Total Gym Scrunch Styrketræningsmaskiner Sort

Total Gym Scrunch - Sort er et alsidigt tilbehør designet til at forbedre din træning på Total Gym. Det tilbyder flere træningsprogressioner, fra begynder til avanceret, med fokus på kernestyrke og stabilitet. Let at fastgøre og bruge, det løfter din fitnessrutine. Total Gym Scrunch - Sort er et alsidigt tilbehør designet til at forbedre din træning på Total Gym Encompass-modellerne. Den har en buet stang, der fastgøres sikkert til skinnerne, hvilket muliggør en række øvelser, der styrker og stabiliserer kernen. Installation er enkel: juster Scrunch med de øverste skinner, fastgør den højre pin, og lås venstre side med den tilbagetrækkelige knap. Sørg for, at den er fastgjort ordentligt før brug. Scrunch kan også placeres nederst på skinnerne for varierende træningsintensitet. For effektiv brug, knæl på glidebrættet, placer underarmene på den polstrede platform, og grib Scrunch-stangen. Oprethold korrekt form ved at justere skuldrene over albuerne og engagere kernen. Fremskridt gennem øvelser fra begynder til avanceret ved at justere skinnepositioner og benbevægelser. Vask: Vand og en mild sæbe 2 fastgørelsessteder på de øverste eller nederste skinner Let at trække fastgørelsesknopper Ergonomisk grebsstang til stabilisering Høj densitet skumhynde med box-syet vinylpolstring Vinkelkerne modstandstræning for mavemusklerne Målret mod mavemusklerne Form oblique muskler Styrk ryggen Udfør rotationsbevægelser eller inversionsbevægelser, herunder sprintstarter, pikes og enkeltbens-eksplosioner