets mest sete klip på Facebook med over 360 millioner visninger. Han følges af mere end 32 millioner på de sociale medier, har produceret mere end 400 virale videoer, som er set af mere end 5 milliarder, og hans podcast On Purpose er en af verdens mest populære sundhedspodcasts.