LELO Luna Beads - Mini Bækkenbundskugler

Effektiv bækkenbundstræning vil gøre dig strammere forneden og give dig mere lyst og følsomhed i skeden. Både jordmødre og gynækologer anbefaler bækkenbundstræning, og til dette er Luna Mini træningskuglerne perfekte. LELO Luna Beads Mini er speciel designet til dig, der er under 30 eller dig, der endnu ikke har født, og derfor stadig har en stærk bækkenbund. Obs! Er du over 30 år eller har født, anbefaler vi de almindelig størrelse bækkenbundskugler fra LELO, som også kan købes her i shoppen. LELO Luna bækkenbunds træningskugler består af 4 plast kugler og en blød kugleramme i silikone. 2 af kuglerne vejer 28 g og de 2 andre vejer 37 g. Du kan selv ”samle” sættet, som du finder bedst. Start ud med de lette kugler eller måske bare én kugle (som så bruges uden kuglerammen), hvis du er helt nybegynder. Og øg så træningsbelastning, jo stærkere du bliver.Sæt de ønskede kugler i den bløde hvide kugleramme. Før kuglerne op i skeden, lav en knibeøvelse og klem om dem. Når du skal lave en knibeøvelse, skal du starte dit knib bagtil ved anusindgangen og lige så stille bevæge knibet frem til skedemusklerne. Fortsæt denne øvelse i små 5 min.På bækkenbundskuglerne sidder en yderst holdbar silikonesnor, som du hiver forsigtigt i, når kuglen skal tages ud. Vi anbefaler, at du smører lidt glidecreme på kuglerne, inden du sætter dem op. Det vil føles endnu mere behageligt. LELO's egen glidecreme er perfekt til dette formål.Luna kuglerne rengøres med LELO's egen rengørings spray, som er beregnet til alle LELO's produkter. Luna leveres i en fin æske, hvor der også ligger en satinpose til opbevaring samt en lille glidecreme-prøve.Obs! LELO Luna bækkenbundskugler er blevet anbefalet af læger og sexologer i det amerikanske talk show The Doctors.